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怎样减肥好?
2022-10-23 17:31
2022-10-23 20:42
正常吃饭,适当运动,少坐多动,能很好的减肥,还有就是保证每天的饮水习惯,还有就是平常的碳水化合物,尽可能的少吃,多吃些白肉食物,会减少脂肪的摄入
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