打开
累了、该怎么办?
2022-09-27 19:21
2022-09-27 20:43
越想越累,干脆什么都不想,吃了睡,睡了吃,如果没累到不想说话不想动的地步。就专找一些比自己要惨要难许多倍的小说或者影视剧来看。然后,感悟到自己还不算最困难最不顺心,之后,再思考怎么应对现实中的不如意。逃避不是办法,最终还得硬着头皮去解决。
更多回答
2022-09-27 21:52
累分两种,一为精神,二为体力(肌肉疲劳)。有的人干的活并不至于累,却常感到身心疲惫。有的人哪怕干一会活,也会叫累不迭。
对进城务工的农民工来说(如建筑、修路),他们的累是真正的肌肉疲劳,只有抓紧时间休息、并提高休息质量,才能真正解决问题。如果有条件,经常改变工作程序,也可缓解疲劳,如盖房有上料、搬运、砌墙等多种工序,轮流干,使用不同的肌肉组织,对缓解疲劳有一定作用。
对大部分工作族或勤于干家务的主妇来说,经常变换工作方式,使肌肉轮流使用,也可缓解疲劳。如果在心理上把干这个活看作是对另一活的休息,则效果更佳。如上电脑时间长了,干点扫地、洗菜之家务,则干家务相是对电脑工作来说休息。擦桌子、扫地、洗菜等家务,不要一次集中干一种活,心理平静不烦燥,就不会感到疲劳。有的人干很多活也不觉得累,就是因为他们有良好的心态。把干活当作享受生活,你就不会觉得累。
对长时间使用脑力、感到脑力疲惫的人来说,时不时地起来走动、与人聊一会儿,或伸伸懒腰都是必要的,但最重要的是不要着急,心平气和地干,因为人脑的潜力极大,而肌肉并未处于疲劳状态。如果你对自己的工作没兴趣,就会很快感到疲劳。所以,提高工作兴趣,增加工作快感,也是缓解疲劳的有效方法。
在现实生活中,真正累病的人很少,绝大多数是被工作或劳动烦病的。所以,减缓劳累的最佳方式,就是热爱生活,热爱生活。
2022-09-27 23:13
有时间的时候,比如说星期天,不要在家睡觉吧,早点起来,去呼吸一下新鲜的空气,可以跟朋友去爬爬山或干些别的有意义的有点运动性质的事情做,然后晚上就早点睡觉,第二天就会好一点,有重要的一点是,玩的时候不要去想工作的事情,玩就是玩,要玩得尽性一点.这样可能会好点,反正我觉得累的时候特别想这样去全身的放松一下.试试看吧,也许会有点效果.
热门问答
1
印尼一男子雨天撑伞被闪电击中,当时发生了怎样的惊险一幕?
2
爬上墙头等红杏是什么意思?有好几种含义吗?
3
国内知名外语杂志都有哪些
4
魔兽世界德鲁伊职业玩起来怎么样。
5
十二星座和十二生肖有关联吗,你们怎样看?
6
彭于晏妻子是谁
7
急!急!!关于季羡林先生的对联,排序。
8
肖邦第一钢琴协奏曲的介绍
9
古代坟墓里的尸体为何千年不腐烂
10
有梦晨2字的诗句
11
我觉得我有双重人格怎么办
12
自己爱的人要 嫁给了别人该怎么办啊
13
马丽和沈腾关系那么好,为什么没有走到一起?
14
去新疆旅游,需要注意什么?
15
'雅韵逸风'是什么含义
16
和男朋友吵架,他总是故意气我,把我气哭,还总是让我猜他的心思,我该怎么办?我心好累啊
17
你爱的人要是迫不得已嫁给别人了你会怎么办?
18
结界师是在讲什么的啊?人物好看不?内容呢?人物介绍下?
19
今年是我的本命年,应注意些什么?先谢谢了!
20
解释的近义词
21
比较喜庆欢快的流行歌,新一点的。
22
滹沱河和我的介绍
23
央音视频考级提交后还能看么
24
浙江舟山属于哪个市
25
周密还演过啥电视剧 我要追起!!!
