大腿最粗一圈是48cm 算很粗吗

2023-05-12 03:40

我是女生，大腿最粗的一圈是48cm 小腿一圈是31cm 身高164cm 算粗么可能短跑比赛跑多了，腿硬邦邦的我妈一直说短跑跑多了腿会粗额...

1个回答

2023-05-12 05:25

慢跑。我以前踢足球打篮球，都是剧烈运动，搞得腿很粗，今年五月开始慢跑，跑到现在，体重从72kg降到64kg，想瘦的地方都瘦下去了，腿瘦了好几圈，下巴也变尖了。慢跑的诀窍就是慢，千万别跑快了，跑快了就成无氧运动了，会长肌肉的。标准呢以我来说，四百米跑道跑二十圈大概45分钟左右。当然我是男的，女生跑要更慢一些，以你可以顺畅呼吸为佳，一旦上气不接下气就该慢点了。另外补充一点，你网球就别打了，剧烈运动很容易粗腿的。

相关问答

大腿最粗一圈是48cm 算很粗吗

2个回答2022-11-09 08:42

慢跑。我以前踢足球打篮球，都是剧烈运动，搞得腿很粗，今年五月开始慢跑，跑到现在，体重从72kg降到64kg，想瘦的地方都瘦下去了，腿瘦了好几圈，下巴也变尖了。慢跑的诀窍就是慢，千万别跑快了，跑快了就...

大腿围48cm ，小腿围35cm。是不是很粗啊

3个回答2022-11-12 00:51

人家是女生呢，怎么和球员比呢，你的大腿是正常的，小腿偏粗了。给你看标准身材表。我也是小腿偏粗1厘米，没有办法了

身高165cm，大腿围48cm，小腿32.6cm 这样的腿算粗么？

5个回答2022-09-01 05:29

不粗的，挺标准挺好看的，太瘦了也不好看，这样就刚刚好

男14岁，173CM个子，大腿最粗的地方49-48CM（没穿衣服量的），算粗么？

2个回答2022-11-15 16:27

额...是有一点，体重的话不用药物就是节食或运动（你不怕苦的话），每天少吃一点，如果想快一点的话，两周内把饭量减到原来的一半，少吃肉，如果忍不住就吃鱼肉，多吃菜，深色的菜；如果运动的话，每天跳绳15分...

腿围多少算粗腿？

1个回答2022-09-25 12:25

不算粗已经很瘦了

大腿最粗地方53cm 小腿最粗地方35 这样的腿粗不粗

1个回答2022-12-25 22:58

什么还好，自欺欺人，很粗了已经，不然60才算粗？减下肥是自己看着开心，说还好的良心不痛吗？

腿围多少算粗腿

1个回答2022-09-26 11:38

看个人体质吧！按腿围来衡量不是很准确！反正做到尽量没有赘肉绝对不粗了！

大腿围56算是粗腿吗？

2个回答2022-12-23 22:37

不算啊，很正常。可以适当去锻炼锻炼

请问167cm的身高,98kg，腿长98cm，大腿围48cm，小腿围34cm的腿算粗吗？

4个回答2022-11-12 08:56

您的体重指数BMI=35.14>30，说明您非常胖，需要减肥啦。至于腿长98cm，这个是大长腿了，恭喜啊，如果能苗条点就是美女了。

在校女生腿粗怎么办

1个回答2024-03-06 14:52

= = 这个啊，是困扰了众多女生的问题……减肥基本上没用的…… 少跑步多快走，跑步后要拍拍腿部肌肉以防肌肉粗大，快走后也是……踮脚占和原地跳都有助于修腿型，并且可以长高，躺着，双腿做蹬自行车的运动也可...

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