征文需要现场演讲吗

91岁的红四方面军第31军273团医疗队女兵邬家珍： 记得1931年冬，16岁的她软磨硬泡加入红四方面军第31军当医院护士，而且对长征中的几处小细节印象深刻：夜行军漆黑一片，她们把吃饭的白搪瓷碗别在腰后，给后面的战友当光源；药品极其匮乏，她们只能用盐水就着当地一种黄纸给伤员当膏药，眼睁睁看着伤口流脓；队伍断粮时先杀马，把肉和草根拌在一起吃，再把马皮、骨头和野草煮成一锅汤，之后啃草根、吃皮带，“一小段一小段的皮带丝，漂在稀溜溜的汤水里。” 她记得，部队一次要过铁桥，桥板全被敌人拆光了，对岸还架起机枪，战友们边打枪边铺桥板，冲到最后那几块，就在敌人枪口下，战士们前仆后继，就用身体扑上去、垫上去，让后续部队踩过去！ 她记得，二过草地时几天没吃，视线模糊，看人全成了影子，一位传令排的排长见她摇摇欲坠，塞来两小块牛肉干救一命。 有人说长征中吃皮带是杜撰，因为经试验难以下咽？！ 邬家珍很痛心：“趁我们还健在，要把亲身经历告诉后人，永远记着这种精神和信念。” ----------------------------------------------------------- 除了吃皮带的，还有下面的故事也可以体现长征的故事 ----------------------------------------------------------- 长征时期，发生了一个又一个动人、感人的故事，我较为了解的一个故事叫《一袋干粮》。它讲述了一个13岁的小红军小兰在随部队一起前进的时候，好不容易得到了一袋干粮，却在过一座桥时为照顾一位伤员不慎把自己的那袋干粮掉入河中冲走了。她为了大家有足够的干粮吃，坚持没告诉他们。为了装成没事发生一样，她拔了许多野菜塞入挎包，塞得鼓鼓的。不久她的身体就不行了，在护士长发现她吃野菜和挎包中“干粮”的事后，大家才知道事情的真相，于是大家每人分了一点干粮给她，让她体会到了家的温暖……故事虽小，内涵不小。这些点点滴滴的细节，小故事却能够反映红军战士们的优秀品质——不怕苦、坚强、无私、热心……小兰，她只是一个13岁的小女孩，却有男孩一样坚强的意志；却知道体谅他人。在她没有粮食之际，她大可伸出双手向战友们要一些，她没有这么做，她选择沉默，不告诉任何人，自己吃苦，此刻，她脑海里想的只有战友的利益，而忽略了自己的困难；而对伤势严重的伤员们，她大可丢下他们，让他们自生自灭，可她没这么做，她细心照料一个伤员，没有怨言，没有后悔。一个小兰尚且如此，可想而知，我伟大的红军整支队伍的品质了

感受快乐



在生活中，有这样一些人：他们拥有婚姻，却没有爱情；拥有家庭，却没有归属感；拥有工作，却没有成就感。这是因为他们不知道快乐源于生命的内容，而不是生命的形式。

我曾经看到过这样一个小故事:

有一个人他自己觉得有抑郁症的前兆，每天很不开心，然后去看心理医生。他跟医生讲，他说我每天就是害怕下班，我在工作的时候没关系，但是我只要回到家里就会感到惶惑，我不知道我心里真正的愿望是什么，我无所是从，不知道我在生活里面该选择什么,不该选择什么.然后越到晚上心里面越会恐惧越会压抑，所以会整夜失眠，长此以往我就很害怕，怕我会有抑郁症。我这样的症状只有经过一夜的煎熬，到了第二天上班，进入我的工作状态就好了，这该怎么办呢？医生一直听他倾诉，然后想先给他一个建议，说我们这个城市里，有一个非常著名的喜剧演员，他每天都有表演，他的喜剧演的好极了，所有人去看了以后都会开怀大笑、忘怀得失。你是不是先去看看他演出，你看上一段时间，回来我们再聊一聊，看一看你这种抑郁前兆的状态是不是有所调整，那个时候我们再来商量方案。医生说完以后，这个人很久很久没有说话。他抬起头来望着医生的时候，医生看见他已经是满面泪水。很久他对医生说了一句话：我就是那个演员。

其实这好像是一个寓言，但这样的故事很容易发生在我们今天的生活中。每一个人已经习惯于自己的角色，在角色中欢欣的表演，认为这就是自己的理想，这是成功的职业。在这个时候还有多少心灵的愿望受到尊重呢？我们在角色之外还留有多大的空间真正认识自己的内心呢？所以这就是为什么会有很多人离开职业角色之后反而觉得仓惶。我们每个人都在一个匆匆忙忙、周而复始的工作节奏中，还有多少时间，多少空间能让你真正看见自己心底的愿望呢？往往我们遮蔽的，就是心里真正隐秘的心灵的声音，但我们看到的只是一个社会的角色。于是，角色掩盖了我们心底的呼声。因为现实中的角色可以带给我们物质享受、虚荣心的满足、面子的维护，于是我们常常放弃了心底的愿望。想真正得到快乐，那就要让自己的角色同心底的真正需求最大限度的接近。因为快乐源于你的内心，不是外物所能给你的。















感受快乐

很多人穷其一生在寻找快乐，但快乐却总是与他们擦肩而过，于是他们便觉得命运很不公平，为什么只把快乐赐与别人，而总是与自己无缘?