26
二价铁离子和三价铁离子核电荷数相同吗?
27
小爱音箱的闹钟怎么设置
28
形容赞美春天的词语有哪些?
29
(桃花运)全集哪有啊?求(桃花运)全集a ?
30
男姓刘女姓杨生的孩子怎么起名?
热门搜索
更多
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
爱莲说仿写爱莲说
凹凸世界老骨头
ai在线朗读
爱眼日儿歌朗诵
爱臭美的大公鸡儿歌
奥古斯丁忏悔录名言
爱干净的小朋友英文版儿歌
爱吃牛奶巧克力幼儿园儿歌
爱丽丝梦游仙境简介英文版
爱的教育阅读收获
安徽黄山有什么好玩的
爱吃白菜的悠悠儿歌
安家在线观看
爱依服的衣服在哪里拿货
阿q正传剧情
爱护玩具的儿歌
爱惜粮食儿歌的短文
奥特曼赛跑
阿坝旅游景点有哪些
安全成长儿歌
艾草和大蒜煮水的功效
澳洲中文买车网
爱花的人一定热爱生活的句子
after儿歌英文
爱的力量中考满分作文
暗示想你的句子
傲天免费阅读
爱情电影网·
安徽合肥纯音乐
爱的陷阱 在线
备战中考都很辛苦吧英语
不再参加中考了吗英语作文
包头中考英语听力
北京中考英语听说考试分值
北京英语中考卷难吗
北京2022中考卷英语
北京中考英语听口评分
八下英语中考连线
毕节中考试卷英语
北京中考英语d篇2020
北京中考英语传统文化
北京中考卷英语听力
滨州中考英语单选几分及格
北京中考英语试卷听力音频
播放英语中考听力的软件
亳州中考英语怎么学的
步步为赢决战中考英语
北部湾中考卷英语
毕节英语中考有听力没
北京中考英语一模考试
包头英语中考试卷
北京中考英语还考吗
北京市英语中考2020
北京中考英语单词1680
北京中考2020英语听力
奔跑吧中考英语1600单词
毕节中考考的英语试卷
北京中考英语听力模拟
毕节中考英语作文类型
北京烤鸭中考英语听说
挫折作文模板英语高考
除了英语短语高考还有
春季高考英语广东卷
词典英语听力高考
储殷谈高考英语
春季高考英语录音
崇明二模英语高考
宠物给高考英语作文
成考高考专升本英语
春季高考英语知识学习
出生时英语高考成绩
春季高考英语2500词汇
查英语高考分数
餐厅英语作文模板高考
冲刺高考英语最快方法
常见英语高考近义词辨析
春季高考英语知识清单
春季小高考英语考纲
崔老师讲高考英语
茌平2024英语高考听力
春季高考英语专业
cc软件英语2022高考
差不多高考英语
春季高考语种限制英语
查英语高考听力成绩
城步高考英语事件
成华高考英语作文
常用英语阅读高考技巧
参加英语高考时间分配
春季高考英语学什么
弟弟要去说书
单田芳评书水浒传全集目录
董湘昆京东大鼓全篇
笛子快板扬鞭催马运粮忙
德云社相声澳洲专场
岱岳区卧虎山小学快板
德云社全部相声完整版
单弦拉二胡
带外国徒弟的相声师傅
读了相声的体会
单弦吉他教学军中绿花
大鼓播放曲
德云社相声基础口诀
大鼓二泉映月全集
德云社全体亮相说相声
短篇群众相声
德云社相声马
邓州唢呐说书
单田芳评书岳飞后传全集
地狱相声派对
德云社谈相声的规矩
大小s讲相声词
