百词斩听力训练的顺序

一、基本功练习

1、前压腿空银，旁压腿，青蛙跨，横叉。

2、腰的练习，趴下脚顶头，跪立下腰，回腰。

二、地面抬腿练习茄芦

1、正退斗纳宴：双吸腿，抬腿，双吸腿放下。双直腿抬起，双直腿放下。

2、单腿抬腿练习，侧面抬腿练习。

三、站立抬腿练习

正面抬腿90°控制

四、考级组合

五、成品舞

按节拍教学，每次教4个八拍

与舞蹈表演比起来基本功的训练是一项比较枯燥无味的事情，如果孩子们对基本功训练不感兴趣，那么练习的效果就会很差，为了孩子们能在短的时间内得到好的训练效果首先要调动他们的兴趣，让他们“入门”我采用了游戏的形式来对他们进行基本功的训练。

1、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。2、我在马路边，看到一分钱，刚要弯腰捡，原来是口痰，我靠他个妈，谁吐这么圆？3、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。4、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。5、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。6、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。7、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。8、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子；四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。成都口才培训学校9、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人！10、丑男一回头，吓死河边一头牛；丑男二回头，大庆油田不产油；丑男三回头，乔丹改打乒乓球；丑男四回头，和尚洗头用飘柔。

百变小樱系列观看顺序：

第1部 小樱与不可思议的魔法书

第2部 小樱最好的朋友

第3部 小樱心跳的初次约会

第4部 小樱最累的礼拜天

第5部 小樱、熊猫、可爱的店

第6部 小樱与母亲的回忆

第7部 小樱首次挑战当怪盗

第8部 小樱的对手登场

第9部 小樱与不可思议的别针

第10部 小樱与花瓣纷飞的运动会

第11部 小樱与知世的大房子

第12部 小樱无法结束的一天

第13部 小樱与大象比力气

第14部 小樱、桃矢和灰姑娘

第15部 小樱和小可吵架了

第16部 小樱与回忆之虹

第17部 小樱最害怕的胆量考验

第18部 小樱与雪兔的夏日祭典

第19部 小樱的暑假作业

第20部 小樱与武打少女

第21部 小樱的漫长马拉松大赛

第22部 小樱的好爸爸

第23部 小樱与知世的美好之歌

第24部 小樱的小小冒险

第25部 小樱与另一个小樱

第26部 小樱与美丽的老师

第27部 小樱与充满回忆的神社

第28部 小樱与占卜纸牌

第29部 小樱的超甜点心

第30部 小樱与受伤的纸牌

第31部 小樱与没有书名的书

第32部 小樱、小可与小狼

第33部 小樱的溜冰记

第34部 小樱、雪兔和白天的月亮

第35部 小樱美好的圣诞节

第36部 小樱与下雪的新学期

第37部 小樱与知世消失的声音

第38部 小樱的快乐采草莓记

第39部 小樱发烧的那一天

第40部 小樱与梦中的小樱

第41部 小樱、小狼与沙漠

第42部 小樱与黑漆漆的才艺会

第43部 再见了，莓铃

第44部 小樱、小可与神秘的老师

第45部 小樱与最后一张库洛牌

第46部 小樱与最后的审判

第47部 小樱与神秘的转学生

第48部 小樱与觉醒的星星钥匙

第49部 小樱与危险的钢琴

第50部 小樱与小狼及看不到的线

第51部 小樱与变大的熊宝宝

第52部 小樱，小心羊啊

第53部 小樱与恐慌自行车

第54部 小樱与回忆的年历

第55部 小樱与不可思议王国的小樱

第56部 小樱与小可的点心

第57部 小樱和小狼与电梯

第58部 小樱与二个人的危机时刻

第59部 小樱和知世与球的陷阱

第60部 小樱与她重要的朋友

第61部 小樱、库洛牌与礼物

第62部 小樱与不可思议的签

第63部 小樱、游泳池与大浪

第64部 小樱与大风雪的滑雪课

第65部 小樱与雪兔与消失的力量

第66部 小樱最喜欢的人

第67部 小樱、小狼与月峰神社

第68部 小樱与过去的库洛里德

第69部 小樱与现身的库洛里德

第70部 小樱的真正心意

剧场版I ——《香港之旅》（故事顺序在35、36之间）

剧场版II ——《被封印的卡片》（70部后的大结局）

剧场版II 加映——《小可特典》

知世活跃日记I ——《小樱回忆录》

知世活跃日记II ——《蛋糕失踪之谜》

知世活跃日记III ——《山崎睁眼之谜》

翼年代记

唐诗三百首目录顺序如下：

五言绝句：

行宫(元稹)登鹳雀楼(王之涣)新嫁娘词(王建)相思(王维)杂诗(王维)鹿柴(王维)竹里馆(王维)山中送别(王维)问刘十九(白居易)哥舒歌(西鄙人)静夜思(李白)怨情(李白)登乐游原(李商隐)听筝(李端)渡汉江(宋之问)八阵图(杜甫)宿建德江(孟浩然)。

春晓(孟浩然)春怨(金昌绪)江雪(柳宗元)秋夜寄邱员外(韦应物)终南望余雪(祖咏)宫词(张祜)寻隐者不遇(贾岛)送崔九(裴迪)送灵澈上人(刘长卿)听弹琴(刘长卿)送上人(刘长卿)玉台体(权德舆)。

七言绝句：

芙蓉楼送辛渐(王昌龄)闺怨(王昌龄)春宫曲(王昌龄)九月九日忆山东兄弟(王维)凉州词(王翰)后宫词(白居易)宫中词(朱庆馀)近试上张水部(朱庆馀)逢入京使(岑参)黄鹤楼送孟浩然之广陵(李白)早发白帝城(李白)夜上受降城闻笛(李益)贾生(李商隐)隋宫(李商隐)瑶池(李商隐)嫦娥(李商隐)夜雨寄北(李商隐)寄令狐郎中(李商隐)为有(李商隐)江南逢李龟年(杜甫)。

赠别·其一(杜牧)赠别·其二(杜牧)金谷园(杜牧)寄扬州韩绰判官(杜牧)遣怀(杜牧)秋夕(杜牧)将赴吴兴登乐游原一绝(杜牧)赤壁(杜牧)泊秦淮(杜牧)征人怨(柳中庸)金陵图(韦庄)滁州西涧(韦应物)桃花溪(张旭)寄人(张泌)题金陵渡(张祜)赠内人(张祜)集灵台·其一(张祜)。

集灵台·其二(张祜)枫桥夜泊(张继)陇西行(陈陶)杂诗(佚名)回乡偶书·其一(贺知章)瑶瑟怨(温庭筠)月夜(刘方平)春怨(刘方平)乌衣巷(刘禹锡)春词(刘禹锡)马嵬坡(郑畋)寒食(韩翃)已凉(韩偓)宫词(顾况)五言律诗。