一千遍莲师心咒快板

随缘方便，莫要执着，念的目的是远离贪嗔痴，到达离苦得乐！如果心念太多，反而越念越烦恼。

罗百吉的一千年

佛言真实不虚，就看你念经修行功夫怎么样。不同的心态念经效果不一样的，真修实修自然如愿。

此咒有健身除魔的功效。
心咒原文：
嗡啊吽，班扎尔咕噜，悲马悉地吽。
莲花生大士心咒注音：

ōng ā hōng，bān zhā er(轻声) gǔ lǔ，bēi mǎ xī dì hōng。

发音注解：
嗡：读作（ōng），不读今音（wēng），有的书也写作“唵”。

吽：读作（hōng轰）。

尔：读音（er轻声），在咒语读诵中，轻声念，一带而过。

咕（gǔ）噜（lǔ）：“噜”不要读今音（lū）。
此咒语其它的书中也有下列写法的：
嗡阿哄，边札古鲁，贝马悉地哄，舍。

嗡阿吽，班杂咕噜，贝玛悉地吽。

嗡阿吽，班则格热，班玛斯德吽。

唵啊吽，班杂（儿）咕噜，倍玛萨得吽。
功德简介：

莲花生大士，是阿弥陀佛、观世音菩萨、释迦牟尼如来，身口意三密之金刚应化身。很多经典中记载，释迦佛在世时就授记过以后为莲花生大士的应世。常常念诵莲花生大士的心咒可以消除灾难、延寿、去除魔难等等殊盛功德。

就是最后几句：揭谛……菩提萨婆诃

三遍、五遍、七遍、九遍，为最小奇数。21遍，就是三七，即一个标准要求。不同标准，不同要求，适合不同意愿需要。

这个是自愿的 几遍都行的 一般念诵 大自在祈祷文 和八吉祥颂 一切恭敬就好···········

需要老师允许，或者持戒，或发心发愿，南无阿弥陀佛，一切心怀慈悲，感恩众生

莲师心咒：
嗡啊吽
班杂咕汝贝玛悉地吽
莲花生大师是十方三世诸佛的总集。念莲师心咒等于念诵所有佛的心咒，念莲师心咒等于念诵财神、本尊、空行、护法的所有心咒，利益无边。

给你一位法师的版本：ong啊轰 班则格若呗玛斯的轰
密咒的版本较多，这个只是其中一个版本，念哪个都可以