动北二人转
大型评书排行
道高一尺魔高一丈相声
斗罗说书人
单田芳评书封神榜第69回
大舅哥说评书完整版
单田芳评书楚汉争雄59回
大鼓大实话原文
儿歌吃西瓜朗读
儿歌桃花朵朵开钢琴谱
儿歌红领巾飘起来五线谱
儿歌小嘴巴不说话
儿歌呜嘎嘎是什么歌曲
儿歌合唱曲谱简单易学
儿歌迎接七彩的新年
儿歌吉他手
儿歌浇树苗
儿歌找出答案歌曲
二年级儿歌大鹿伴奏曲
儿歌小羊词曲
儿歌旅行曲
儿歌机器猫怎么唱
儿歌牛奶歌舞
儿歌再回到
儿歌车载低音炮
儿歌童谣或其它读本
儿童怎么学启蒙英语好
儿歌抓小鱼
儿歌圈圈宝贝的亮晶晶歌
儿歌律动自己跌倒自己爬
儿歌小柳树串词
儿歌里面有嗷呜是什么歌
儿歌快乐00后串词
儿歌动画师
儿歌古诗大赛
儿歌大全简单儿歌大全
儿歌韶关游
儿歌弹琴伴奏简谱教学
樊珣
凤凰层指的是哪一层
found的过去分词和过去式
福尔摩斯的默示录第几集
蜂蜜活血
放汪汪队立大功
凤凰光学今天最新消息
分析心理学
凤凰不好惹
风中新娘
封神榜导演
茯苓能长期吃吗
番茄畅听小说在线收听
封神榜的主演
防排烟规范2018全文
封天战神
风趣幽默语言
肥嘟嘟大猪猪儿歌
蜂胶功效
妃卿莫属
夫人每天在线打脸顾芒
夫人的马甲又炸了
房屋公寓
飞天神车
反转无厘头搞笑段子
风水入门基础
福尔摩斯电视剧
疯狂兔第一季全集
房车旅行网
福格森孕妇营养素软胶囊
关于讲文明的儿歌有哪些
公鸡咯咯咯儿歌
高中英语听力在线英语听力
刮米粒儿歌
关于安全用电的知识和儿歌
感谢支持作文英语初二
根号儿歌极说话
关于潜水的儿歌
钢琴谱小班儿歌推荐教学
高三听力天下3听力
跟动物园有关的英语儿歌
高中听力和初中听力的搞笑区别
逛动物园安全小贴士儿歌
钢琴儿歌才艺展示文案
各国经典少儿歌曲动态简谱
高中英语听力短对话听力技巧
国学少儿歌舞教材
关于蛇的四句儿歌歌词大全
过渡环节英文小儿歌
歌曲儿歌中的常用符号
公共英语听力和六级听力
搞笑句子小学英语单词短句
逛公园大班儿歌
各种颜色的搭配口诀儿歌
孤勇者为什么变儿歌
关于月份的英语儿歌
跟着后面的是什么儿歌
工程车启蒙早教儿歌
广东版3年级上册英语期末考试卷
古诗改编儿歌有哪些
孩子启蒙英语听什么
h妈少儿启蒙英语
呼和浩特学习英语启蒙
还好我是英语启蒙
孩子启蒙英语音标
海口幼儿英语的启蒙
胡雅楠英语启蒙
淮安英语启蒙哪个好
孩子看什么英语启蒙
杭州幼儿英语启蒙歌曲
孩子英语该怎么启蒙
河马家族英语启蒙
汉字启蒙英语口语
皇室英语启蒙水果创意
海南小学一年级上册英语
哈凯丽英语启蒙
哈尔滨英语启蒙单词推荐
孩子启蒙英语怎么教好
呼和浩特启蒙英语学习
海口二年级英语上册第7页
洪恩英语启蒙2单元
孩子英语启蒙 自主阅读
猴哥英语启蒙全集
汇佳英语启蒙早教机
孩子突然拒绝英语启蒙
海淀9年级期末英语作文
花儿妈妈讲英语启蒙
哈尔滨英语启蒙单词排名
寒假英语作文8句6年级
汉阳适合启蒙英语的
绝望教室有声小说全集
橘家有声小说
九州海上牧云记小说有声
讲解有声小说神话
娟娟的性事六有声小说
经典名著有声书红楼梦第四回
