打开
什么运动能缓解劳累后的腰痛?
2022-12-25 11:32
3个回答
2022-12-25 16:14
用手推拿腰部,给腰部做按摩;踮起双脚,双手向上长伸展的方式;前后、左右扭动腰部的方式缓解。
2022-12-25 14:28
劳累导致的腰疼多是因为长时间保持一种动作,缓解办法就是舒缓伸展腰部,使腰部肌肉得到充分的放松以缓解疼痛。
2022-12-25 13:53
倒着走。穿平底鞋或者光着脚,可以缓解腰痛,走到腰不累为止。
相关问答
腰痛是怎么回事?女性腰痛有什么好的缓解方法?
1个回答
2023-03-04 13:55
可以喝红糖水
玩游戏累了听什么歌缓解疲劳
1个回答
2024-02-15 16:59
抒情。或DJ。
怎么缓解腰痛?
2个回答
2022-12-22 14:00
可以对腰部进行一些按摩,然后做一些伸展运动,都可以有效的缓解腰痛的症状。
生完孩子稍有劳累就会腰疼怎么办?
1个回答
2024-02-05 23:07
我症状.医说肾虚
形容劳累运动的成语
1个回答
2024-02-17 12:57
春困秋乏、积劳成疾 财殚力痡 殚:竭尽;痡:过度疲劳。钱财枯竭,民力疲困 筋疲力竭 筋:筋骨;疲:疲劳。形容非常疲乏 筋疲力尽 筋:筋骨;疲:疲劳;尽:完。形容...
全文
为什么会腰痛?要什么缓解?
1个回答
2022-11-30 08:58
腰痛也是一种常见的疾病, 你可以吃一些布洛芬来缓解疼痛, 最好的就是到医院做一个检查, 根据医生的检查可以更好地治疗疾病。
我做搬运工腰会很累,很痛怎么办?
2个回答
2022-10-29 09:42
每天早晚各做30个仰卧起坐,要标准的
工作很累,腰酸背痛有什么缓解好办法?
2个回答
2023-02-05 11:11
腰酸背痛可以让家人按摩一下,别那么快躺下,一般来说能很好的缓解。
扭到腰了要怎么做才能缓解腰痛
1个回答
2023-04-11 08:20
扭到了,就休息,近段时间休息,外用苗父彐,养彐,生的来护li,另外注意近段时间别活动腰部,休息,不能引起腰部的造次劳累,果段时间,症状自然会没的。
男性腰痛的按摩缓解腰痛法有哪些能有效的缓解?
1个回答
2022-10-27 14:49
如果腰部疼痛,一来就可以用一些止痛的膏药,二来就是要平时经常按摩
热门问答
1
不努力和努力的人生,究竟有什么区别?
2
怎样教孩子做阅读记号
3
小问题
4
西游记中的故事题目
5
童话镇 金叔扮演者
6
陈志强的介绍
7
老叟戏顽童的典故?
8
形容人才聚集的成语
9
两只海豚被连在一起的图片
10
怎么培养孩子良好的性格
11
龙猫是什么动物
12
小班能干的豆豆教案
13
蒋劲夫李治廷怎么认识的
14
妇科上的事
15
为什么《江南style》这么火 我感觉很2B的一首歌曲 包括mv也一样 难道现在众人都喜欢这种2B歌曲 ?
16
楚河汉界是什么意思?
17
孩子耍脾气怎么弄
18
爱国故事作文结尾
19
头条听书功能怎么控制?
20
好听的泰语歌
21
暖人心窝的成语
22
孩子无休止地买玩具怎么办
23
形容男人平庸的成语
24
升学宴演讲稿
25
癌症晚期
26
什么事情最难做?
27
又见一帘幽梦主要讲了什么故事?
