消夏的全部小说
夏天如何消暑1个回答2024-04-08 03:33
一、四款菜汁帮你消暑
1、苦瓜汁:苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。如果苦瓜汁冰过后,是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。
2、鲜藕汁:鲜藕汁能清热解烦,解渴止呕,若将鲜藕洗净切片,加适量糖,煎汤代茶饮,可以去热消暑,可谓避暑良方。
3、冬瓜汁:冬瓜味甘性凉,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效,很适合在夏季“清补”,能够利尿清热,自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后,连皮切块,加水炖煮至软烂,可直接饮用,也可用果汁机打成泥后过滤,再加上少许的糖,就是原汁原味又不会发胖的冬瓜汁。
4、绿豆汤:绿豆味甘、性寒,具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效,对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此,绿豆常被民间用来当作消暑的食品。把绿豆洗净,浸泡半小时,用锅子炖2小时或者用高压锅,直至豆子开花,口感绵软即可,放进白砂糖,放置在冰箱里,凉透的时候引用不仅防暑还有降温的作用。
二、没有空调的房间里可以放置冰水。如果房间里只有风扇没有安装空调,可以把盛满水的容器分别置于房间的几个角落,如果有冰水就更好,对于,有吊扇的房间,一旦开启吊扇,就会感觉非常的凉爽。
三、游泳可以选择室内游泳。夏天喜爱游泳的人很多,但是室外气温很高,去海边游泳特别泳衣晒伤而且容易中暑,最好选择室内游泳,游泳完后一定用温水冲洗全身,水的温度最好和身体的温度相差不多。略低于体温更好。
四、太阳剧烈时,不应长时间呆在户外,即使外出也要采取一些必要的保护措施,最好选择穿轻薄一点的的浅色棉质衣服,有利于汗水的蒸发和反射阳光,尽量少穿合成纤维的衣服,不要穿那种很露的t恤之类,高温下皮肤会吸热而更容易中暑,另外最好带一个帽子。胳膊上还可以带一个薄沙的袖套。
五、常在室外活动的,可以准备一些能降温防暑的工具,买一个可以仿佛使用的冰袋,体积不要很大,携带方便。还有人丹、清凉油、风油精要随时放在包里,感觉热的时候可以用风油精涂抹太阳穴,用冰袋敷手臂等处进行降温
夏天如何消暑1个回答2024-05-25 23:22
许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶
夏天如何消暑1个回答2024-07-09 13:57
多喝汤水、多吃瓜果可补充人体在炎热天气里流失的水分,防止中暑。如冬瓜老鸭汤和绿豆海带汤都有很好的消暑功效,而苦瓜、水瓜、毛瓜、冬瓜以及西瓜、梨、苹果、哈密瓜等瓜果里含有大量的水分和多种维生素C,尤其是维生素C,对防暑降温也有一定的作用。 这里推荐一款消暑凉茶和一款瓜果汁,让人清热消暑的同时还能增进食欲。 荷叶凉茶(一人份量) 材料:荷叶30克,木棉花20克,金银花、菊花和竹叶各15克。 做法:所有材料洗净放入锅内,加入300毫升清水,大火烧开后再煲两三分钟即可饮用。 功效:木棉花、菊花和金银花都有清热的功效,荷叶清暑利湿,竹叶清凉解暑,此茶能清热消暑。 冬瓜汁(一人份量) 材料:新鲜冬瓜500克,蜜糖适量。 做法:冬瓜去皮榨汁,加入适量蜜糖即可饮用。 功效:冬瓜具有良好的清热消暑功效,加入蜜糖饮用口感更好,非常适合小孩饮用。此外,炎热天气食欲不佳时,可用苹果或胡萝卜榨汁饮用,也能帮助消化、促进食欲。
成语 形容夏天消暑1个回答2024-01-26 15:05
浮瓜避暑——暑日消暑的乐事。见“浮瓜沉李”。
绿树成荫——树木枝叶茂密,遮住了阳光。正是盛夏季节
急求一份消夏晚会总结!1个回答2024-02-17 12:09
男:各位领导、各位来宾,
女:亲爱的街坊邻居们:
合:大家晚上好!
