热门爽文小说排名完结小说

　　通常来说，宝宝在温度为16～20摄氏度时睡得最舒适。不过，在大热天里，宝宝房间的温度可能总会高于这个温度。以下是10个让宝宝在睡觉时保持凉爽和舒适的小窍门，你不妨一试：

　　拿走不必要的床上用品。专家建议，如果宝宝房间的温度有24°C，戴着尿布，穿着背心和连体衣的宝宝只需要盖一个小夹被。

　　如果宝宝还是热，可以只穿背心，甚至只戴着尿布睡。

　　拿走宝宝的床围，让空气流通。

　　打开家里几个房间的窗户，如果有一间房能和宝宝的房间产生空气对流是最好的了。

　　电扇虽然有用，但是不要正对着宝宝吹。在宝宝上床之前就打开电扇，好让房间先凉爽下来。如果有空调，也可以先把空调打开一会儿。

　　把湿毛巾挂在椅子上或窗户上以使空气凉爽，因为水分蒸发后能降温。

　　如果你给宝宝用防水尿垫，可以考虑在天气太热时撤掉，或在上面铺上棉床单来吸汗。

　　白天拉上窗帘，防止日晒增加室内温度。

　　别忘了留意宝宝是否在婴儿车里睡着了，因为婴儿车里很热，而且也不通风。

　　千万不要让宝宝在车内的婴儿汽车安全座椅上睡觉。即使开着窗户，静止的车内的温度也会可怕地迅速上升。

严寒  寒冷  凉爽  温暖  炎热  酷热

【拼音】yánhán  hánlěng  liángshuǎng  wēnnuǎn  yánrè  kùrè

水果热量排行是荔枝、椰子、龙眼、榴莲、甘蔗，具体如下：

1、荔枝

荔枝这种水果，不仅热量高，含糖量也不低，升糖指数更可怕，而且还有易上火的特点，荔枝产于亚热带地区，为栽培果树，分布于福建、台湾、浙江、广东、广西、海南等地。荔枝喜高温高湿气候，喜光向阳，喜富含腐质的酸性土壤，怕霜冻。荔枝一般采用播种繁殖，压条繁殖，嫁接繁殖的方式繁殖。

2、椰子

不管是椰子肉还是椰汁，热量都很高。每100克的椰肉，会含有12克的油脂，椰子主产于中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区；喜欢阳光照射，但也具有一定的耐阴性，要求在温暖湿润的环境中生长；热带和南亚热带地区的土壤，都适宜做绿化美化栽培；繁殖方式为种子繁殖。

3、龙眼

龙眼和荔枝一样，龙眼也属于一种高热量、高糖分的水果，龙眼原产于镇睁中国南部地区御盯岁，是中国南部和东南部著名果树之一，西南部至东南部栽培很广，以福建最盛，则亩广东次之；云南及广东、广西南部亦见野生或半野生于疏林中。

4、榴莲

榴莲的营养价值是很高的，蛋白质含量高，维生素含量丰富。榴梿是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国种植最多。中国广东、海南也有种植。榴梿在泰国负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。

5、甘蔗

有点常识的人都知道，甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。