奥运增光

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我是西安人，但经常在外地，前段时间回去后发现西安大有不同，尤其是曲江周围，简直太漂亮了；具体的有曲江遗址公园，大唐不夜城，大明宫遗址正在建设中；听说还有治理水的，要把以前的八水绕长安恢复了，再等地铁修通以后，那西安就太完美了！

多诵读大悲咒

做一些剧烈的运动例如游泳，俯卧撑，举重，打篮球，都可以。不过要注意时间不要让自己过于劳累循序渐进就好，同时要多吃一些富含蛋白类的食物例如鸡蛋牛肉，大豆等

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一、一级基本口算的题目训练 ，是提高计算能力的关键。
我说的一级题目，是指所有计算都会用到的基本题目：20以内的进位加法、退位减法；乘法口诀；（当然，10以内的加减法是一年级必须掌握的，是学习20以内的基础）
例题：20以内进位加法 8+9 7+4 5+6 3+8
20以内的退位减法 17-8 11-7 14-6 12-3
注意：加减法是对应的，8+9＝17 9+8＝17 17-8＝9 17-9＝8
这四道题是一组的，可以一起记忆
乘除法也是如次 口诀 三四十二 对应的是4个题目：
3*4 4*3 12/4 12/3
这些题目出现在低年级，是以后计算的基础，要想基础扎实就必须非常的熟练，熟练到脱口而出的程度。就是要求孩子能把题目的得数都能背过。去年有学生经过训练之后，能在30妙之内做完30道基本题目。
家长可以用口算卡片等工具帮助孩子在游戏中练习。练习中注意孩子的接受能力，不要一次给的题目太多，更要注意坚持不懈，不能三天打渔式，每天能记住一组或几组就可以了。
　二、培养孩子细心、耐心的品质，养成认真、细致的计算习惯。
　　1.培养认真审题的习惯。对于应用题，大多数孩子还能认真审题，但对于计算题，有的孩子却提笔就算。加上计算比较单调枯燥，容易引起心理疲劳，如果遇上相似或相近的数字、符号，往往出现运算顺序错误，抄错符号或抄错数据。在培养孩子认真审题的习惯时，让孩子注意以下三点：一要审清数字和符号，并观察它们之间有什么特点，有什么内在联系；二要审清运算顺序，明确先算什么，再算什么；三要审清计算方法是否合理、简便，然后再动手解题。
　　2.培养认真检查的习惯。检查时要耐心细致，逐一检查。一查数字符号，二查演算过程。概括为“一步一回头”的计算习惯 ，在计算时做一步回头检查一步。检查数字、符号抄写是不是正确，得数是否准确等，并要求孩子根据各种相应的计算法则耐心细致地计算，克服粗心大意的毛病。
　　3.培养规范书写的习惯。训练孩子做题要有耐性，不急躁，认真思考，即使做简单的计算题也要谨慎。演算过程要书写工整，格式规范，就是在草稿纸上计算也要书写清楚，方便检查。注重平时作业的规范，让孩子按格式书写，字迹端正、不潦草，不涂改、不粘贴，保持作业的整齐美观。
　　4.培养验算、估算的习惯。这是计算正确的保证。验算是一种能力，也是一种习惯。首先要掌握好验算和估算的方法；其次要把验算作为计

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　　奥林匹克运动会（希腊语：Ολυμπιακοί Αγώνες；法语：Jeux olympiques；英语：Olympic Games）简称“奥运会”，是国际奥林匹克委员会主办的世界规模最大的综合性运动会，每四年一届，会期不超过16日，分为夏季奥运会（奥运会）、夏季残奥会、冬季奥运会（冬奥会）、冬季残奥会、夏季青年奥运会（青奥会）、冬季青年奥运会和特殊奥林匹克运动
　　2008年08月，中国北京承办2008年北京奥运会及2008年北京残奥会。
　　2014年08月，中国南京承办2014年南京青奥会。
　　2015年07月，北京和张家口成功申办2022年冬奥会。北京成为全球首个承办夏季奥运会和冬季奥运会的城市。
　　2016年夏季奥运会将在巴西城市里约热内卢举办。奥林匹克运动会的发源地希腊的奥林匹亚村位于伯罗奔尼撒半岛西部皮尔戈斯的东面、阿尔费夫斯河与克拉泽夫斯河的汇流处，距雅典约370公里。这里是古代奥林匹克运动会的发源地，也是世界上现存的最古老的运动场。

奥运会全名奥林匹克运动会，因为起源于希腊的奥林匹亚因此得名

奥运会是奥林匹克运动会的简称，多指现代的奥运会，比较狭义，即仅代表奥林匹克运动会这项运动会。
奥运则有更多的引申含义，奥运精神、奥运文化等，比较广义，可以说是一个接头词，赋予其他词语奥运方面的含义。

奥林匹克运动的发祥地在何处？

奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典西南约300公里的地方。

古代奥运会创始人是谁？

古代奥运会的创始人是伊菲图斯。

奥运火炬是如何起源的？

奥林匹克火炬起源于古希腊神话中普罗米修斯为人类上天盗取火种的故事。为了纪念这位神话中的英雄，古代奥运会采取点燃圣火的仪式。

奥林匹克运动的宗旨是什么？

奥林匹克宪章明文规定，奥林匹克运动宗旨的内容是：使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日--奥林匹克运动会中聚会在一起。

国际田联发言人戴维斯告诉法新社说：“如果最终事实确凿，那么自兴奋剂检查之日起，所有他获得的成绩都将取消。”加特林在5月12日多哈比赛中追平了鲍威尔9秒77的世界纪录，而兴奋剂检测是在4月22日。
这意味着加特林可能失去世界纪录保持者的称号，也会失去6月23日获得的全美锦标赛冠军。