快乐，不过是一种愉悦的情绪，简简单单，轻轻巧巧，只要你稍稍善待周围的一事一物，很快你便会有快乐的感觉。你可以——从别人真诚的感谢中感到快乐，从亲友的关怀中感到快乐，从青山绿水中感到快乐，甚至你可以从他人的快乐中感到快乐……当然，如果你认为别人的感谢是本应如此的，把亲友的关怀当作是一种理所当然的义务，而你所见的美丽的景致只是普通的自然现象，那么，你又能自何处感受快乐？

你的没有快乐，只因你对现实世界的麻木。

不是你不想快乐，而是你缺少发现快乐的细胞。

人们往往以为，事业有成，名利双收，就是快乐。而事实上，人心不足，事业没有界限，名利没有极至，快乐却越来越远。

所谓知足人常乐，在一个人有限的生命里，凭着自己的全部能力去努力做一件事，成则快乐，败也坦然，又何必去强求那些做不到的事呢？你可曾仔细地观察过墙角的小花？没人为它施肥，也没人为它浇水，但它还是在风雨中飘摇中以顽强的生命力在努力地对自己的生命尽责。风雨之后，它仍然昂首挺胸，骄傲地开着。它是快乐的，因为它感觉到了自己搏斗的意义。

但是很多人并不知足，他们耗费毕生的精力去追求连自己都不清楚的东西。他们吸收别人的欲望以为自己的欲望，然后拼命地为之奔走。最后，有的人成功了，更多的人失败了。成功的人满足了欲望，但并不快乐，疲惫是他们的所有；失败的人沮丧不堪，叹自己时运不转。其实，他们有一样是相同的，那就是谁都没有得到快乐，他们把快乐的帽子扣在欲望上，但欲望的满足并不代表快乐，所以很多人只能把对快乐的遗憾带进坟墓了。

有人说，会快乐的人永远快乐，不会快乐的人永远不快乐，细想起来，意义颇深，耐人寻味。













感受快乐



什么是快乐？现代汉语言词典的解释是“感到幸福或满意”。心理学把情绪分为两类，一类是正向的情绪或积极的情绪，另一类是负向情绪或消极情绪，显然快乐属于前类，它对人的工作、学习、交和生活多方面都有积极的作用。



生活中有两种人。一种是快乐人。当然，并不是说快乐人就没有忧愁和烦恼。他们也象每一个普通人一样会经受生活的挫折与磨难，失败与打击，悲欢与离合。但他们并不因此而丧失快乐。



第二种人好像快乐跟无法与他们接近。他们总是忧心忡忡，郁郁寡欢，怨天忧人，愁肠百结。他们讨厌自己。埋怨自己长的不靓丽，不俊秀；埋怨自己无能，总是低人一等；埋怨自己囊中羞涩，无法潇洒。他们讨厌别人。埋怨别人不理解自己，不重视自己。常把别人真诚的赞赏视为讥讽，把别人善意的批评看作恶意中伤，把别人的成功当作阻挡自己发展的路障。更可叹的是这种人还讨厌与他最亲近的人。怨父母没有地位和权势，怨妻子（丈夫）没留出更多的时间陪伴自己，怨儿女没出息，未能实现自己为他们设定的目标。他们还讨厌生活，怨天气太冷太热，怨工作太紧张太累人，怨生活日复一日没有变化．．．。这种人怨天忧人，仿佛全世界都辜负了他。这样的人快乐何来？分明是他们在拒绝快乐。



从本质上说，这种人的性格有缺陷。他们比别人更倾向于或更善于体验那种被欺凌、被虐待、被冷漠、被瞧不起的感受，更喜于捕捉生活中的不快与不幸，把自已对自己的评价完全系于别人的脸色、眼神或一举一动上。这些人不管有多么富足、生活有多么宁静和安逸，总会时不时的感受到那份酸楚、失意或失落。相反，一个快乐的人，即使在最不幸的日子里也能找到生活的平衡点和满足感。



