洗菜儿歌小口诀大全

七步洗手法口诀：

一、口诀之“内”：两手掌心相对，手指并拢前后相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。

二、口诀之“外”：一手手心对另一手手背，沿指缝相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。

三、口诀之“夹”：掌心相对、双手交叉沿指缝相互揉搓，去除指缝间细菌。一个来回算一下并不少于5下。

四、口诀之“弓”：弯曲各手指关节，放于另一只手掌双手相抱（扣）进行揉搓。一个来回算一下并不少于5下。

五、口诀之“大”：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。一个来回算一下并不少于5下。

六、口诀之“立”：一手指尖在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，可去除指甲缝的细菌。一个来回算一下并不少于5下。

七、口诀之“腕”：手正面向下，用另一只手捉住手腕揉搓，两手交换进行。一个来回算一下并不少于5下。

小朋友，小朋友，

饭前便后着洗手。

水龙水，哗啦啦，

头洗手，头唱歌（gua1）。

洗手歌囝唱乏，

洗手着用洗手液。

头步手心佮（gah4）手心，

手指并拢洗洗洗。

二步手心佮手背，

对着指缝洗洗洗。

三步手心对手心，

指缝交叉洗洗洗。

四步十指齐弯屈，

半握拳头洗洗洗。

五步握着指头公，

握着指公洗洗洗。

六步五指立手心，

立在手心洗洗洗。

七步来洗小手腕，

左右手腕洗洗洗。

洗白白，拭灱灱（da1），

人人呾阮好娃娃