黄豆和花生一起打豆浆可以。
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
黄豆和花生一起打豆浆的方法:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。取黄豆50克,花生25克,洗净后浸泡2小时,用豆浆机打出浆汁,当天不饮用时,把花生豆浆汁放入冰箱保存,第二天早晨把浆汁倒入锅中煮沸,配面包食用。
扩展资料:
中国传统早餐中,喜欢将豆浆和油条配合在一起吃,认为这是一种非常美味的享受。现代营养学显示,油炸食品非常的不利于身体健康,并且空腹喝豆浆也是非常不科学的。这是因为豆浆中含有的蛋白质在进入人体之后会转化为热量而被消化掉,所以不能够起到补充身体所需的作用。
早上的时候最好别吃豆浆和油条,而是应该将油条和馒头、包子等等淀粉类的食物混合在一起食用。豆浆的原材料就是黄豆,而黄豆中的嘌呤成分非常的丰富。嘌呤是一种亲水物质,也就是说碰到水之后非常容易被融化,在黄豆制作成为豆浆之后,嘌呤的含量比其他的豆制品含量要高得多。
肠胃不好的病人少喝豆浆。从中医上来说,豆浆是属于偏寒的食物,所以身体比较虚寒,并且容易消化不良的人群应该少喝豆浆为妙。并且豆浆在进入我们的体内之后,由于各种消化酶的作用下会产生比较多的气体,所以一些容易腹胀的人群也少喝。
参考资料:营养豆浆的花样喝法 花生豆浆营养多——人民网
您好,胡萝卜和土豆可以一起炖,食物没有相克。谢谢!
胡萝卜食物相克表
胡萝卜 --- 猕猴桃:会破坏维生素C
胡萝卜 --- 茼蒿:会破坏维生素C
胡萝卜 --- 茄子:会不利消化
胡萝卜 --- 苹果:会破坏维生素C
胡萝卜 --- 柠檬:会破坏维生素C
胡萝卜 --- 山楂:会破坏维生素C
胡萝卜 --- 柚子:会破坏维生素C
胡萝卜 --- 木瓜:会破坏营养
胡萝卜 --- 红枣:会减低营养价值
胡萝卜 --- 辣椒:会影响吸收
胡萝卜 --- 山药:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
胡萝卜 --- 西红柿:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏
胡萝卜 --- 水萝卜:萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食
胡萝卜 --- 白酒:一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜 --- 山楂:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏
胡萝卜 --- 白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低
胡萝卜 --- 醋:胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜 --- 杏:身体不适