怎样可以练到劈叉的程度？需要多久？

2022-12-27 01:03

2个回答

2022-12-27 03:15

每个人都不一样，有些人天生就能下去，有些人练了几个月都下不去，基本没有任何进步。所以也是因人而异的。而且随着年龄的增长，难度会越来越大。如果过了14周岁，也就没必要再练了。很容易伤到自己，而且很容易留下后遗症。

2022-12-27 01:31

每天坚持的话，如果你不怕苦的话二三个星期吧

我刚开始练的时候在教练的棍子下练了二个星期就下去了`

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