电梯坏了怎么自救

启示：做事要分轻重缓急，讲求效率，要废除一切繁文缛节，迂腐的、不合时宜的礼节是要不得的。
古时有个人叫成阳，一天他家里失火，火势很大，急需梯子上房扑火，于是叫儿子去邻居家借梯子。儿子穿戴的整整齐齐，不慌不忙地走到邻居家。见了邻居后先作了三个揖，然后在主人的礼让下进了堂屋恭恭敬敬地坐着。邻居见他好像没什么急事，以为他是来串门的，就摆上酒桌招待他。他和邻居一杯一杯来回敬酒。酒过三巡，他开口说：“有一件事想恳请您帮忙。”邻居忙问他有什么事，他这才开口说：“我穗脊乎家不幸失火，想借您家的梯子登高灭火，不知可否？”邻居一听，气得跺脚说：“你怎么这么迂腐啊！你家着猜悉火了，还打躬作揖的！”邻居急忙拿出梯子，与他一同赶去救火，野晌可惜成阳家的房子，早已烧成了灰烬。

被困电梯，最重要的一件事，就是不要慌，要保持镇定。

因为只有冷静下来，才能更好的想办法自救。

所以冷静后，需要做的第一件事就是，把所有楼层的按键，全都按上一遍。把能按到的楼层，都按上。假如有的楼层太高，踮起脚也按不到的话，绝对不要跳起来按。

因为在乘坐电梯里面，就有这么一个警示，不要在电梯里面跳跃玩耍。所以，既然电梯已经出现问题了，就不要随便的跳跃，给自己制造麻烦。

当所有楼层的按键都按完以后，需要做的第二件事就是，按下电梯的急救按钮。

或许有人会想，不可以直接按急救按钮吗？其实也可以，反正这些按钮都在一个地方，只要你能迅速的按下去就好了，不要在乎什么前后。当然，为了自己的安全，不管有没有人来救你，一定要按下所有楼层的按键。

因为灾难和救援，你永祥凳埋远不知道哪一个更快到来。

第三，如果自己有手机，或者是电话手表的话，就拨打110，或者是谨蚂119求助。因为有时候你根本不知道，是警察快，还是保安快。所以，保命要紧，一切能求助的方法，都要试一下。

第四，被困电梯后，千万不要自己去扒开电梯门，这样做是特别危险的，而且还有可能导致电梯不稳。

最后，再提示一下，一定不要慌。因为慌张，对自己没有任何帮助。粗巧像我前面说的，只有冷静下来，才能更好自救。

电梯出故障一定要沉着冷静，不要慌，因为现在电梯都不是全封闭式，所以不会有窒西的危险，另外不要在轿厢做剧烈运动，在控制板上都有应急按钮和报警装置，还有通话装置，按警铃和通话按钮，说明轿厢的情况和所在的位置就行，安心等待救援。

电梯里有报警按钮，请按它，按完后在电梯里等候工作人员来

 题目可以知  女子不是死在三楼的，女子是出去后才死的，因为有摄像头，他要动手的话，在一楼动手和三楼动手是一样的，都是从外往内动手，都会被摄像机拍到。而那男子走出去对她笑笑之后拿刀走向3楼是给那女人看的，在从2楼转3楼这几秒钟里，正常人的第一反应都是马上按1楼，然后到了三楼就马上按关门。其实男子他根本就不用走到三楼，只用走到2楼的一半或者三分之二就行了，那女子到了三楼发现电梯开了男子还没赶到，就会马上按关闭往1楼去，之后男子会马上跑下楼去截杀因受到惊吓而从1楼电梯疯狂跑出去的女子，这才是她死亡的原因。么这个女人该怎么办呢？她只有一个选择，就是马上按到电梯的顶楼，到了3楼之后，站在电梯的角楼等电梯自然关闭，这时候男子是不会冲进来动手的，因为在这动手就和在一楼动手效果一样了，没有意义。之后电梯门关上往顶楼走，男子发现情况不对会马上往顶楼追去，这时候电梯是比人上楼的速度快的，从3楼道顶楼至少有10楼的距离（设有电梯的楼层不会太低），大概10-13秒时间，只有在这段期间女子才有机会按警报铃和用警报电话电梯管理员求救，到了顶楼时候，女子必须马上把自己的包丢出去，之后分别按下10楼，7楼，5楼，3楼，1楼，每到一层停顿，就必须丢出一样自己的随身物品，分别是包，外套，左边鞋子，右边鞋子，手机。（原因：男子发现情况不对之后再马上按电梯开门也无济于事，因为电梯会到了顶层之后才会往下降，他只剩2个选择，一是放弃马上从一楼跑出去逃窜，二是继续追上顶楼，如果追上顶楼，发现女子丢出来的包，就会出现2个疑虑，一是女子往天台跑了，二是女子故意丢出来的，如果选择他选择往天台追，那么危机化解，如果继续跟着电梯往下，那么每3层就会看到女子丢出来的一样东西，就会面临同样的抉择，因为他确实不知道女子是冲出电梯往下跑还是仍然在电梯里往下降。