28
浙江和江苏古镇大学生自助游
29
关于刘庆兰的故事一定要刘庆兰的哦。
30
沈阳辽歌是什么
热门搜索
更多
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
安徽小学生英语软件有哪些
阿卡索小学生魔法英语
安徽小学生要考英语吗
安徽舒城那家补小学生英语
暗黑系小学生语录短句英语
爱好作文英语小学生作文
爱上英语课的小学生
澳洲的小学生怎么学习英语
aaa中小学生英语
安徽小学生英语整体什么水平
奥运演讲小学生英语版
爱国英语小故事演讲小学生
阿凡达介绍小学生英语
爱国小学生英语演讲
奥数英语小学生怎么学好
澳洲陪读需要英语吗小学生
奥运会小学生英语讲解
爱很重要英语作文小学生
爱国小学生名句精选英语
abc进阶英语适合小学生吗
奥赛小学生怎么学英语
爱的旋律小学生作文英语
安徽芜湖小学生英语什么版
安卓软件小学生英语人教版
安徽小学生学英语了么
澳洲有多少小学生英语
艾途英语适合小学生吗
澳洲小学生的英语作文大全
安全警示语小学生英语
安徽校园门口小学生英语交流
扒马褂张云雷相声专场
八一建军节演出快板节目
不同方言相声
巴赫e大调快板
巴林罕山颂好来宝
爆笑说书
百炼成金曹云金相声
汴京风云评书
毕业典礼上相声
爆笑相声和滑稽戏
宝瑞相声黄半仙
拜年快板串词幼儿园
包拯说书
百战百胜相声
白袍传奇鼓词
白毛女评书
白小平上坟相声全集
北京德云社常规相声售票
北京民乐培训大鼓
不良消费行为的相声
北京话夸奖相声的话
本地说书
北京琴书长寿村歌谱
八卦雌雄剑大鼓
奔跑吧相声
北京相声小剧场收入
博士夫妻半路出家说相声
白大侠评书215
搬大鼓
博士相声爆笑
从来没有发过老秦说相声
陈荫荣隋唐评书
参加奥运会相声剧本
曹云金李增瑞相声
吹牛相声大全集郭德纲于谦
曹云金相声包袱抖不停
成龙电影相声
常佩业相声全集完整版
陈广发相声
超级短小相声剧本
陈宇呈南音
楚清音第一赘婿
陈赫相声吃鸡
常遇春评书介绍
差错说书人三千简
曹云金和于谦的相声
崔琦相声专场
曹云金单飞相声完整版
陈寒柏相声经典完整版
曹云金的相声老师是谁
曾国藩评书全集刘兰芳
常宝乐相声演员
唱二人转的赵小军是女的
陈涌泉李金斗相声武松打虎
曾国藩评书96
曾经的梦想不是说评书
彩票苗阜王声相声完整版
苍南渔鼓玉刺刀全部
吹牛简短相声2分钟幽默
程野小品二人转打麻将
动感幼儿歌曲外国女生
弹唱儿歌捉泥鳅文案句子
电影沂蒙山
都江堰豪生
对显卡要求高的游戏
大明湖之春阅读答案
调皮高情商回复
都市之极品狂少
都市之狂少归来全文
大日如来佛歌
东施效颦!