男:我是来自**局三公司的**
女:我是**
男:今夜星光灿烂。女:今宵秋风送爽。男:一首气势磅礴的《长征》让我们仿佛回到了那激情燃烧的革命年代。
女:在纪念世界反法西斯战争胜利60周年之际,为积极响应创建全国精神文明城市的号召,我们陈庄坝社区居委会组织举办了本次“消夏纳凉”联欢晚会。
男:在这个美好的夜晚,我们用自己的歌声为创建金品社区加油助威,我们用自己的欢笑为构建和谐社会营造氛围。接下来请大家继续欣赏由市二干所老同志们给我们带来的大合唱《当兵的人》。
3、____(女)感谢二干所的老同志们给我们带来的精彩演唱,一首当兵的人让我们再次领略了威武之师、文明之师的风采。真可谓英雄不减当年,接下来请欣赏女生独唱《》
4、种太阳(女)孩子是祖国明天的太阳,炎炎夏日却是小朋友们的欢乐时光,今晚小叮当幼儿园的小朋友也来了,聪明可爱的她们要做什么呢?喔!原来她们要种太阳。
5、化蝶(男)梁山伯与祝英台的故事已是千古佳话,一首化蝶也成为家喻户晓的名曲,下面有请金狮歌舞队给我们带来古曲舞《化蝶》
6、手握一杆钢枪(合)男:我最大的遗憾是没有当过兵,最大的心愿是当兵。记得有首歌叫“手握一杆钢枪”。女:歌词大意是:手握一杆钢枪,身披万道霞光。我守卫在边防线上,为我们伟大祖国站岗。接下来请欣赏二人转《手握一杆钢枪》
7、啪啦舞(女)今天晚会不仅有大人,有幼儿园的小朋友,我们的中学生朋友也来参加了,请请欣他们为我们带来的舞蹈“啪啦舞”
8、海娃(男)中学生朋友为我们表演了舞蹈“啪啦舞”,小叮当幼儿园的小朋友们也急了,他们急着要为大家表演海娃。
9、小镇姑娘(女)还记得多年前跟你手牵手,你都害羞的不敢抬头,只会傻傻的看着天上的星星,你就是那么的纯净,这就是小镇姑娘。有请十六中的同学为大家演唱《小镇姑娘》
10、11:四战人间:(男)幼儿园的小朋友和中学生朋友载歌载舞,为我们献上了这么多的节目,接下来金狮歌舞队将给大家表演舞蹈“四战人间”和“沂蒙山”。
12、两只蝴蝶:(男)“亲爱的你慢慢飞,小心前面带刺的玫瑰”,(女)别唱了,这不是庞龙唱的两只蝴蝶吗?(男)是的,但是我们今天请来的是**局三公司的歌星——艾正黔为大家来一曲两只蝴蝶。
13、七月火把节(女)欣赏完优美的歌声后,我们来欣赏一段火热的舞蹈。有请金狮歌舞队为我们带来舞蹈《七月火把节》
急求一份消夏晚会总结!1个回答2024-02-04 19:44
男:各位领导、各位来宾,
女:亲爱的街坊邻居们:
合:大家晚上好!
男:我是来自**局三公司的**
女:我是**
男:今夜星光灿烂。女:今宵秋风空判虚送爽。男:一首气势磅礴的《长征》让我们仿佛回到了那激情燃烧的革命年代。
女:在纪念世界反法西斯战争胜利60周年之际,为积极响应创建全国精神文明城市的号召,我们陈庄坝社区居委会组织举办了本次“消夏纳凉”联欢晚会。
男:在这个美好的夜晚,我们用自己的歌声为创建金品社区加油助威,我们用自己的欢笑为构建和谐社会营造氛围。接下来请大家继续欣赏由市二干所老同志们给我们带来的大合唱《当兵的人》。
3、____(女)感谢二干所的老同志们给我们带来的精彩演唱,一首当兵的人让我们再次领略了威武之师、文明之师的风采。真可谓英雄不减当年,接下来请欣赏女生独唱《》
4、种太阳(女)孩子是祖国明天的太阳,炎炎夏日却是小朋友们的欢乐时光,今晚小叮当幼儿园的小朋友也来了,聪明可爱的她们要做什么呢?喔!原来她们要种太阳。
5、化蝶(男)梁山伯与祝英台的故事已是千古佳话,一首化蝶也成为家喻户晓的名曲,下面有请金狮歌舞队给我们带来古曲舞《化蝶》
6、手握一杆钢枪(合)男:我最大的遗斗燃憾是没有当过兵,最大的心愿是当兵。记得有首歌叫“手握一杆钢枪”。女:歌词大意是:手握一杆钢枪,身披万道霞光。我守卫在边防线上,为我们伟大祖国站岗。接下来请欣赏二人转《手握一杆钢枪》
7、啪啦舞(女)今天晚会不仅有大人,有幼儿园的小朋友,我们的中学生朋友也来参加了,请请欣他们为我们带来的舞蹈“啪啦舞”
8、海娃(男)中学生朋友为我们表演了舞蹈“啪啦舞”,小叮当幼儿园的小朋友们也急了,他们急着要为大家表演海娃。
9、小镇姑娘(女)还记得多年前跟你手牵手,你都害羞的不敢抬头,只会傻傻的看着天上的星星,你就是那么的纯净,这就是小镇姑娘。有请十六中的同学为大家演唱《小镇姑娘》
10、11:四战人间:(男)幼儿园的小朋友和中学生朋友载歌载舞,为我们献上了这么多的节目,接下来金狮歌舞队将给大家表演舞蹈“四战人间”和“沂蒙山”。
12、两只蝴蝶:(男)“亲爱的你慢慢飞,小心前面带刺的玫瑰”,(女)别唱了,这不是庞龙唱的两只蝴蝶吗?(男)是的,但是我们今天请来的是**局三公司的歌星——艾正黔为大家来一曲两只蝴蝶。
13、七月火把节(女)欣赏完优美的歌声后,我们来欣赏冲则一段火热的舞蹈。有请金狮歌舞队为我们带来舞蹈《七月火把节》
