中医为什么不建议喝牛奶？

其实中医没有不建议喝牛奶的说法，主张日常生活中可以适量的喝一些牛奶，经常喝牛奶不仅营养价值高，还可以促进儿童骨骼的生长，还能预防中老年人出现骨质疏松的作用。牛奶具有补虚损、益脾胃、养血生津、润燥解毒之功效，非常适合需要补充营养的人群食用，能够缓解疲劳，有镇静安眠的作用，还有美容护肤的功效。但是空腹的情况下喝牛奶对胃是不好的。

中医为什么不建议喝牛奶？其实牛奶是对人体健康非常好的一种饮品，中医没有不建议喝牛奶的说法，主张日常生活中可以适量的喝一些牛奶，经常喝牛奶不仅营养价值高，还可以促进儿童骨骼的生长，还能预防中老年人出现骨质疏松的作用。牛奶具有补虚损、益脾胃、养血生津、润燥解毒之功效，非常适合需要补充营养的人群食用，能够缓解疲劳，有镇静安眠的作用，还有美容护肤的功效。