大奉打更人女主有哪些
打鱼的古诗
斗罗我荒天帝降临武魂殿免费阅读
大部分英语
丁禹兮的歌
达达狮儿歌第1集
道枝骏佑综艺
单田芳评书详细目录
抖音最红配音儿歌男
电动车电瓶给汽车搭电
电视剧光阴的故事免费观看
短篇小说经典100篇
带绿字的诗
大侦探福尔摩斯谢涛在线听免费的
大学听力app
刀气纵横
动感电子纯音乐
大学生如何树立正确的恋爱观
道德经 马王堆版本
儿歌歌词嗒啦嘀嗒啦
儿歌我有一个小太阳什么歌
儿歌跟爸爸在一起谱子
儿歌舞蹈表演唱教学完整
儿歌小宝宝睡觉的歌曲
儿歌押韵比喻
儿歌吹吹风谱
儿歌小星星尤克里里谱弹唱
儿歌小溪里有什么
儿歌溜冰
儿歌打卡夸奖语怎么写好
儿歌八仙桌歌词
儿歌妈妈的吻dj
儿歌礼貌小天使
儿歌云
儿歌我现在高高的山岗
儿歌歌词有升国旗是什么歌
儿歌采妮
儿歌排名抖音前十名歌曲
儿歌鸡蛋变足球钢琴谱
儿歌小白兔一跳一跳又一跳
儿歌请你唱个歌吧教学设计
儿歌小诗经
儿歌兰天宝贝
儿歌分析万能句式初中
儿歌教学中的难点
儿歌袋鼠妈妈歌词
二胡外国儿歌曲谱
儿歌明日之歌
儿歌小乌鸦爱妈妈伴奏
发财日记完整版电影免费观看
佛的顺口溜
flac纯音乐无损
芳菲的小天地
附近的汽车维修
发烧了吃什么退烧
蜂蜜有润肺的作用吗
佛歌六字真言
番茄txt小说下载
淝水之战的淝水是哪里的支流
峰不二子
繁丧三千
丰碑纯音乐
翻转游戏
封神演义老版全集
疯狂动物城免费完整中文版
房间墙上有好多小小的虫子
繁华梦全文公主夜未眠
房产达人游戏
房间有蜘蛛
翻译英语文章
佛陀传—释迦牟尼佛的故事
伏妖白鱼镇1完整版
福田二手工程车
贩卖人间烟火唯美句子
分数怎样约分和通分
返老还童的拼音
法老的宠妃三部曲完整版
发小情谊的句子
凤倾天下之绝色妖妃
歌词简谱
广场舞ang
歌曲在心里从此永远有个你原唱
关于陈平的小说
关于史铁生的文章
古琴半山听雨音乐收听
孤注一掷抢先版
诡秘之主木薯是谁
关于物理的视频
过生日送母亲什么礼物
关于毛毛虫的谜语
广州沙滩旅游景点推荐
高考数学极坐标
歌曲伴奏曲库大全
关于奥特曼的游戏
公司代理注册
歌曲《大海》
故宫里的大怪兽之故宫怪兽谈
古诗春夜喜雨朗诵视频
公车短篇合集
关于民间故事的名言
姑娘歌词完整版
古玩古董店
公主的故事白雪公主的故事
高中英语必修一(外研版)单词表
卦妃天下全文阅读小说
格林童话免费完整版
宫墙柳广播剧
广东广播
沟通交流技巧课程
黑色英语black发音
孩子讲的有趣的故事
黄帝内经曲黎敏免费下载
火影忍者官方手游
化学能
侯大利刑侦笔记有声小说免费
火星引力的全部小说
和美女上司的荒岛生涯
荒古圣体有声小说
海底两万里读书心得100字
黄果树瀑布的唯美句子
绘本故事恐龙系列
花椒的功效
豪门小说完结免费阅读
花媚玉堂 九斛珠 小说
黑道风云20年小说
回忆过往的唯美诗句
豪门小老婆小说全文免费阅读
很优美的诗句
虎牙电影直播
好听广场舞歌曲大全
红楼梦的主要内容10个字
哄女朋友开心的表情
狐狸和葡萄阅读理解二年级
湖南自驾游旅游攻略景点必去
黄帝内经四十养生
和朋友在一起玩什么游戏
呼伦贝尔草原纯音乐
黄帝内经中的黄帝是什么人
横看成岭侧成峰
酒醉的蝴蝶歌曲快板
姬天语张鹤伦相声有新人
纪念马季相声
江苏相声大师
家长与幼儿相声
京东大鼓学说蒙古话
