吃什么滋阴降火

做法

　　生地黄30克，鸭蛋2只。将生地黄切片，与洗净的鸭蛋入锅，加适量水，煎煮30分钟，去蛋壳后再入地黄汁中煮10分钟，即可饮汤吃蛋。

功效

　　具有滋阴降火功效。适用于老年人阴虚火旺导致的头昏面赤、手足心热、牙龈肿痛等。

地黄的药膳小故事

　　我国人民使用地黄历史悠久，地黄应用广泛，药用价值很高，植物科属为玄参科植物地黄和怀庆地黄的根茎。最早产于陕西咸阳地区，以后引种至各地，以河南怀庆府所产质量最好，称为“怀地黄”。据传，怀庆地黄一两所含药量等于外地产地黄三两所含药量，地黄以块茎大、质地较柔软、份量重、断面乌黑润泽、味甜者为佳品。

　　地黄有生、熟之分，生地黄性寒味甘，偏重于凉血滋阴生津；熟地黄性质微温，味甘，长于补血滋阴，益肾养精。我国历代许多医学著作都对地黄的作用作了大量的论术，如李时珍在其巨著《本草纲目》中就记载了用地黄配制的药方65个之多，其中滋补药方8个。《本草经》认为“凡诸经之阳气虚者，非人参不可，诸经之阴血虚者，非熟地不可。

　　阴虚而神散者，非熟地之守不足以聚之；阴虚而火升者，非熟地之重不足以降之；阴虚而燥动者，非熟地之静不可以镇之；阴虚而刚急者，非熟地之甘不可以缓之；阴虚而水邪泛滥者，舒熟地何以自制；阴虚而真气散失者，舍熟地何以归源；阴虚而精血俱损，脂膏残薄者，舍熟地何以厚肠胃”。此文对熟地作了较全面的介绍，并予以高度评价。《本草求真》谓生地黄“凡吐血、咯血、衄血、蓄血、溺血、崩中带下，审其证果因于热盛者，无不用此调治”。《珍珠囊》说地黄“主补血气，滋肾水，益真阴”。《名医别录》述其“补五脏，内伤不足，通血脉，益气力，利耳目”。金代张元素则认为“熟地黄补肾，血衰者须用之”。这些论述是古代医学对它的高度评价。

　　综上所述，熟地黄和生地黄在治病补虚方面有很高的价值，可滋阴补血，可益肾填精，也可止血凉血，聪耳明目。

没有的，骗人的

实际上没有区别，只是说法不一样而已。

燕窝。。。。。

有区别的，补阴是因为阴有缺失，滋阴是因为不太好，养阴是平时养着

区别在于"阴"与“津”
的不同。阴是对于人体内属阴的物质和功能的概括，津是人体水液中较为清稀的部分，津也属于阴。所以这样看来，养阴生津强调了生津的作用，而滋阴没有强调，是比较笼统的说法。

你的理解就是错误的啊，王冰的那就话：“壮水之主，以制阳光。”是说，由于阴虚出现的一些热象，通过滋阴的方法来解决。这种治疗方法是阳病治阴而不是你说的阴病治阳。相反，阴病治阳是王冰的那就话： “益火之源，以消阴翳”意思是说阳虚了，出现的一些阴寒之象，比如畏寒怕冷，四肢不温，这些是阳虚导致的，就通过治阳（温阳）来解决阴的问题。这样解释你应该明白了吧。

可以吃何首乌，枸杞，阿胶，银耳，山药，豆类，都可以起到滋阴的作用，平时一定要注意不要吃辛辣生冷的食物，晚上不要熬夜。

可以通过滋阴来补阳!
也可以既阴阳双补!
阴阳互根互用!
阴阳之间可以相互转化!

通过食疗滋阴效果也比较好，所以可以选择一些滋阴之类的食物。滋阴之类的食物主要就是包括胡萝卜或者是莲藕，还有就是秋葵，银耳等一些食物，都可以起到滋阴的作用。在选择滋阴食物的时候，也可以选择水果，可以吃一些梨子，对脾胃或者是开胃益气清肠都有一定的作用，并且还可以起到安眠健胃的效果。