高考必胜六字口诀英语

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六字诀易记易练，简单易学，可调身、调息、调神，形、息、意三者合一，达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效。
本书将六字诀中每一式的动作，都进行了详细地分步图解，使一渣早招一式，如行云流水般呈现在您的面前。并针对习练中易犯的错误，给予适时地提醒和指导，使动作更加规范、到位。“快速入门”栏目帮您迅速掌握六字诀每一式的精髓，使您习练起来事半功倍。
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六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。特点是强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。

这个歌诀的作者是宋代鼎鼎大名的理学家朱熹，他将周易六十四卦卦名按顺序浓缩成口诀。
乾坤屯蒙需讼师，比小畜兮履泰否。同人大有谦豫随，蛊临观兮噬嗑贲。剥复无妄大畜颐，大过坎离三十备。咸恒遁兮及大壮，晋与明夷家人睽蹇解损益__萃，升困井革鼎震继。艮渐归妹丰旅巽，兑涣节兮中孚至。小过既济兼未济，是为下经三十四。
剥复无妄大畜颐，大过坎离三十备。咸恒遁兮及大壮，晋与明夷家人睽。蹇解损益__萃，升困井革鼎震继。艮渐归妹丰旅巽，兑涣节兮中孚至。小过既济兼未济，是为下经三十四，六十四卦歌诀，乾天刚建，自强不息。

六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不动的脏腑经络气血的运行。
预备式：两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。
呼吸法：顺腹式呼吸，先呼后吸，呼气时读字，同时提肛缩肾，体重移至足跟。
调息：每个字读六遍后，调息一次，以稍事休息，恢复自然。
《去病延年六字功法》：肝若嘘时目争睛嘘，肺如呬气手双擎，心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平，脾病呼时需撮口，三焦客热卧嘻宁。以上皆以鼻吸口呼。
1，嘘：肝气诀行嘘字功诀，以鼻吸气，嘘气(呼气)时两目圆睁，怒目而视。反复行6遍。这个功法对老年人目花、目糊，多泪，有很好的保健功效。
2，呵：心气诀行呵字功诀，双手十指交叉，上举于头顶，吸气时向上托起，呵气时下降放于头顶。反复行6遍。这个功法对喉内热痛生疮、心烦气躁，能起功效。
3，嘻：三焦诀行嘻字功诀时，以鼻吸气，躺卧行功法，但若是不方便站、坐亦可。反复行6遍。这个功法能通行壅塞。
4，呼：脾气诀行呼字功诀，以鼻吸气，呼气时口唇撮口。反复6遍。这个功法对痰病行之胜药方，若有泻利肠鸣或吐水，有很好的去病之功。
5，呬：肺气诀行呬字功诀，以鼻吸气时，双手缓缓上托，掌心朝上。呬气时双手缓缓放下。反复行6遍。这个功法对疗胸膈烦满、上焦有痰之症。
6，吹：肾气诀行吹字功诀，随着吹气双腿屈膝下蹲，站起时以鼻吸气。反复行6遍。这个功法对肾有疾者，消瘦气色暗、耳鸣者，有很好的保健功效。
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。
发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。
子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。

　　宝宝在1、2岁的时候语言能力就开始逐渐发展了，虽然他们不了解陌生的名词或事物，但是通过不断摸索也可以明白其中的秘诀，而妈妈要做的就是在进行实践的时候把他所接触的事物上升到理论的高度。

　　父母要注意自己的语言

　　有的父母在平常教宝宝说话的时候就习惯用叠音字，比如饭饭、水水，宝宝在学会以后就会长期保持这种语言习惯，所以父母在开始时就要直接教宝宝完整的词语和句子。同时父母也应注意自己的说话语速，宝宝会抓住任何一个模仿的机会；而且建议家长少用问句形式，这会加重宝宝的恐惧心理。

　　父母要使宝宝感觉到乐趣

　　语言虽然是枯燥乏味的，但是为了让宝宝乐于接受语言教育，妈妈还是要想一些好方法来诱导宝宝主动学习。鹦鹉学舌是行不通的，而且宝宝刚开始只想了解他们感兴趣的事物，比如芭比娃娃、变形金刚、冰激凌、汉堡等等。所以妈妈不能实行生拉硬拽的棍棒教育，要找好切入点，宝宝自然就会向你讨教了。

　　父母要注意教育方法

　　亲子游戏是父母和宝宝的最有效的沟通手段，所以不论多忙每天都要抽出固定的时间来陪宝宝。游戏的过程也是学习、教育的过程，而且可以逐步建立起宝宝对你的信任，这样妈妈就可以通过控制“教学”情境来控制宝宝的情绪了，而且也可以通过已经建立起来的威信来使宝宝自觉收敛。

　　创造良好的语言环境

　　语言是用来沟通的，语言的学习也要有良好的环境。很多人认为宝宝从小接触的语种越多，越有利于他的语言能力，看似有几分道理，但是语言太庞杂很容易让宝宝的语音向不伦不类发展。所以建议家长要主辅有别，尽量让宝宝少受方言的影响。幼儿园就是一个可以学习语言的好场所，宝宝可以在相对封闭的环境中学习老师、同学的口头表达能力。

找东西，办事，出门，升官，遇事不决，想什么时候用，什么时候用