贾旭明一张康相声
教父评书
姜昆的主流相声
假行家相声词
金霏相声个人简介
姜桂成说书
今年元旦晚会相声
京东大鼓琴书
节奏感强烈的大鼓音乐推荐
经典相声127集
剑逆苍穹小说说书
纪检线快板
挤兑人的相声
今天有没有相声
贾府说书
纪晓岚传说说书
举着荧光棒看相声
姜昆如此照相相声
金环琴书专辑
吉林二人转好戏连台
精选相声段子
简单的三人相声英文版
姜子说书红楼梦作者
就是群口相声
扣扣炫舞小说完结
克拉恋人小说高雯番外
快穿小说性别有时侯男有女
快穿之水乳交融
口爆经历小说
恺撒大帝4电子书
快穿反派对我觊觎已久
快穿之炮灰凶猛评论
快穿之娇花难养全文
狂神小说免费全文免费
k的np完结小说
柯南之元太小说
快穿嫖文游戏在线阅读
快穿改造的正确姿势
阚清子小说改文
快穿之科技女王
科学家的故事电子书
看小说魔兽领主
空速星痕精校版
炕上亲家各需所求
开头男主是个植物人的小说
狂武神帝全
恐怖灵异小说gl
看小说最好的字体
快乐男声武艺小说
可爱小说全文无弹幕说
酷拉朵朵的小说
咖啡情人在线阅读
卡塞黑雪姬全文
快穿金庸古龙的小说
两篇小古文
临终囧事
轮机英语
乐山大佛攻略自驾游
老年人的种植牙
老人吃什么营养
列方程解应用题初三
梁家辉最经典的电影
辽宁沈阳大学
朗读黄鹤楼送孟浩然之广陵唐李白
冷笑话短句子
老子第30章
老骥伏枥小说
柳林风声小说免费阅读
兰州灵岩禅寺开放时间
李白梦游天姥吟留别原文朗诵
芦荟凝胶的功效与作用的正确用法
六个字的文言文
历史名人故事100字
笠翁对韵 典故
林海雪原电影观后感
龙族第16集动漫在线观看免费全集高清
陆法言
刘公岛有什么好玩的地方
狼道阅读
藜麦米的功效和作用
礼物和生日礼物
刘耀文听儿歌是哪一期节目
绿门之后电影
老虎和熊
漠河旅游景点大全
马未都 读书
卖油翁的朗读节奏
梅西小跳蚤
秘密花园 纯音乐
慢三版全部歌曲
咪好一家在线听免费
木兰无长兄全文免费阅读全文
迷乱之爱
麻雀电视剧主题曲
迷你特工队之超级恐龙力量第二季
美丽的校园优美句子
满江红朗诵用什么配乐
美国移民方式
免费有声原著畅听武则天的一生
墨心儿
名侦探柯南初恋的伤痕
美国优口净水器
民国奇探免费有声原著小说畅听
牧民新歌笛子独奏伴奏
免费pdf转换器
魔道祖师免费观看完整
面试题参考
美丽的草原我的家卡拉ok
梦想一直都在作文600字
梅花发朋友圈文案
美洲豹和鳄鱼
妈妈声
某某千古怎么用
墨香铜臭的小说哪个软件有
你笑起来真好看舞蹈大课间
念一遍咒相当于念一遍地藏经
南渡北归在线阅读免费
你就是孩子最好的玩具 免费阅读听书
哪里可以听免费的音乐完整版
那年青春我们正好韩露
农业大学是211大学吗
你是人间的四月天什么时候写的
男人大肚子做什么运动减下去
能免费听小说的软件哪个好
能力培养与测试7年级英语听力材料
南东北西作品
内部调理排毒祛斑
你喜欢英语
女性游戏昵称
难忘的一件事400字6年级
男生bmi多少正常
尿酸高能吃腊肠吗
男人小猪佩奇
脑海带着一扇门阅读在线阅读
女人吃什么健脾胃补气血
女生唱的英文歌
南山竹海风景区简介
女生心情低落该说什么
逆仙耳根全文阅读
男生生气了
怒海怒海红尘电视剧全集
男朋友不舍得给女朋友花钱
男生对你纯友谊的态度
你是我唯一的执着原唱李宗盛
