秋天的汤谱大全

排骨莲藕汤，洪湖莲藕的好处与功效在很多方面都有突出。 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。此外，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。莲藕味甘多液，对于夏天容易口干舌燥、心烦、便秘、失眠等火气大症状，效果特别好。建议容易口渴、咽干、烦躁的人可用鲜藕、甘蔗、荸荠、梨、麦冬等榨汁制成五汁饮服用。

　　材料

　　主料：干紫菜25克，

　　调料：盐2克，味精2克，酱油3克，胡椒粉2克，香油5克

　　做法

　　1.将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分；

　　2.把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸；

　　3.将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。

F G C Am
秋天的落叶一片一片
F G C
不停牵动我心弦
F G C Am
依偎的身影还在昨天
F G C
暖暖的你的笑脸

REPEAT：*************
F Em
我愿意停在这里
F Em
望着你深情的眼睛
F Em G
不愿意睡在梦里对你说
F C
想你的冷夜对月呜咽
F G
回忆的感觉一秒一天
C F G C
牵手的画面闪在眼前
F G C
秋天的童话何以再写
********************

F G C Am
秋风很萧瑟吹不散回忆
F G C
难以抚平我思绪
F G C Am
多年的漂泊早已厌倦
F G C
早想回到你身边

2014年电视剧《奇葩一家亲》角色，由孙艺洲饰演。
汤家唯一的海归博士，在英国研究莎士比亚戏剧文学，从国外回国。简单纯粹、气质儒雅，平日很随和，家里的和事老，很讨人喜欢。活在梦幻的戏剧世界里，因债务关系认识颜小元，逐渐对她产生感情，最后成为男女朋友。

儒雅文明克广德馨

老黄瓜薏米骨头汤
　　材料

　　薏米30克，老黄瓜一个(400克左右)，扇骨500克，眉豆50克，生姜1块，蜜枣2个

　　做法

　　1.猪骨飞水，冲干净浮沫

　　2.生姜拍扁

　　3.老黄瓜用小刷子刷洗干净外皮，去掉瓜馕，切成大块

　　4.眉豆和薏米捞洗干净

　　5.把全部材料放进锅里，加入6~8碗的清水，大火煮开后转小火煲1.5~2小时，放盐调味即可

　　儿童炖汤食谱及做法2：肉骨头海带玉米汤
　　材料

　　肉骨头，海带，玉米，姜片，葱花，盐，鸡精

　　做法

　　1.肉骨头清洗干净，干海带泡发;高压锅中放水浇沸，将肉骨头烧开去除血水后，重新放水加入姜片葱结及适量盐大火烧开转小火压10分钟左右

　　2.压好的骨头汤转放到砂锅中，小火煲至汤浓骨头软烂

　　3.泡好的海带撕成均匀的长条，然后打成结，放入骨头汤中，小火煲20-30分钟至软烂

　　4.最后加入切块的玉米煲10分钟，调入鸡精，葱花即可

　　儿童炖汤食谱及做法3：黑鱼骨头汤
　　材料

　　一条黑鱼骨头

　　做法

　　1.黑鱼骨头洗净焯水备用。

　　2.焯水过黑鱼骨头放入沙锅，加入清水和适量的黄酒。

　　3.开大火烧煮，烧开后转入小焖煮分钟。

　　4.加入适的盐和味精，撒上一点葱花即可。

　　儿童炖汤食谱及做法4：海带木耳骨头汤
　　材料

　　大棒骨1根(大约500克)、海带结100克、泡发后的木耳60克、葱姜适量、盐1茶匙

　　做法

　　1、将棒骨洗干净，从中间剁开，让骨头里面的骨髓露出来。

　　2、锅中放入足量的清水，并将洗净的棒骨放进去，用中火煮。

　　3、开锅后用汤勺去除血沫。

　　4、放入葱段、姜片，小火炖1小时。

　　5、将泡发的木耳择好，洗净，用手撕成小块。海带结洗净备用。

　　6、小时后，骨头中的油已被熬出，汤已浓。

　　7、将木耳和海带倒入骨头汤中，小火炖30分钟，最后加入盐调味即可。

炖汤食谱大全及做法如下：

一、鸡肉炖汤

主料：鸡肉1200克、竹荪50克。

辅料：姜2片、料酒1勺。

步骤：

1、鸡肉切大块。

2、把竹荪泡好。

3、洗2遍。

4、鸡肉姜片放入砂锅加料酒水烧开。

5、熬出浓汤大概30分钟加入竹荪。熬15分钟即可。

二、排骨汤

主料：排骨1条、苦瓜半根、黄豆30克。

辅料：姜1块、盐适量。

步骤：

1、黄豆先用清水浸泡2小时备用。

2、排骨洗净斩寸段。

3、苦瓜去内瓤切条，姜块拍松备用。

4、把排骨油锅翻炒一下备用，略微焦香的感觉即可。

5、汤锅放入泡好的黄豆、苦瓜和排骨，放入姜块，注满水，盖上盖。

6、蒸70分钟即可出锅。

三、羊肉汤

主料：胡萝卜100克、羊肉150克。

辅料：油6克、盐2克、葱3克、醋3克、生抽4克、蒜5克、姜2克、味精1克。

步骤：

1、准备好食材。

2、锅里倒入油，放入羊肉翻炒。

3、放入葱姜蒜后，再倒入胡萝卜丝翻炒。

4、倒入醋。

5、倒入生抽。

6、加入盐。

7、加入开水，炖煮15分钟即可。

1、参芪灵芝汤。材料：牛肉，党参，生黄芪，灵芝，红枣10个，生姜等各适量。做法：将牛肉洗干净后放在烧开的水中煮3分钟捞起切成小块。生姜切片，黄芪，党参，灵芝洗干净后切片，放在纱布袋中。汤锅中加入适量的水，放上牛肉，煮开后加入药袋及姜片，红枣，继续煮半个小时左右，改用小火炖两个小时，至牛肉熟透，最后调味就可以食用了。

2、玉米鲜蔬汤。材料：苹果，甜玉米粒，番茄，圆白菜，胡萝卜，鲜香菇，西芹，姜，盐，味精，鸡汤等各适量。做法：苹果去核，胡萝卜去皮，均切成厚块，姜和番茄洗干净切成小块。圆白菜剥开叶片洗干净，西芹去老皮，与鲜香菇切成小片备用。锅中倒入鸡汤，加入胡萝卜，鲜香菇，再倒入适量的水煮开，加入苹果，甜玉米粒，番茄，圆白菜，西芹等材料，煮至胡萝卜软了为止，再加点盐，味精就可以食用了。

3、黄豆眉豆煲鱼骨。材料：眉豆、黄豆各40克，鱼骨500克，猪瘦肉100克，生姜3片。新鲜的猪骨用水清洗干净后放到大锅里加清水熬煮了。大火烧开、撇掉上面的浮沫，转小火熬三、五、七个小时。熬好的骨汤可以做汤底，加点黄豆和眉豆继续熬，喜欢素一点的可以加点素菜煮成蔬菜汤。