夏季如何消暑1个回答2024-05-18 03:27
建议:俗语说,“心静自然凉”。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态。
最佳消暑食品:绿豆
绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量饮服绿豆,均有解救作用
最佳消暑水果:西瓜
西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证,均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。
最佳降温方法:摇扇
扇子获得的风柔和宜人,不会伤身。摇扇还是一种运动,可锻炼肢体,对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇,还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。
夏季如何消暑?1个回答2024-06-07 16:10
最佳消暑对策:心静
俗语说,“心静自然凉”。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态。
最佳消暑食品:绿豆
绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量饮服绿豆,均有解救作用。
最佳消暑药物:荷叶
荷叶味苦性平,其气清香,新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊,清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服,鲜荷叶包粳米蒸饭,或以鲜荷叶泡茶,均有清暑利湿之良效。
最佳消暑水果:西瓜
西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证,均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。
最佳消暑蔬菜:苦瓜
苦瓜性寒味苦,有清热解毒、清心消暑、明目降压之功,对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫 “多肽-P”类似胰岛素的物质,有降糖功效,是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法,淡淡苦味中带有清香,别有一番风味,是夏季大众喜欢的蔬菜。
最佳营养肉食:鸭肉
鸭为水禽,其性寒凉。根据中医“热者寒之”的治疗原则,炎热的夏季,若体内有热,容易上火,表现为低热、虚弱、食少或水肿者,吃鸭肉不但能补充优质蛋白质,还有“清”与“补”的功效。
最佳调味用品:姜、醋
俗话说,“夏天一日三片姜,不劳医生开药方”。姜、醋不但能够调味,还有杀菌功效。此外,姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收,提高食欲。夏季吃凉菜时,适当加姜、醋、蒜,不但清淡可口,还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。
最佳消暑饮料:热茶
茶(绿茶或花茶最适合夏季饮用)能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明,热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮。
最佳降温方法:摇扇
扇子获得的风柔和宜人,不会伤身。摇扇还是一种运动,可锻炼肢体,对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇,还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。
最佳保健措施:午睡
能补充夜间因炎热而睡眠不足,保证下午精力充沛。
夏季消暑吃什么好啊?1个回答2023-08-14 02:55
芒果蜜桃酱 Mango&Peach Jam
材料
:水蜜桃、芒果、白砂糖、柠檬、朗姆酒、香草荚
做法
:1、水蜜桃、芒果洗净去皮切块
2、放入干净的容器里,倒入白砂糖,静置30分钟
3、倒入锅中,大火煮沸后转小火慢慢熬制
4、挤入新鲜的柠檬汁,加入朗姆酒、香草荚
5、煮至粘稠后,关火冷却后装瓶冰箱神败卖冷藏!游逗
食用方法
1、在烤好的面包上直接抹上食用
2、冲水喝
3、搭枯拍配酸奶
4、调制成沙拉酱汁!
芒果蜜桃酱