如果你还没有按电梯就察觉对方是坏人的话，可以先不要按电梯，等待对方按电梯后再选择较对方的楼层高的楼层按。

电梯遇故障，应当第一时间向外求助。具体有以下几个方法
1.拔通电梯内紧急呼叫电话，电话是通到监控室的，
告诉他们被困电梯
2.直接拔打电梯维保人员电话，一般电梯内会张贴乘客乘梯安全须知，上面有物业和维保电话
3.直接拨打110或者119报警

2009年啊。他们是特别奖，是这个群体获得奖，好像十几个人把，不是哪一个啊，2009年感动中国人物特别奖

　　遭遇电梯事故时如何自救的方法：

　　1.被困电梯
　　电梯运行过程中，乘客不要用手扒电梯门，一旦扒开门缝，电梯会紧急制动，乘客将被困。被困电梯后首先还是按电梯内的报警键，这是最快捷有效的呼救方法。在拨打应急电话后的半个小时内，被困人员将能得到专业的救助。
　　2.电梯下坠
　　遇到电梯突然下坠的情况，迅速按电梯楼层按键，因为电梯设计中考虑这种情况，每层都安装制动装置，屈膝背部紧贴电梯壁，减缓坠地的缓冲将伤害降到最低。
　　3.身体部位被卡
　　电梯感应系统出现故障，会出现人员身体部位被卡在楼层与电梯顶部的情况，这种状况不能强行拽出，以免造成二次伤害，应该及时拨打求救电话，或者高声呼救，让人发现。
　　以下情况不宜乘电梯：

　　1.电梯发生异响；
　　2.电梯轿厢地板与楼层如果不平;
　　3.供电不稳定或者雷雨天气。
　　

爬楼梯是项很好的有氧运动，可以锻炼我们的心肺功能及腿部肌肉的力量性，但是，爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，因为在下楼梯时,单腿要承受平时两倍的重量,重复同一动作，对膝关节等关节压力也增大。因此，有“上楼健身，下楼伤身”的说法。但是，只要平时在锻炼时多留心一下就能很好的保护自己的关节。
爬楼梯锻炼一是首先要结合自己的实际情况。一是如果为身体过于肥胖的人，在爬楼梯时对膝关节的压力更大些，因此一定要掌握好速度与持续时间的关系。开始时，应采取慢速，坚持一段时间，可以逐步加快速度或延长时间，但是不能过于剧烈，否则会增加心肺负担。二是在爬楼梯的过程中发现不适，应立即停止锻炼。三是如果膝盖有陈旧性损伤的人，尽可能不要进行爬楼梯的锻炼。
同时，要掌握正确的锻炼方法。一是下楼时，为了防止膝关节承受压力增大，应前脚掌先着地，再过渡到全脚掌着地，以缓冲膝关节的压力。二是爬楼梯后可对膝关节局部按摩，三是平时最好常做下蹲、起立及静力半蹲等练习，使膝关节得到充分的运动，防止其僵硬强直。
相信注意预防关节损伤及多做些注意保护性运动，经常爬楼梯锻炼的你身体会越来越好的