中医是不建议喝牛奶的

中医为什么不建议喝牛奶？其实牛奶是对人体健康非常好的一种饮品，中医没有不建议喝牛奶的说法，主张日常生活中可以适量的喝一些牛奶，经常喝牛奶不仅营养价值高，还可以促进儿童骨骼的生长，还能预防中老年人出现骨质疏松的作用。牛奶具有补虚损、益脾胃、养血生津、润燥解毒之功效，非常适合需要补充营养的人群食用，能够缓解疲劳，有镇静安眠的作用，还有美容护肤的功效。

喝牛奶的话可以改善人体的胆固醇，中医没有说要停止喝牛奶呀，喝牛奶可以促进血液循环，对人体是健康的。

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文丨合格父母

爸爸妈妈们一定要记住哦，小孩子不仅要休息得好，也要吃得好，注意各方面的平衡，这样才可以让孩子更 健康 ，其中最关键的一点就是，一定要多喝优质牛奶。在实际中，喝牛奶对身体好有助于长高、有助于 健康 ，这样的道理也是耳熟能详的。

不过，以前家里条件不太好，能喝到牛奶的都是有钱人，但是现在牛奶一盒也就是几块钱，大部分家庭都能应付得起，所以在小的时候，一定要注重喝牛奶，这样孩子才能够营养更加充分，长大后也会更加健全。

牛奶不仅口感好，而且里面有丰富的蛋白质，是我们宝宝在成长过程中， 特别是6~10岁期间最需要的，在这个阶段，如果摄入充分的话，可以帮助他的骨骼发育更完全，也会因为一些功能元素，加强抵抗力，让孩子不会弱不禁风，不容易生病，这样妈妈的担忧也会少许多，而且也会有更健全心智。所以，别看是小小的一个牛奶，长期坚持下去，喝与不喝，区别还是蛮大的了，看看下面的例子你就知道了。

这种喝牛奶增强免疫力的例子数不胜数，之前很火的那个故事，两个孩子一个坚持喝牛奶，另一个喝了几天坚持不下去了。一段时间之后，两个孩子的免疫力和成长简直是天差地别。这两个本来体质差不多的孩子，坚持喝牛奶的身高发育的越来越好，而且小时候体弱多病的毛病也得到了改善，另一个没有坚持下去的孩子却经常因为换季而感冒，有的时候甚至还因为发烧被送到医院。

同时，身高的对比也越来越明显，同样处于身体的发育时期，喝了牛奶的孩子发育总是要比不喝的孩子要好一些，身高上的差距就这样被一点一点地拉开了。这是因为牛奶中除了含有丰富的钙元素可以促进骨骼的发育之外，还含有蛋白质、脂溶性维生素等等，这些都是对孩子的成长有很大帮助的。虽然孩子的身高发育不一定完全是因为牛奶的缘故，但是牛奶可以促进身高发育是实事。

我们知道，孩子长大之后，会很在乎自己的外表，其中，男孩子特别会注意身高，女孩子特别会注重身材，而身高大部分是受先天遗传，但根据科学和医学研究得出， 孩子在小时候喝牛奶的话，他们的身高普遍都会再多2~3厘米，再加上运动，他们的身高会比一般人高出一些，如果对于基因条件不太好的孩子，不妨从小时候就多多重视的饮食，入让他长大之后有更高大的身材。也能够更加自信。

或者是多喝一些温热的牛奶，不要喝冷藏的牛奶。平时注意喝奶的时候把牛奶加热之后再食用。温热的牛奶对肠胃也是有好处的，40度左右的牛奶，可以促进肠胃蠕动，对肠胃进行保护 。总体来说，大部分孩子都是可以喝牛奶的，如果喝牛奶发现有不舒服的地方，一定要停止喝这一款牛奶，可以尝试其他类型的乳制产品，也能够保障孩子的营养 健康 ，如果孩子挑食的话，可以从酸奶或者是其他冲的一些奶粉入手，看看孩子会不会喜欢，希望孩子能够从小养成喝牛奶的习惯。

当然每天的牛奶摄入一定不要过量，300毫升左右是最好的，这样比较助于补充营养成分，利于身体的吸收。同时，喝牛奶之前一定要先吃一些东西， 如果空腹喝牛奶的话，胃酸过多会导致蛋白质变性沉淀,这样的话肠胃很难吸收营养,长期空腹和牛奶的话，可能会导致消化不良和腹泻。早饭的时候喝牛奶,一定要先保持腹中有些食物再喝牛奶,这样可以使牛奶在胃肠中停留时间延长,也有利于其营养成分的消化吸收 。尤其是对于孩子来说，本来牛奶有保护肠胃、促进发育的作用，不要因为食用方式不当反倒使孩子的发育受到阻碍。

现在的一些超市都会卖那种盒装牛奶，如果家里小孩子多或者有喝牛奶的习惯，不妨直接从超市批发1~2箱，但一定要注重保质期，不能够超过保质期，否则会危害到身体 健康 ，如果求方便和新鲜的话，也可以在小区或者单位里面给孩子定制酸奶或者牛奶，每天早上送到门口， 作为孩子的早餐，这样也会更加的新鲜和好喝，而且价格也都非常划算。

父母在以后的生活中，可以给孩子多喝牛奶，多吃一些 健康 的食品，再辅以一些蔬菜和 健康 的肉质食品，能够让孩子的营养得到充分吸收，也会让宝宝的大脑和身体更加的茁壮成长，当然父母也要多喝一点，对于中年人来说的话，多喝牛奶能够预防骨质疏松，能够让他们的身体更加 健康 有力气，只有全家人身体都非常 健康 ，家人才能够幸福。

