自律散文

定律：

气体扩散定律是指在相同的温度和压力下，气体的扩散速度与其密度或分子量的平方根成反比。这是格拉罕姆定律。当把气体混合物放在一个器壁是多孔且又能穿过气体的容器时，其中较轻的气体将比较重的气体更快地通过多孔。

简介：

扩散可以分类为很多不同种类的扩散，其需要和状态大体不相同。有些扩散需要介质，而有些则需要能量。因此不能将不同种类的扩散一概而论。有生物学扩散、化学扩散、物理学扩散，等等。

由于分子的热运动而产生的物质迁移现象．一般可发生在一种或几种物质于同一物态或不同物态之间，由不同区域之间的浓度差或温度差所引起，前者居多。

12岁孩子懒散不自律

　　12岁孩子懒散不自律，我们都知道，现在养一个孩子和教育孩子是要很多心思和心血的，不但要对孩子的身体健康上心，也要对孩子的教育问题方面上心。以下分享12岁孩子懒散不自律。

　　12岁孩子懒散不自律1

　　 12岁的孩子自律性太差怎么办？

　　12岁的孩子自律性太差，可以选择以下几种方法，必须对孩子有要求、鼓励孩子良好的行为以及家长要有好的带头作用等等。

　　 1、必须对孩子有要求：

　　这个要求必须是一致性的，现在很多家庭是三代同堂，很多时候是祖辈和父母的要求不一致，这就很难让孩子养成良好的习惯。有要求不仅是日常的作息，还要在生活的细节上对他有要求，比如做作业不能玩玩具，吃饭不能看电视，哪些是要帮忙收拾的，这些规则定好，就督促、鼓励他去完成，让孩子在生活中逐步养成习惯。

　　 2、鼓励孩子良好的行为：

　　孩子做得好一定要及时的肯定、表扬，让孩子逐步调整自己的行为。

　　 3、家长要有好的带头作用：

　　要求孩子自律，比如要求学习少玩手机，家长也必须少玩手机多看书，否则自律就无从谈起。

　　培养孩子的自律性是一个循序渐进的过程，家长不要过分的追求短时间见到效果，应积极耐心的帮助孩子培养自律性。

　　12岁孩子懒散不自律2

　　 十二岁孩子怎样做到自律？

　　 不要无原则的爱孩子： 爱孩子要有一个度，做到有原则的爱孩子。是父母培养孩子自律的关键所在，父母要给孩子订立一个规则，告诉孩子什么事情能做，什么事不能做，什么时间做什么事，让孩子很小的时候就学会控制自己的行为。

　　 自律不同于说教： 对孩子进行说教甚至进行警告，谈论他们的行为会导致的结果。唠叨着孩子让其遵守规定。父母仍为孩子收拾衣服，整理玩具，叠被子，收拾书包，下次再次犯错又是同样处理。则长期以往反而会使孩子不负责任。

　　 不要即时满足孩子的需求： 缺乏自律能力的孩子，一般自控能力也较差，无法抵御外界的诱惑。要有意识地训练孩子学会等待，不要即时满足他们的要求。让孩子明白实现他们的愿望要学会等待。

　　 通过游戏训练孩子的自律能力： 经常和孩子一同玩游戏，就能让他们学会规则，在此基础上不断地训练孩子抵御外界的诱惑，让他们的自律性得到发展。

　　 父母要为孩子做好榜样： 父母在要求孩子遵守规则的同时，自己也要遵守。如果父母自律性好，孩子也会跟着模仿，自律性也会很好的。

　　 让孩子学会延迟满足： 现在生活条件提高了，家长总能满足孩子提出的要求，但是家长对于孩子这种有求必应的行为却剥夺了孩子“自我控制能力”的锻炼机会。

　　12岁孩子懒散不自律3

　　 养成孩子自律的好习惯

　　不是每个孩子天生就会形成自律的好习惯，后天外界相应的培养很重要，但在这个过程中，父母的相应引导与严格要求孩子来说非常重要，这样才能去慢慢培养孩子的自律性。

　　 1、孩子不自律的表现

　　经常有家长会去抱怨："孩子做作业的时候要大人看管着，自己去玩电脑一玩一整天，经常是睡觉、上学、吃饭都得催促。

　　不管大事小事，都需要别人帮助完成，家长为孩子报各种兴趣班，都是不太喜欢的课程，就会使孩子出现爱偷懒还爱拖延的情况，真是拿孩子没办法了。"

　　也许你也会有这样的疑问：同样是一样大的孩子，有些孩子自律性很好，而有些孩子不管怎么训斥都完不成任务？

　　 2、家长相应引导孩子

　　孩子是的天性就比较贪玩，家长和老师制定的计划，很多时候不能保质保量的完成，很多父母不明白其中原因，着急上火时便为孩子打上“爱偷懒”的标签。

　　孩子的拖延磨蹭、不自律都是有原因的，需要家长主动去寻找，家长如果都看不到问题，那只会让问题更加严重。在孩子的成长过程中，父母的'及时引导对于不自律的孩子来讲很重要。

　　 孩子讨厌被直接的委派任务

　　这样会对孩子直接产生抵触情绪，大多数的时候家长为了孩子的未来着想，会制定一些计划，帮助孩子更好的成长。但是如果家长在布置的时候不注意方式和方法，会使孩子产生逆反情绪，进而不愿意配合完成任务，会出现事半功倍的效果。

　　 第一、学会制定计划

　　教育孩子的方法中，最忌讳的就是简单粗暴的对待。可以给孩子制定相应的计划，明确每一步要做的事情，一点一点去引领着孩子们入门学会制定自己的学习计划，同时制定孩子的规则时候，要尽量的照顾孩子的情绪和感受。

　　不能一味只遵循自己的想法，孩子们一般更倾向尊重他们意见、喜欢他们的家长。我们应该与孩子多多沟通，这是解决孩子抵触情绪最好的方式和方法。

　　 第二、自信心的培养

　　有的孩子会有害怕失败，有畏难情绪在自己学习的时候产生，这些情况可能是因为家长对孩子的目标定得太宽泛，比如学好英语、好好听课。这些，孩子并不知道怎么去执行这个目标。

　　还有一种情况就是孩子不愿意脱离自己内心的舒适区，害怕新环境和改变自己。也有的孩子会担心自己做事情了也做不好，为了避免最后并没有完成家长布置的任务，孩子会去直接选择逃避问题。

　　 第三、习惯养成

　　任何一种良好习惯的养成，最开始的一段时间都是最困难的。家长不能完全靠孩子自己的自律，还需要主动孩子来完成相应学习任务。这个阶段只需要孩子勇敢迈出双脚，走进自律的大门。

　　一旦孩子有了进步和改变，就是一个很好的开始现象。当孩子需要完成一个比较大的目标时，父母可以先帮助孩子，把这个目标拆分成小的计划，一项项慢慢完成。

　　相信用不了多久孩子掌握了其中的方法，就会非常有信心地说：“我能完成！我可以追得上！”

　　 第四、学会自我调整

　　在一件事情持续久了孩子就会去产生一种抵制的情绪。而且孩子处于家长的不断压迫下，孩子会感到害怕而使学习任务完不成，就会变得对自己要求降低、不自律。

　　这个问题的解决方法，家长和孩子可以一起考虑调整一下原本的计划。比如，孩子现在不想写日记了，可以让孩子写写读书笔记，尝试写一些喜欢的文章。

　　当孩子感到厌倦了，可以推荐一些不同类型的书籍来阅读，如科普书、小说、故事书，孩子比较感兴趣有益的书籍，可以作为孩子阅读时的素材，不一定非要读相同一种书籍类型。