如何做好家庭教育中的情绪管理

您好，我们是一个感性的动物，都是有情绪的。但是有的时候我们必须控制自己的情绪，以致情况并不会那么的糟糕。特别是对自己的小孩的时候，若是在小时候经常打骂的话，可能会对小孩的性格产生影响。长大后就会变得比较内向、抑郁，所以不利于他的成长。 建议在自己发脾气的时候提醒自己注意，其实现在都有一些情绪管理的书籍可以借鉴，比如发脾气前先默数30秒，压抑下去，这样或许结果就会不一样了。   你家宝宝4岁了，应该可以上幼儿园了，抓紧时间送孩子到广州为本教育，有一个普蕾成长计划可以让孩子多训练训练，要注意家人也是孩子的榜样，好好沟通，祝好！

教育孩子管理好自己的情绪方法如下：

1.缓解情绪

当孩子情绪不好的时候，一定要第一时间帮助孩子来进行情绪的缓解，让孩子快速的解除不好的情绪，坏情绪对孩子是没有好处的。

2.肯定正向情绪

我们应该多跟孩子探讨，对于那些负面的情绪，我们应该多给孩子讲一些他们的弊端，而对于那些正向的性格特点，就应该及时表示肯定，这样，时间长了以后，孩子自然就明白什么是正向的情绪。

3.营造良好的家庭氛围

不同的家庭气氛，氛围对孩子会产生不一样的影响，为了让孩子能拥有一个健康的成长环境，作为家中的我们就一定要努力的为孩子营造一个很好的家庭氛围。

4.发情绪不能解决任何的问题

作为家长的我们非常有必要的告诉孩子，主事一股脑子的发你的坏情绪，是没有任何作用的。拥有坏情绪是起不到任何作用的，这是关键。

5.感受到爱

作为孩子的家长的我们，一定要孩子感受到我们对他的爱，不管做的事情是什么，相信很多的父母初衷都是为了孩子好，是不是都是这样。

6.安慰孩子

如果孩子的情绪不稳定，感觉倒不好，作为家长的我们一定要第一时间察觉到，不能让事情继续的恶劣下去，这样是不利的，同时，还需要及时的安抚孩子。

7.鼓励孩子进步

在情绪管理方面，我们应该给孩子一定的时间，他们如果在管理情绪方面取得了一些进步，我们应该及时给予鼓励和肯定，这样才能让孩子更加有信心去做得更好，成长进步是对孩子最好的肯定之词。

8.培养孩子兴趣爱好

兴趣爱好可以磨练孩子的性格，也可以疏通他们的情绪，在很多时候，我们只注重孩子的课程学习，却忽视了对他们的兴趣爱好的培养，其实，这是非常得不偿失的，孩子有了爱好，整个人都会有变化。

9.做好亲身示范

家长如果想要给孩子进行比较良好的情绪管理方面的指导，首先就是自己要做好，孩子的第一任老师就是自己的父母，他们如果能够很好的管理和控制自己的情绪，孩子自然也会变得性格方面会好一些。

10.告诉孩子情绪的影响

还在成长的过程中是需要有人来指引的，这时候作为家长的我们就充当着非常重要的作用了。我们需要细心加耐心的告诉孩子情绪对我们的影响。

我们在日常生活中经常听到宝宝大喊大叫，那种声音简直是“震耳欲聋”。每到周末我想好好睡个懒觉时，楼下小区里的小孩就成群结队的大喊大叫，我发现他们无论高兴还是生气都可以发出同一种声音，我的周末懒觉常常在早上八点就被小朋友们的声音叫停了！那么宝宝为什么总是喜欢大喊大叫呢？当他们不分时间、地点喊叫时，家长应该怎么和他沟通呢？

宝宝为什么会大喊大叫

宝宝的语言表达功能还处于正在发育的阶段，他还不能准确的表达出自己的心情和想法，家长可以把喊叫理解为是他的一种语言表达方式，当他玩到尽兴的时候会莫名发出喊叫声；当他受到惊吓会发出喊叫声；当他生气、委屈的时候也会发出喊叫声。所以家里的宝宝经常无缘无故的大喊大叫，不过家长不用担心，也不要责骂，这只是宝宝宣泄情绪的方式，只要家长给他正确的引导，教会他正确的表达方式，宝宝也可以很快的改掉喊叫的坏习惯。