为了让孩子有个 健康 的体魄，家长可以和孩子一起喝牛奶，起一个带头作用。这样，不爱喝牛奶的孩子形成习惯之后，也不会对牛奶产生抵触，这样对于孩子的发育来说是非常好的。

好啦，今天的分享就到这里，不知道你们有没有喝牛奶的习惯呢，如果有要继续保持。如果以前没有这个习惯，也可以慢慢开始培养，父母和孩子都每天坚持喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋、吃一些蔬菜和水果，一定可以让我们的身体更加 健康 ，家人也会少生病，除了喝牛奶，孩子们吃什么好呢，有建议也可以说哦。

医生不建议孩子睡觉前喝奶的原因有很多，其中包括：

1.睡前吃喝导致肠胃不适主要针对消化功能本身弱的人群，肠胃并不需要夜间「休息」。如果孩子真对牛奶蛋白过敏，只要喝一点都会过敏，和睡前无关。
2.睡前喝不喝这顿奶，还是要看孩子一天的喝奶总量和饮食结构。
3.大量牛奶在肚子里，强烈的饱腹感会影响孩子入睡。所以正常来说，在睡前1-2小时喝适量的牛奶，就不会对孩子的肠胃造成任何的负担，也不会影响睡眠。

应该是生活条件落后时，由于母亲奶水不够孩子喝，而正好有母牛产下小牛犊，无奈之下想出的办法。

对于牛奶这种饮品，在我看来是非常有助于儿童的体质成长，牛奶当中的钙物质含量很高，所以长期喝牛奶的孩子，要比不喝牛奶的孩子身体更棒，免疫力抵抗力也更高，当一阵流行性感冒来临的时候，长期喝牛奶的孩子也许就不会生病，这一点有很直观的效果。

但是建议大家在平时给孩子喝牛奶的时候，最好将牛奶热一下，因为牛奶这种东西毕竟通过运输，贩卖已经经过了几天时间，害怕有细菌的残留，加热之后可以将这些细菌杀掉。

平时对于孩子的饮食习惯，要严格把控，不能够让他们有挑食这样的坏毛病，因为每一种蔬菜，每一种肉类，都有它独特的营养成分，如果有挑食这样的情况，就会造成他们身体某种营养成分的流失。

所以不挑食的孩子，他们的身体也是更好。还有一点要格外注意的，那就是家长少给孩子们喝饮品。尤其是现在能接触到的饮料品种真的太多，举一个简单的例子，一瓶可乐当中所含有的糖分，相当于我们平时喝咖啡放的那一种方糖，最少在20块左右。

由此可见，饮料当中的糖分有多么大，糖分太高会造成高血糖，严重者会造成糖尿病，我邻居家的小孩只有11岁的年纪每天都需要打胰岛素来正常生活，就是经常性的喝饮料所造成的原因，所以对于这样一个事情，大家一定要格外重视。

孩子经常喝牛奶可以补充蛋白质和钙，但是不当水喝，凡事都不能做太多

很多情况下大部分母亲生产完之后由于各种原因无法母乳喂养宝宝，这时奶粉就成为了替代奶粉的最佳选择。而 飞鹤奶粉 相信大家都是非常熟悉的，很多中国宝宝都是喝飞鹤奶粉长大的，但是有些妈妈却说医生不建议喝飞鹤奶粉，这是为什么呢？下面我们一起来看看吧。

一般情况下医生是不会无扒皮缘无故不建议喝飞鹤奶粉的，除非孩子喝了飞鹤奶粉不适应或者是过敏的情况下，医生就会建议家长们不要再给飞鹤奶粉宝宝喝，也会建议更换一个牌子。大部分的医生都会建议妈妈们在有条件的情况最好纯母乳喂养宝宝至6个月以上，因为母乳是宝宝最好吸收和消化的食物，也有数据证明过和喝母乳长大的孩子身体各方面都比较棒，营养均衡，提抗力高。

虽然配方奶粉没有母乳好，但是也能让宝宝从中吸收所需的营养物质，而飞鹤是国产品牌中比较好的一款，添加了乳铁蛋白和水解乳清蛋白的等营养物质，奶粉配方也比枣配较接近母乳，口味很清淡，大部分宝宝都不会很抗拒，另外这个品牌的奶粉春岩差可以帮助宝宝更好地吸收和消化，不会让宝宝的肠胃增加负担，如果感兴趣的妈妈们还是可以尝试一下的，不过还是要根据宝宝的口味来选择。

另外如果宝宝喝一款奶粉会出现便秘、上火的现象，或者是体重不增反而减少了，则证明宝宝不适合喝这个品牌的奶粉，需要及时给宝宝更换一款合适的奶粉，家长们在喂养奶粉的时候也要注意观察宝宝的状态，出现异常就要警惕起来了。

可以，都听过花生牛奶

喂奶期间喝牛奶是可以的，但是由于你处于哺乳期，所以需要特别注意牛奶是否卫生，同时最好在喝奶之前把牛奶热一下，哺乳期的妈妈们需要更多的补充营养，所以这个时期的妈妈提倡多喝一些营养比较丰富的牛奶，牛奶可以调节妈妈体内的乳汁营养成分，会让宝宝的体质更加健康，喝牛奶前最好看看牛奶的生产日期，你最好不要选择空腹喝牛奶，你可以选择在饭后再喝，这样可以更容易吸收牛奶的营养。