紧张焦虑症用什么药
焦虑症是怎么回事?紧张是焦虑症吗?2个回答2023-01-17 22:16
紧张,人人都会紧张,是一个常见的状态、情形。
包括焦虑,也人人都会焦虑,也量种常见的情绪、 状态。
但是,说到焦虑症,达到病症的程度,则是一种心理疾病了。
焦虑的话,建议:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,豁达、乐观、自信一些,擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。平时作息规律,适当户外活动、体育运动,紧张的时候,可以做几组深呼吸,伸展一下四肢,还可以喝一点温水,听一点歌曲,适当放松一下。对于实际、突出的问题、困扰,要勇于面对,积极克服,或者向亲友们倾诉一下,一起讨论、分析、解决问题。
比较严重的焦虑症者,建议咨询心理医生,并适当用药。
焦虑症吃什么药最好?1个回答2022-12-06 05:47
没有最好只有更好。要根据不同亚型和临床特点,综合用药。
焦虑性神经症(焦虑症)的分类是什么?...1个回答2024-03-03 06:24
神经症主要表现为持久的心理冲突和情绪烦恼病人觉察或体验到这种冲突并因此而深感痛苦且妨碍心理社会功能 神经症的躯体表现:经常表现为耳鸣、眼花、心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、遗精、阳痿、月经不调等这些症状常相伴神经系统症状出现如果是器质性蹭造成的则还有相应的原发岔现
焦虑症不吃药也可以自愈?2个回答2023-04-03 06:20
重度焦虑得吃药,轻微的不需要就能自愈,有人推荐什么听歌、运动,是,只要能坚持下来,确实有效果,但大部分人都没这个毅力,所以还是要选择一个能日日坚持的办法,玩佛珠、数数等都行。
焦虑症可不可以不吃药自愈?2个回答2023-01-25 02:32
焦虑症虽说是一种病症,但实际还是心理问题,当然可以不吃药自愈了。
自己不是焦虑症,但属于脾气不好暴躁易怒的性格,
为了控制情绪,在 佛尘轩 请了串紫檀手链
天天拿手上,一发火就不停的拨动,不一会儿就能消火。
焦虑症不吃药能好吗?3个回答2023-02-25 12:55
焦虑症不吃药能自愈吗?一般来讲,焦虑症不吃药比较难自愈,焦虑症的治疗方法有以下几种:
第一、药物治疗,是焦虑症治疗的基础,选用的药物包括以下几种:黛力新、度洛西汀、文拉法辛、坦度螺酮,还有罗拉,这些药物对焦虑症的效果都不错,可以根据病情的需要酌情选用。
第二、除了药物治疗以外,还可以进行心理治疗,推荐正念呼吸疗法。此疗法的核心就是把注意力集中在呼吸上。
大学生开学焦虑症,大学生开学焦虑症解决方法1个回答2024-02-17 02:45
大学生开学焦虑症解决方法:
大学生在身心发展过程中,有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法,如自我暗示法等,对自我心理放松、消除心理压力是必要而可行的。
自我暗示是靠思想、语词,对自己施加影响以达到心理卫生、心理预防和心理治疗目的的方法。通过自我暗示,可以调理自己的心境、感情、爱好、意志乃至工作能力,起到非常积极的作用。比如,面临紧张的考场,反复告诫自己“沉着、沉着”;在荣誉面前,自敲警钟“谦虚、谦虚”;在遭遇挫折时,安慰自己“要看到光明,要提高勇气”等等。
学习自我暗示,需要坚强刚毅的意志,要对自我及自我暗示有坚定不移的信心,并在实践中进行锻炼,使自我暗示得到恰如其分地应用。
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焦虑症是怎么一回事?如何走出焦虑症?1个回答2024-04-24 05:11
焦虑症就是人对于身边发生的事过度的担心。
产生一种忧虑的情绪。
要想走出焦虑的困境。
就要树立乐观开朗的态度。
都参加体育锻炼
结交一些积极乐观向上的朋友。
遇事大度一点。
不要为小事斤斤计较。
慢慢的会走出这种困境。