宝妈和宝宝沟通的技巧

当宝宝容易冲动、容易激动时，宝妈要帮助宝宝改掉这些不好的习惯，多和宝宝沟通，教会他什么才是正确的做法，当然，宝妈和宝宝在沟通中是有很多技巧的，在沟通的过程中宝妈要注意这几点：

1.多听宝宝说。本来宝宝就在学习如何进行语言表达，宝妈就应该把“发言”的机会让给他，这也是宝妈尊重宝宝的表现，鼓励和引导宝宝慢慢说出心里的想法，当他学会并且敢于把话说出口时，下次他自然就喜欢换一种表达方式，不再大喊大叫了。

2.不要否定宝宝。小孩和大人一样，都喜欢被认可、被接受，在宝宝尝试着表达的时候，家长不要急着去否定他，听他把话说完，如果有不合适的地方，在宝宝表达完自己的观点以后，父母再指出问题，并且告诉宝宝正确的是什么。

3.家长不要高高在上。很多父母和宝宝之间都是领导与被领导、命令与被命令的关系，在宝宝眼里，爸爸妈妈总是高高在上，自己必须要听他们的话。父母应该和宝宝建立起平等的关系，不应该有“我是家长，就听我的”这种想法。久而久之，就会和宝宝的距离越来越远，宝宝也就越来越不愿意向父母袒露心声。

亲子间为什么要多多沟通？

宝宝要和父母多多沟通，这有利于拉近彼此间的距离，同时双方都要学会站在对方的角度看问题。其实，在日常生活中，宝宝在观察父母的一言一行，父母也在留心注意着宝宝的一举一动，既然是这样双方就应该有个互动的过程，这样的话宝宝可以体谅父母，父母也能理解宝宝。另外，亲子间常常沟通，可以提升彼此的信任感，有了信任，宝宝比较容易接受父母的教育，父母也比较容易了解宝宝的“心事”，有了好的沟通，就可以有效的避免宝宝不分青红皂白的大喊大叫。

父母和孩子之间的那些事好像是自古就流传下来的“难题”，常常表现出“你说你有理，他说他有理”的局面。其实，只要孩子和家长多多沟通，就会发现，孩子并不都是“胡搅蛮缠”，家长也不是那么严肃拘谨！

最好的的家庭教育是父亲能陪伴,母亲好情绪读后感：最好的教育就是父母的陪伴，因为在父母的陪伴，张如孩子感受到父母的爱。

家庭作为社会最基本的细胞，是最重要、最核心的社会组织，也是最重要、最基本、最核心的经济组织，还是人们最重要、最基本、最核心的精神家园。家庭健康的可持续发展是社会稳定发展、国家稳定发展的基石，“家”破是“国”亡的催化剂。

扩展资料：

家庭从很多方面讲，都是很适合承担社会化任务。它是一个亲密的小群体，父母通常都很积极，对孩子有感情，有动力。孩子常常在依赖下，将父母看做是权威。可是，父母很少经过明确训练来对孩子社会化，家庭并不总能很有效果、有效率地完成这一功能。越来越多的学校和专业机构担负起这方面的责任。

在一些国家，人们曾经尝试过各种各样代替家庭进行儿童社会化的方式。比如在早年的前苏联，引入过集体养育孩子的新模式，在以色列，探索过用集体农庄代替家庭的试验，然而这些尝试都以失败告终。

管理情绪,做情绪的主人做法如下：

1、觉察和接纳，受不良情绪困扰时，学习觉察自己当下的情绪，体会它带来的感觉，这种觉察包括心里的感受、身体的反应，然后深入去旁岁差分析自己的行为模式，通过接纳，原谅，转变的方式来管理自己的情绪。

通过长期的坚持，面临困难时，将会改变自己原有的应对模式，以新的积极的模式来应对。

2、表达和控制，情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响，任何一种情绪都需要一个表达的出口，选择适合自己的方法来排解情绪。另外，如果因为某件事情而导致情绪不好，一定要注意控制，不要将坏情绪带给别人。

平时的生活中，要保持积极的心态，多参加体育锻炼或娱乐活动，增强自己应对生活负性事件的能力，保持积极情绪，克服消极情绪，才能拥有健康快乐的人生。

在如今生活上面对着形形色色的事与人，我们更应该调理好情绪，放平好心态雀辩，面对情绪要做到，不运皮能他人给予，要自我掌控。通过觉察和接纳情绪、表达和控制情绪来实现对情绪的管理，做自己情绪的主人。