七步洗手法口诀:
一、口诀之“内”:两手掌心相对,手指并拢前后相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。
二、口诀之“外”:一手手心对另一手手背,沿指缝相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。
三、口诀之“夹”:掌心相对、双手交叉沿指缝相互揉搓,去除指缝间细菌。一个来回算一下并不少于5下。
四、口诀之“弓”:弯曲各手指关节,放于另一只手掌双手相抱(扣)进行揉搓。一个来回算一下并不少于5下。
五、口诀之“大”:一手握住另一手大拇指旋转揉搓,交换进行。一个来回算一下并不少于5下。
六、口诀之“立”:一手指尖在另一手掌心旋转揉搓,交换进行,可去除指甲缝的细菌。一个来回算一下并不少于5下。
七、口诀之“腕”:手正面向下,用另一只手捉住手腕揉搓,两手交换进行。一个来回算一下并不少于5下。
小朋友,小朋友,
饭前便后着洗手。
水龙水,哗啦啦,
头洗手,头唱歌(gua1)。
洗手歌囝唱乏,
洗手着用洗手液。
头步手心佮(gah4)手心,
手指并拢洗洗洗。
二步手心佮手背,
对着指缝洗洗洗。
三步手心对手心,
指缝交叉洗洗洗。
四步十指齐弯屈,
半握拳头洗洗洗。
五步握着指头公,
握着指公洗洗洗。
六步五指立手心,
立在手心洗洗洗。
七步来洗小手腕,
左右手腕洗洗洗。
洗白白,拭灱灱(da1),
人人呾阮好娃娃