红九的小说先让我把牙刷完

我也是可讨厌刷牙了，可是你不刷牙牙齿就没有办法清理，就会有蛀牙，黑牙
多恶心呐，所以慢慢的我现在每天早上晚上都刷牙，其实你只要换换角度想想就行了，刷牙其实也没有那么麻烦，你看看，牙刷的小刷子在你的牙齿上刷来刷去，可有趣了啊~不是吗？

呵呵，我的孩子自从上次在张志强口腔诊所送了刷牙计时器后，刷牙要多自觉有多自觉

应该沾水的带着牙膏，是牙膏和水融合变成泡沫减少牙齿与牙刷牙膏的摩擦力，避免损伤牙齿

不要，因为牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

沾不沾水只是个人喜好问题，无所谓的，如何刷得一付健康的牙齿才是最重要的。刷牙极有讲究，尤其是刷牙的时间，但一定要记住，餐前刷牙是无用功，吃完食物必须清洁口腔，或刷牙，或漱口。

你好朋友，一般情况下先均匀的刷两下，之后让牙膏都粘满牙，之后再细刷，这样子是比较好的，我们一定要养成个好的习惯

　　建议起床后先漱口水，再悔世渗喝水。
　　喝好水、喝返蚂对水总之是益处多多，白开水是承担这一任务的最佳选择。另外，清晨第一杯水须空腹喝，温、凉开水最宜，要慢饮，勿喝冰水。而刷牙这种清洁方式，完全可能据个人口味，譬如，担忧晨起先刷牙会破碧脊坏口腔原有平衡等，可晚上睡前刷好牙，晨起喝水时第一口先嗽吐掉再喝。

先刷牙还是先吃饭这个问题，很多人都有疑问。

按传统习惯，一般是醒来以后先刷牙，因为觉得早上起来口腔里面有些异味，可能不太舒服，所以先去刷牙，再去吃东西，其实也没什么问题。

但是从口腔牙齿卫生保健桥森的这个角度考虑，我建议可以吃完饭再刷一遍牙会更好。

如果你觉得口腔里面有异味不舒服，你可以漱一漱口，简单地刷牙再去吃饭，这个没有问题。但是吃完饭过5- 10分钟，建议再刷一次。

为什么呢?你先刷牙再去吃饭，这时候这些食物残渣就会滞留在你的口腔里,因为你后面不会再去刷牙了，一直到晚上，当然有的人可能中午再刷一遍，但我相信大多数人可能还没有这个习惯，一直到晚上你才会去刷牙，但是中间你可能会喝水或者怎么样的，一定会有一些食物残渣留在你的口腔里不会出去的。

如果中午再睡个午觉，睡觉期间唾液分亮凳泌会变少，这敬消旅些残留在你口腔里的食物残渣有可能会被细菌利用产酸，就会诱发产生一些龋齿，或者变成牙石的营养基，这样会对你的口腔环境造成- -些不利的影响。

所以我们建议，如果有条件的话，在吃完早饭过5-10分钟以后再刷牙，这样会更好一点。

口腔卫生很重要，它不仅关乎我们的形象，为关乎着我们的健康。拥有一副好的牙齿和清新的口气会让我们一天的心情美丽。而且清洁的口腔也是可以预防疾病的，所以口腔卫生很重要。
牙齿：1)是我们的门户，每天都要出来见见人。所以拥有洁白整齐的牙齿对于我们的形象有重要的关系。
            2)如果牙齿不整齐，可以进行矫正。会给我们的形象带来很大的改观。
           3)每天早晚漱口刷牙保持清洁，偶尔也刷一刷舌头。
           4)口腔清新，吃完大蒜，漱口，吃一片口香糖。

《刷牙歌》。
1、通过搜索歌词得知，这是《刷牙歌》里面的歌词，原唱是范晓萱，发行于2020年12月。
2、歌词节选：时间长长虫牙，牙齿疼叫哇哇，小宝贝别害怕；讲卫生，要刷牙，刷你的牙呀刷你的牙。