形容上台演讲不紧张句子

上台紧张，究其原因是自己的自信力不够的问题。

既然根源在于自信力不足，那么不妨通过以下方法逐步提升自己的自信力：

1、相信自己，（不知道你上台是演出还是演讲，不过这都不重要）可以同其他人（其他上台的人）对比，找出别人的不足，当你发现了别人的不足，你就会增强自己的信心。

2、牢记这样的道理：台下的无论如何只能是看客和听众，你在台上，你就具有绝对的权威和主动权，他们必须看你的、听你的，无论你的水平是高还是低。

3、尽量准备充分，做到胸有成竹，当然，即便是即兴的、临时的，也不要慌，只要将你平时的真正水平展现给别人就行了。

4、一旦上了台，就不要去想其他的事情，全身心投入，力求做到旁诺无人。

5、平时注意在公众场合锻炼自己

还是应该给孩子多一点的锻炼机会，让孩子多经历一些这种事情，做为家长，更应该鼓励和支持孩子

公开场合下讲话，一般人都会有些紧张。其实，人都是以自我为中心的，就算你在台上讲话，作为观众，也很少有人真正会关注到你，注意到你的紧张，你只要自己不怂，没人看得出你有多紧张。其次，你就算真怂了，也没有你想象的那么严重。

世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。

就算你不小心出错了，也尽量不要当场纠正，因为台下的观众，根本就不知道，就算知道，也不会很介意。谁没有装逼失败的经历呢，既然如此，表现就要尽量坦然一点儿。反应过激则会错上加错。

根据自己擅长的演讲内容而定，不是自己擅长的主题，即使打了几升鸡血也只是所谓的激情，如同干嚎。

要尊重自己的特有天份和擅长领域，更要明白每个人有不同的，向外界传达自己想法和观点方式。

爱因斯坦说过“每个人都是天才，但如果你用爬树能力来断定一条鱼有多少才干,它整个人生都会相信自己愚蠢不堪。”

每个人都可以自然而然顺应自己的天赋，正常的努力为人做事就是自己王道。

所以阁下这个提问容易给自己和别人带来误导性的信念，以为别人可以滔滔不绝的演讲，自己通过不断改变和成长，提高演讲技巧和相关能力就可以达到不紧张还能有激情的吗？