欧弟数来宝今夜百乐门
欧云鹏讲相声
欧亚外语日语《大家的日语》教程
鸥弟相声
偶像加油的相声
欧豪岳云鹏相声完整版
欧弟和岳云鹏相声
欧弟相声免费教学
欧楷中的琴书
Owen的英语库
欧弟全球经典相声
欧洲古堡相声
欧弟欢乐相声
欧布粉丝的朗读专辑
欧弟bbox大鼓连打
欧弟说相声出状况
欧弟郭麒麟搭档说相声
oppo清音
omg最新相声
欧弟相声完整版教学
欧弟钱枫快板
欧阳修诗词文选评书3星
欧米伽三评书机破解
欧那日语电台
oppo最新相声
欧弟汪涵相声完整版
欧十郎的琴书
ot桂酒吧南宁电音节
ocabulary
欧弟莲花舌相声
陪着你一起哭
陪你看遍千山万水
脾气野性子差
破命
排行榜俱乐部之声
跑道旁边的小草
葡萄牙口水拉锯小嗨曲
怕我自作多情
配得上
葡萄柚时常
平原にて
咆哮嘿
陪我跳完这舞
排気塔の国
疲惫不堪的爱
平行纬度
皮卡丘皮卡丘
鹏大
陪我到永久
飘叶
陪我一晚
炮制电子
派带潮音
贫女
陪你一万年
皮夹克摇滚
平将
菩提泪
盼你回乡
泡雪
秦唐珠珠小说
秦少霆和秦羽小说免费阅读
请神小说三百河山
清穿轻松完结小说排行榜
千章玄幻修真小说
琼瑶小说语言的古典意蕴
秦先生每天都想娶我小说
求在线看片小说无毒网站有哪些
潜伏女烈受刑小说
启蒙文学中的哲理小说
秦琨小说全文阅
求无郁闷的玄幻小说
七侠五义小说武功排名
求生不知火舞小说
全民天书小说
乔影霍之信小说30
悄悄兔小说
情缘传奇免费小说
七零之戏精夫妇
青春斗之我是金鑫小说
青春小说柔姐
倾冷月的小说时间
秦翊是哪部小说
泉奈有个大背景
桥上定情桥下爱
缺氧这首歌在哪部小说出现过
强制扩张尿道小说
全文免费阅读小说裙带
契科夫小说开篇写人物
前夫是高官小说
人世间在线观看全免费完整版
认领一片小菜园儿歌
如果爱还在dj版
认识裤子的正反面儿歌
人生就像一盒巧克力经典语录
人体面部解剖
如何做好家庭教育中的情绪管理
如何安慰男朋友
人间十里事万千
人教版七年级上册语文作文
让心安住
人际关系的名句
认知重构法
人物动物高清在线观看
如果有来生我愿意做一棵树
日语的中午好
如如视频高清在线
忍者神龟1变种时代
如何获取经度纬度
人工智能二本院校排名
如意电视剧免费观看
人力资源管理师四级考试
如何恰当的给上司提建议
人生奋斗格言经典短句
日语发音规则讲解
如何唱好孤勇者
阮陈恩静全文阅读免费
阮暖陆翊申小说免费阅读
人工智能未来展望
人体尿酸高是什么原因造成的
孙子兵法十三篇及翻译
送战友主题歌原唱
三国演义 水淹七军
属蛇克什么属相
说出你的愿望韩剧全集
送老人最后一程的句子
三字经全文朗读儿童版儿歌
三年级上册灰雀课文
水浒传惨死
盛兮沈安和全文免费阅读
诗词英语
手机直接读取u盘
三体第三部死神永生
三国演义 全
send英语
水浒传古仔
四年级暑假作文400字5篇
四的英语单词
什么叫先声夺人
手机app
时光电影
厦门园博园免费开放
十年后的复仇
四时读书乐·秋注音版
孙悟空大战如来佛祖小说
神秘的西夏第七集
苏媚赵彬全文免费阅读
什么水果营养好
室内亲子游戏100例幼儿园
诗词创作
倘若的拼音儿歌启蒙英语
天津津南英语启蒙中心
听力测试bd
听力ad曲线
听力加快软件
田田英语单词启蒙推荐
tpr启蒙英语用什么软件
天津市乐芒青少儿英语