绝世婚宠萌妈玩转娱乐圈有声小说
精品游戏有声小说
鉴宝金瞳有声小说第10章
锦绣凰途之毒医太子妃有声小说
极品家丁有声小说谁播的好听
经典有声小说三皇五帝
旧梦1937有声小说免费
记忆之海有声小说
揭秘中国大案有声小说
娇吟青春放纵有声书
京味儿有声小说
君九龄有声书喜马拉雅
警匪小说有声
记忆倒卖商
焦元楠有声小说
极道兵王金飞有声版小说
近代破案纪实有声小说
九星霸体诀有声小说第115章
檞寄生有声读物
讲故事的老飘
饥荒有声小说免费
金枝有声小说面北眉南
吉林教育广播
绝鼎丹尊有声小说在线阅读
看电子书用的手机
科幻小说字数多的
酷派e230怎摸传电子书
快穿女神的代价
开局五亿之为所欲为柒世
恐怖微小说黑白配
狂帝霸爱公子哥云
狂战炫龙小说
k之崩坏的世界小说
快穿惑人心幽完结
kao被潜了小说全文阅读
狂龙御妃在线阅读
快穿欧皇系统云
狂三为主角的小说
喀什日报在线阅读
空想科学读本在线阅读
渴望遇见你改编什么小说
酷酷的小说
快穿女主是白莲花小说
kiss绝版
空中网小说排行榜
客户的游艇在哪里
科学家日记全集
苦恋的小说
可以穿梭各种小说世界的小说
柯艾出了哪些小说
控神诀
凯奇的幸运手小说
狂神云完整版
旷世今生书包cc
郎鹤炎张鹤伦相声幸福生活
来例假能吃清音丸
梁祝首演相声
乱花小说全文阅读全文原文
来自相声包袱哏政部
刘兰芳评书大唐侠女52集
郎鹤焱相声专场经典
类似于我真不算明星的小说
刘兰芳评书赵匡胤演义6
澧洲拜寿大鼓
雷恪生相声辈分
老哥儿说相声
卢鑫玉浩创新相声新说法
澧州大鼓全集颜艳
潞城说书雷宝童投亲
李菁央视快板
两只蝈蝈吹牛皮的快板
李赫沈梅在线全文阅读
刘蕙相声演员
洛桑与年均霆是啥小说
莱迪亚小说
刘罗锅动画单口相声
洛阳高校快板
梁红程红早期二人转全集
李大华二人转
刘红星二人转月牙五更
刘世福琴书全集
老相声演员马季照片
老狄说书
梁实秋的相声记
美丽北京有声小说
茅山遗孤有声小说在线收听完整版
谋位郭宝平有声小说
mj有声小说
莫拾有声小说
明朝那些事儿正史有声小说
米小圈快乐成语
莫言长篇有声读物
免费有声小说何常在的官运
魔法养成攻略有声小说
魔道祖师之有声小说
民国谍影有声小说541
每天想他一点点有声小说在线收听
免费听英文有声书
密勒日巴道歌有声书
魔天记有声小说免费在线听书
魔王狂妃有声小说223
免费听有声小说野史
茅山道士之捉鬼天师有声小说
明若晓溪有声小说在线收听
末日三部曲
免费听全本西行纪有声小说第一回
莫伊莱有声小说大全
谜案追凶有声小说
民间禁忌杂谈杀猪匠有声书
免费有声小说官位全集
摸金天师19有声小说
麻辣小娘子有声书免费听
魔法使的守护有声小说
免费有声小说十八钗
南音梦予守望先锋
南堡实验中学广播体操音乐
南卡a2音频输出
南宁酒小二音乐酒馆
南师大音乐系共招多少人
南音二十四曲
女主角叫顾南音的小说
你针对我相声
南阳天欣音乐
南极星罗马音
南派相声大师大兵作品
女相声十全十美
南通音乐喷泉
南山静音型发电机价格大全
南山区音频耳机插座经销商
南川音响租凭租赁
