容貌焦虑的演讲紧张

1、孩子一到考试就发挥不好，出现紧张，这个情况可以把它称为，是败岁一种考试焦虑症。多数孩子是考前就开始出现焦虑，如果仅仅是出现一些轻微的焦虑，比如是觉得心跳有点快，呼吸有点不太通畅，在刚考试的时候，会出现不舒服，考一穗亮会儿以后觉得能够适应，能够调整，这种情况一般影响不大。

2、如果这些孩子在考试前一周或者听到要考试信息，就开始出现这种焦虑，一直持续到考试，这种情猜枯宽况需要及时做一个调整。对于这类孩子，首先要给他进行一个放松训练，放松训练方法非常多，网上也有，所有正规机构的心理咨询，门诊也会有放松训练的方法，可以求助一些专业的机构，也可以让孩子把自己目标树立的低一点或者是家长不要给予过多的关注。

3、因为一次考试代表不了什么，即使是中考、高考，也不能够决定人生。所以让孩子把他这种焦虑指数降下来，在考试时候多数情况下，这种紧张焦虑的状态都能够缓解。

很好，你认识到问题在心理上，而不是像有些人一样要去找身体上的原因！其实，这是一个社会型的问题，不只是你的孩子，中国大陆很多的孩子都有这样的情况。是教育体制的问题，而教育体制是由人来制定的，所以归根到底是我们这个民族有问题！

我们总是把一些表象的东西看的很重要，因为关乎到‘面子’问题。这样就免不了有比较，有比较就会有优劣。恃优则傲，拥劣则馁！其实，我们只要平和一些，静下心来过自己要想要的生活，做自己想做的事情，不去过多比较一些表象，特别是数据。同时，不用理会别人的议论。生活质量才是最重要的！

当然，说起来容易，做其来难。如果你真的为了孩子，那我建议你们家长，不要给孩子压力，不要拿他去跟别的孩子比较分数、名次、表现、学校、班级等等，你们要让孩子感受到，你们最在意的是他过的快乐与否，而不是只在意他的成绩名次。要多跟孩子谈心，谈谈你们小的时候，最好是说一些快乐的童年（少年）往事，然后以此为契机，邀请孩子去哪里玩一玩！最好是贴近自然的地方，有绿树青草，鲜花虫鸟！

其实，说白了，就是不要让孩子把所有的注意力都放在考试成绩上！因为，你知道这让他很苦恼，因为他不喜欢，所以他不快乐。如果你们还是跟大部分中国父母一样，找各种理由为借口，还是把分数成绩名次看成是生命中最重要的东西！那就当我什么也没说！

您好!很高兴为您答疑解惑.根据您的描述建议去医院就诊
您好由于您的宝宝月龄小的原因建议不要随便使用药物如用药建议在医生的指导下服用以免发生脱水祝好

认识问题理像些要找身体原其实社型问题孩陆孩都情况教育体制问题教育体制由制定所归根底我民族问题
我总些表象东西看重要关乎‘面’问题免比较比较优劣恃优则傲拥劣则馁其实我要平些静自要想要做自想做事情比较些表象特别数据同用理别议论质量才重要
说起容易做其难真孩我建议家要给孩压力要拿跟别孩比较数、名、表现、校、班级等等要让孩受意快乐与否意绩名要跟孩谈谈谈候说些快乐童（少）往事契机邀请孩哪玩玩贴近自绿树青草鲜花虫鸟
其实说白要让孩所注意力都放考试绩知道让苦恼喜欢所快乐跟部父母找各种理由借口数绩名看命重要东西我没说

考前要放松自己，听听音乐，对自己有信心，不要有太多的压力，法子哈市华慈有

你好！平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。祝早日康复。

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容貌焦虑是很多人都存在的心理问题。很多人都会对自己的容貌产生不满，可能是因为是自己的容貌，所以经常性地忽略一些美。其实我们可以发现，在生活当中，存在自卑感的大多数都是比较优秀的人。在容貌方面也是这样，越是好看的人，越是会对自己的容貌产生自卑感。在别人眼中的她们的确已经足够优秀了，但是她们对自己的要求就会更高。人的欲望是无止境的，每个人对容貌的要求也是高低不等的。

有些人内心情绪焦虑那么它体现在容貌上也是那种焦虑的神态，因为相由心生说的就是这个道理！

活的舒服最重要