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怀孕中期营养食谱
2024-07-26 17:15
我怀孕刚刚4个月了,平时身体状况还是可以的。为了使宝宝的生长发育更好,我要从饮食上全面增加营养。这也是我的第一个宝宝,所以没有经验。想知道孕中期的营养食谱是什么?
1个回答
2024-07-26 18:12
在怀孕中期食量会大增,可以营养均衡,全面补充宝宝需求。孕4月要多吃海带,牛奶,鸡蛋,胡萝卜等等。到孕5月就要每天保证钙量1500毫克,还有维生素a和维生素c的着重补充。多吃水果蔬菜类,还有肉类,动物肝脏等营养高的。多多喝水防止便秘。
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1个回答
2023-11-13 07:10
怀孕11周的营养食谱 怀孕11周的营养食谱,怀孕的女人是需要照顾的,怀孕期间也要多加注意自己的体重变化,从怀孕到分娩一般要经历38-40周的时间,孕妇可能会出现嗜睡的反应,怀孕11周的营...
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孕妇的营养食谱
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2024-06-06 16:52
孕妇的营养食谱大全 孕妇的营养食谱,在怀孕后,孕妇妈妈的营养是最重要的。妈妈的营养确定了胎儿是否能健康成长。那么对于孕妇来说,有哪些营养价值高的菜品呢?,下面我带大家了解一下 孕妇的营养...
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孕妇晚期营养食谱有哪些(孕妇营养餐食谱大全)
1个回答
2023-11-15 18:48
孕妇晚期的时候在饮食上注重的已经不是胎儿了,这个时候胎儿已经长大,就要等着分娩了,所以这个时候饮食上要多为孕妈妈着想,给以后的分娩补充营养。一般这个时候可以少食多餐,不过这也是因为胎儿大了,压迫到肠胃...
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怀孕期食谱
1个回答
2024-05-06 13:57
孕早期是最关键时期,是胎宝宝各大器官发育分裂形成期,也是孕妈妈妊娠反应最大的三个月。要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物,比较孕前多吃些新鲜蔬菜、瓜果类食物,动物肝脏、牛肉,蛋奶制品...
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怀孕食谱
1个回答
2024-06-09 15:26
我的经验: 1.叶酸当然是必吃的,尤其是前几个月,好像说福施福不错,我知道的时候已经晚了就没吃 2.不要吃太多,第一没必要,婴儿需要的养分其实从母体身上汲取就够了,吃太多,要不婴儿太大了不适合自然...
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怀孕食谱表
1个回答
2024-07-28 23:06
孕早期胎宝宝还相当小,大多数孕妈妈因为早孕反应胃口不好,所以没有必要强迫自己吃得太多。胎宝宝发育所需的营养从妈妈之前体内积蓄的能量中就能满足。 怀孕初期,日常饮食一切如常就好。但要注意,从备孕开始就不...
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怀孕食谱?
1个回答
2024-03-16 22:12
听听医生呢个的建议。要多吃菌类,粗粮。坚果。多喝汤。蔬菜水果营养要全面哦
孕妇营养餐100例食谱
1个回答
2024-07-05 17:12
孕妇营养餐食谱有: 一、麦芽蜜枣瘦肉汤 麦芽一百克,瘦猪肉一百克,蜜枣二十克,盐适量,麦芽用锅炒至微黄,将蜜枣洗净,瘦猪肉洗净切成片,将蜜枣、炒麦芽放入砂锅中,小火煮45分钟,再将猪肉放入,转...
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儿童营养食谱8
1个回答
2024-01-24 08:57
可以给他喝点儿童成长牛奶,纯牛奶宝宝喝不好 ,蛋黄\米粉\米汤\菜泥\果泥\果汁\烂面\烂粥\鱼泥\肉泥都可以吃了.1.鱼泥:鱼弄干净,和着胡萝卜上锅蒸15分钟,滴一点油,蒸熟用勺子压成泥! 2.菜...
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小孩营养食谱大全及做法
1个回答
2024-01-29 18:39
干净的食物,如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。现在介绍几款3岁以上宝宝食谱的制作方法: 1、鱼子酱花瓣饭团 食材:米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、 鱼子酱、盐、色拉油。 做法...
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