你想知道快乐人快乐的秘诀吗？“凡是寻求爱的人将会得到爱，诚挚无私的奉献友情的人就会得到朋友，只有用整个心灵去寻求快乐的人，才能得到快乐。”同样一件事对不同的两个人来说可能会产生两种截然相反的感受：追求快乐的人会感受到幸福；追求痛苦的人会感到更加痛苦。快乐是一种主观的体，主观的感受。它无法用金钱购买，也无人能够赐予。快乐全靠自己去寻求。如果你能经常地从生活中感受到幸福和满足，并能持久的保持下去，那么快乐就不仅仅是一种感受，而会成为你人格的一个特征或标志，你也就成了一个快乐的人，幸福的人。



朋友，真挚地祝你天天快乐。









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吊兰&坚强乐观

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：

天堂电影院 Nuovo cinema Paradiso (1988)



意大利南部小镇，古灵精怪的小男孩多多(萨瓦特利•卡西欧 饰)喜欢看电影，更喜欢看放映师艾佛特(菲力普•诺雷 饰)放电影，他和艾佛特成为了忘年之交，在胶片中找到了童年生活的乐趣。

好心的艾佛特为了让更多的观众看到电影，搞了一次露天电影，结果胶片着火了，多多把艾弗达从火海中救了出来，但艾弗达双目失明。多多成了小镇唯一会放电影的人，他接替艾佛特成了小镇的电影放映师。

多多(马尔科•莱奥纳尔迪 饰)渐渐长大，他爱上了银行家的女儿艾莲娜(艾萨•丹尼埃利 饰)。初恋的纯洁情愫美如天堂，但是一对小情侣的海誓山盟被艾莲娜父亲的阻挠给隔断了，托托去服兵役，而艾莲娜去念大学。伤心的多多在艾佛特的鼓励下，离开小镇，追寻自己生命中的梦想……

30年后，艾佛特去世，此时的多多已经是功成名就的导演，他回到了家乡，看到残破的天堂电影院，追忆往昔，唏嘘不已。多多意外地遇见了艾莲娜，往日种种，真相大白，他们如何面对



1990年 奥斯卡(美国电影学院奖) 最佳外语片

1990年 金球奖(Golden Globe) 最佳外语片

1989年 戛纳电影节 评委会大奖 朱塞佩·托纳多雷



三十年后，你会是什么模样?你会躺在谁的身边?梦到的又是什么样的故事?你会为谁哭泣为谁而欢欣?谁将牵着那手，谁将亲吻那唇，谁的耳朵聆听你美妙的声音，谁的眼睛注视着你的面庞?



三十年后，功成名就的导演萨尔瓦迪维塔在睡梦中醒来，被告之阿尔弗雷多的死讯，默默地起来，看着一片黑暗。闭上眼睛，过往岁月的片段仿佛斑驳的影片飘忽而过，那初恋的女孩，那等待着的母亲，那些熟悉的居民，那久不曾回去的故乡小镇，每个细节都那么生动鲜活;蓦然发觉，原来自己一直就在原地，从不曾离开过。 爱不是占有，爱是一种梦，一种可以永恒的梦。人生是那样的艰难，而爱是那样脆弱，当你占有它，那么难保那爱会慢慢腐坏，破碎。我曾眼见了那么多爱情的聚合离散，眼见了现实是如何把爱慢慢剥离、扼杀，最后变成了隐瞒和怨恨，我怀疑这世上真有那么幸运的一对，能够一样的坚强和执著，来保护他们的爱情。那么把爱埋藏在心里，成为那一生追逐的梦，在爱还在盛开的时候，像那士兵一样转身，离开。那么经过岁月的磨砺，滤去那些平淡无奇和让人厌恶的，在人生的最后留下一个惊心动魄的爱情记忆。就像《卧虎藏龙》里李慕白说的:“当你握紧拳头，你什么都得不到;当你松开，你得到全世界。”正因为如此，我们也该能理解，为何阿尔弗雷多要对艾莲娜撒谎，扼断那段爱情最后一丝希望。



于是年少的多多离开家乡，带着爱之梦一起被放逐。“别回来，不要想念我们，不要为乡愁所牵绊。假如你真回来，不要来见我。不论你将来从事什么工作，都要敬业乐业，就像当年还是小鬼头时，一心一意爱护放映室那样。”光阴弹指，刹那芳华，三十年后的多多双鬓斑白，声名显赫，他身边不乏女人，却一直不曾结婚。多多的母亲说:“每次都有不同的女人接我的电话，但是我听得出，那里没有爱。”是的，没有爱，三十年的放逐，用孤寂来保护心底的梦。多多再回到当初的小镇，除了年迈的母亲和破败的天堂电影院，再也没有熟悉的东西。原来只有自己一直留在原地，原来只有自己从未曾离开。



彼此?

第一篇：

第二篇：

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