现代人的通病，拖延症正在影响你的生活，该如何面对？

2023-05-09 03:17

3个回答

我觉得首先自己一定要做出改变，给自己立下一个目标，然后一点一点的改正，变成更好的自己。

首些要认识到自己的缺点，拖延症会影响很多工作进程，影响到自己的生活，给自己设立目标，干活定时定点，用闹钟来提醒自己，改掉毛病做个自律的人。

小事没事，如果影响到生活和其他人了一定要改。必须正式自己的问题并请他人监督，坚持从一点一滴中改正过来。

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1个回答2024-01-31 05:27

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3个回答2023-04-14 04:41

会影响生活效率，让本来可以在一个小时完成的事情得需要三个小时去完成，可能慢慢的跟不上生活学习的节奏，如果是学生，可能成绩退步，如果是上班族，可能工作效率严重降低，被批评，心情就很不好，还可能会被炒鱿鱼...

1个回答2024-01-23 16:40

拖延症严格来说是一种病态，是懒惰成性养成了一种坏习惯。遇事没有轻重缓急，拖拖拉拉，不是一鼓作气，干净利落地结束，总是留有尾巴！

2个回答2023-02-20 16:47

很多人都有拖延症，想要让自己不拖延，首先你得给自己制定一个严格的时间表，规定哪个时间段做什么，而且必须完成，如果没有完成要对自己采取一些处罚措施，当然这个不是一蹴而就的，要慢慢克服。

2个回答2022-12-16 01:55

我个人觉得拖延症是一件可怕的事情。我觉得造成拖延症主要一下原因：工作干劲不足，不够努力，得过且过。过分自信，觉得时间还有的是，其实工作已经被拖得很久了。工作态度不够自信，谨小慎微，做什么事情总是怕出现...

3个回答2023-04-07 07:12

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延...

1个回答2024-01-23 03:00

对付拖延症，你必须给它定时计量。任何一件事情必须在规定时间内做完。规定的时间内必须完成多少的量？

1个回答2024-01-26 18:13

拯救拖拉孩子实战小技巧 1、任务重组　　符欣指出，有了拖延症的孩子，很难短时间内通过自我束缚来改变拖拉的行为，作为父母可以通过心理学层面的“任务重组”策略来帮助孩子克服拖延症。比如说，尽量缩小设...

1个回答2024-02-22 07:49

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