解除忧愁的成语

【涣如冰释】：huàn rú bīng shì，犹言涣然冰释。形容疑虑、误会、隔阂等完全消除。作谓语、宾语；比喻相互间的嫌隙等消除。
【涣若冰释】：huàn ruò bīng shì，犹言涣然冰释。形容疑虑、误会、隔阂等完全消除。作谓语、宾语；比喻相互间的嫌隙等消除。

表示忧愁的成语
愁眉不展、

愁眉锁眼、

郁郁寡欢、

闷闷不乐、

黯然神伤、

唉声叹气、

多愁善感、

消愁解闷、

怅然若失、

郁郁不乐、

愁山闷海、

雨泣云愁、

忧心忡忡、

愀然不乐、

千愁万绪、

愁云惨淡、

排忧解难、

慢易生忧、

独坐愁城、

鳌愤龙愁、

忧愤成疾、

玉惨花愁、

悒悒不乐、

哀而不伤、

额蹙心痛、

惴惴不安

这男人和女人一样都有情绪周期，学会自我调结，走路，音乐要振奋点的

宁静是最好的心情，保持镇定的心情，试着让自己开心起来。许多人面对的敌人，并不是真正的强有力的对手，而是心中的“烦恼”。这一敌人，虽然看不见摸不着，然而确实存在，而且还把许多人困扰得痛苦不堪。那么我们面对着“烦恼”这个敌人，应开怎样去对付它呢？要想对付这一强敌，必须了解它。首先看看“烦恼”这个敌人真的那么强大吗？有一位心理学家曾经做了一个很有意思的试验。他要求一群实验者在周日晚上，把未来7天所有烦恼的事情都写下来，然后放入一个大型的“烦恼箱”里。到了第三周的星期日，他在实验者的面前，打开这个箱子，逐一与成员核对每项“烦恼”，结果发现其中有9成并未真正发生。接着，他又要求大家把剩下的一成烦恼的字条重新丢入“烦恼箱”中，等过了第三周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，他开箱后，发现那些烦恼也不再是烦恼了。由此可见，烦恼是自己找来的，这就是人们常说的：“自寻烦恼”，或“天下本无事，庸人自扰之”。据有关人士统计，一般人的烦扰（忧虑）有40%是属于过去，有50%是属于未来，只有10%是属于现在，而92%的忧虑从未发生过，剩下的8%则是你能够轻而易举对付的。我曾听一位很有权威的医学家介绍，大多数疾病都可以医治，可是由于病人的烦恼忧虑往往导致能治的病，却成了不治之症。同样，大多数人的烦恼都是心里作用所致。再说，我们都有亲身的体会吧，晚上烦恼不管多大，只要睡上一觉，等到第二天醒来时，烦恼就会减轻许多。这样看来，烦恼基本都是自找的。那么，我们怎样克服烦恼呢？要想克服烦恼，必须养成一种超然的态度，把心头泛滥的愁烦看作天上的浮云，看作东流的江水，看作天上的流星，不要让自己沉浸在烦恼之中，要把心思用在现实的和身边的人和事物上，还要养成凡事都感恩的习惯，不要常怨恨，不要常责怪。有时我们的心如置于冬天的黑夜里，有时我们的心仿佛沉入冰河中，这时，应让自己把值得高兴的事想一想。这样就会快速从烦恼的牢笼中走出来。我希望所有的朋友的烦恼都从身边逃跑，让快乐把你围绕！

（形）因遇到困难或不顺心的事而苦恼。［近］忧伤。［反］喜悦|欢畅。

唯有野格配公牛

　　歌名：忧愁
　　作词：周佳佑/陈信安
　　作曲：陈信安
　　演唱：小安
　　专辑：《浪费爱情》

　　歌词：
　　又搁困昧去
　　犹原搁想到你
　　亲像你在我的身边
　　情愿不识你
　　呼两人的代志
　　随一切渐渐的过去
　　想起当判或悄出时
　　你牵着我的手
　　讲永远昧放未记
　　就是放未去
　　来呼你留在阮的心
　　每日相见
　　为你伤害自己
　　若不是为了你
　　我哪会这么忧愁
　　来呼人看不起
　　来为你困袂去
　　若不是因为你
　　我早就放咧呼去
　　因为你不值我
　　将烧酒饮下去
　　我爱上你
　　
　　又搁团搏困昧去
　　犹原搁想到你
　　亲像你在我的身边
　　情愿不识你
　　呼两人的代志
　　随一切渐渐的过去
　　想起当出时
　　你牵着我的手
　　讲永远昧放未记
　　就是放未去
　　来呼你留在阮的心
　　每日相见
　　为你伤害自己
　　若不是为了你
　　我哪会这么忧愁
　　来呼人看不起
　　来为你困袂去
　　若不是因为你
　　我早就放咧呼去
　　因为你不值我
　　将烧酒饮下去
　　若不是为了你
　　我想不开
　　我哪会这么忧愁
　　来呼人看不起
　　来为你困袂去
　　若不是因为你
　　我早就放咧呼去
　　因为你不值我
　　将烧酒饮下去
　　我想不开
　　我爱上你
　　

　　歌手简介：
　　小安，本名陈信安，是来自台湾的一位音乐人，以歌手出道。2003年4月发行个人首张掘渣唱片《浪费爱情》而广受好评，现已完全退居幕后，所属唱片公司是环球唱片旗下的上华唱片。2001年受到华语音乐重量级人物并有歌神称号的张学友提携，成为张学友之后的御用作曲和填词人之一。

忧心忡忡
yōu　xīn　chōng　chōng
[释义] 忡忡：忧愁不安的样子。心事重重；十分忧愁。
[语出] 《诗经·草虫》：“未见君子；忧心忡忡。”
[正音] 忡；不能读作“zhōnɡ”。
[辨形] 忡；不能写作“仲”。
[近义] 忧心如焚 提心吊胆 惶惶不安
[反义] 悠然自得 洋洋自得 泰然自若 自得其乐
[用法] 用来表示人心事重重；十分忧愁。一般用作定语、状语、补语。
[结构] 主谓式。

1 忧愁的故事

行路人问一位赶驴人：“你运的是什么货物?”赶驴人很有先见之明，“我，什么货物也没运，如果我的驴子跌上一跤。”原来，运的是玻璃。

心里忧愁的成语
比较常见的有这些：
　1、惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
　　2、闷海愁山：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
　　3、愁肠九转：指重重忧愁萦绕心怀。
　　4、以乐慆忧：乐：快乐。以娱乐度过忧患。比喻以快乐的方式来掩饰忧愁。
　　5、休戚相关：休：欢乐，吉庆；戚：悲哀，忧愁。忧喜、福祸彼此相关联。形容关系密切，利害相关。
　　6、视丹如绿：丹：红。把红的看成绿的。形容因过分忧愁而目视昏花。
　　7、万虑千愁：千、万：形容多。指忧愁思虑非常多。
　　8、愁眉不展：展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。
　　9、愁颜不展：展：舒展。心里忧愁，双眉紧锁。形容心事重重的样子。