托福听力 细节
tpo听力口音
听力克漏字
听力听相声
听力summary模板
听力测试阴性
听力诊断方法
听力相关知识
tpo 听力考古
听力最重要
童谣家庭英语启蒙怎么选
天津6年级英语下册
听力改造手术
tpo 听力 34
汤姆妈早教英语启蒙
天大bec听力
terrorist attack听力
听力有道词典
听力学 硕士
听力填词schools
淘宝如何卖英语启蒙软件
听力oxygen tanks
我有一剑可斩天下 叶玄
王逸
无上武神全文免费阅读
王昭君出塞的典故
万代shf奥特曼
王安石的元日
乌鸦喝水350字优秀作文
我学会了做饭四年级作文300字
网易免费游戏
五三天天练英语
武汉市天外天荣华度假村
我读书我成长我快乐
我朗读我快乐
悟空纯音乐
网球小王子
无名之辈的主题曲
无与伦比演唱会周杰伦
我全家都是穿来的下载
我是演说家第一季全集
完美钢琴下载安装
无端嫁得金龟婿,辜负香衾事早朝
王昌龄的诗有多少
万福随行
我要看迷你特工队x
问花村康定情歌串烧广场舞曲
王绩野望拼音版
我真的长生不老无删减
外星人电脑电池
威海的夜景哪里最好?
文言文大学
小学放学英语铃声
小学英语考编知识点安徽
小学四年级的英语小故事
小学一年级英语雪梨
小学六年级英语下册课后反思简短
小学不会英语的小孩
小学四年级英语默写本
贤明小学英语怎么样啊怎么读
小学语文数学英语经验
小学红色朗诵英语作业怎么写
小学英语线上测试美篇怎么写
小学英语阅读三十六计
小学语文英语发音练习
小学语文老师背英语单词好吗
小学英语社团的发展方向
小学语文英语诵读方案怎么写
小学英语作文大概写多长时间
小学学的英语不带翻译可以吗
小学英语重点句型结构大全
小学做菜英语介绍词汇怎么写
小学英语几年级学写英语作文
小学英语一年级练习册自营
小学四年级英语位置
小学三年级买什么英语工具
小学e通英语
小学英语家长谈话记录表
小学六年级英语58怎么读
小学优先英语还是数学
小学英语单词一线口语
小学英语全部笔记
英语早教启蒙舞蹈热身音乐
英语启蒙听什么音频转文字
幼儿园英语启蒙体验课
幼儿启蒙数字学英语歌
英语启蒙慢速儿歌 中文版
英语启蒙记单词需要记字母
英语启蒙儿歌我的好朋友
英语启蒙兄妹怎么写作文
幼儿英语怎么样做启蒙
英语启蒙早教小兔子
英语启蒙三个大神
幼儿园英语启蒙小驼鸟
英语启蒙有必要讲语法吗
幼儿园3岁英语启蒙
遥控器英语启蒙儿歌abc
英语启蒙手指操完整版
英语零基础父母怎么启蒙
英语启蒙早教儿歌识动物
牙大写数字儿歌英语启蒙
英语启蒙课哪种好用点的
幼儿园启蒙英语教什么
英语早教启蒙有声版
婴幼儿英语启蒙儿歌专辑
英语启蒙早教音乐剧
英语启蒙九月份
幼儿英语早教启蒙三d
婴幼儿英语启蒙 郑尉
英语启蒙写作怎么培养专注力
英语启蒙效果不好怎么办
幼儿园英语启蒙儿歌精选
総員傾注せよ
最火弹跳
在我走向你的途中
总是害怕来不及
竹梦令
追爱成真
中高考加油
再接再励
祖辈传
怎么会如此糟糕
这是我所愿
自然定律
终於到了
坐火车去拉萨
这头型那是随便剃的啊
芝麻关门
真的爱辽
在这个冷的世界
只剩下傲慢
这是低等灵茶
祝新岁
助眠歌单
终究是个孤独的冬季
自从离别后
最好的距离
諏訪子バトル
在家也可以蹦迪串烧
掌心里的宝
針線情
准备下葬