难怪说他是讲相声的
南阳市第二完全学校音乐节
南方音响厂工资待遇
南宁风暴电音节免费
内蒙学相声
南泥湾音谱
南昌二手音箱旧货市场
牛群冯巩相声巧对影联
宁舍一顿饭不舍二人转音频
廿四孝二人转
女生相声有谁
女星来德云社说相声
南山南磁性而走心音乐
女生版相声
欧洲动物赵晓波二人转
欧弟钱枫快板完整版
欧弟说相声话筒掉了
欧弟与郭德纲讲相声
ouch英语怎么读
欧弟和曹鹤阳相声
欧弟和岳云鹏的相声
欧弟孙越相声完整版
欧弟郭德纲台上说相声
opera2谐音相声
偶像吴京谢楠说相声
orange音箱清音
ob相声团吃鸡
over英语怎么读
欧弟说快板
欧均祥南音
欧健皓快板
欧弟首秀相声
偶遇说书赚钱的纪晓岚
oneday快板
欧巴说相声
欧阳修与琴书
omg相声完整版
欧阳靖相声完整版
欧布奥特曼最后一集
欧豪和刘昊然相声
oppo相声
omg小海相声
偶像主题快板
欧阳靖说相声
苹果ipod英语启蒙
配方英语启蒙推荐
PTC展会英语启蒙
泡泡英语启蒙怎么
配方英语启蒙工具
培优英语启蒙绿色
pep三年级上册unit5英语优质课
泼辣老师英语启蒙
爬山作文英语初三上册范文
培生启蒙英语分级阅绿色
频度英语儿歌启蒙
平衡车英语启蒙
葡萄不是树吗英语作文初三
邳州五年级上册英语期末
拼音字母和英语字母启蒙
苹果英语儿童启蒙
普洱市启蒙英语
派乐多英语幼儿牌
play alone英语启蒙
匹配英语启蒙分级
PK英语启蒙分级
蒲城县剑桥少儿英语
playalong英语启蒙介绍
pep英语六年级上册单元
攀登英语启蒙故事
跑步英语启蒙儿歌
苹果软件英语启蒙
pep小学英语四年级下学期Unit4试卷
泡泡英语快乐启蒙
潘阳阳英语启蒙
情感道理
曲阜在哪
前夫小说 听书
清华大学现任校长
轻音乐舒缓放松古筝
亲子动画儿歌小红帽
情侣抱抱的方式
恰似寒光遇骄阳最新章节列表免费
秦始皇的皇宫
请站起来用英语怎么说
汽车轮胎加盟
清明上河图的人物介绍
奇妙萌可第四季第一集中文版
亲子诗歌朗读
乞巧是哪一天
秦雨萌林唯扬小说免费阅读
全集大秧歌
汽车保险脱保怎么办
全国英语b级考试
亲亲猪猪宝贝儿歌电子琴
汽车扰流板
七夕那点事儿
全城戒备电影免费观看
劝学新篇
情绪和压力管理的第一步是什么
全球高武免费txt下载
倾国小说全文免费阅读
起舞听小说
杞人忧天阅读
qq剪辑音乐
如何判断相声好坏的标准
日语相声中文
人事部相声
让世界充满爱相声
如此赚钱相声
瑞安鼓词黄伯拜寿
日语共读计划|初声日语
人摔倒的相声词
rp70效果器清音
人教版音乐大鼓和小鼓
Raz -法语绘本讲解
如何评价相声演员定型
如何练相声行表
如何评价相声演员郭麒麟
让他们羡慕死快板
入错行相声
任道安大破天门阵评书
绕口令快板词
瑞安鼓词珍珠塔04
如何获取二人转资源
人在江湖相声是
如何打诗句的快板
人生选择踏实做艺相声
任婷婷二人转简介
日前存最早的相声
如何将大鼓敲响
仁庄小学快板社团音乐
让一切随风二人转
人不可貌相声合集
日语共读之《心》
适合小学四年级下学期英语
商务英语听力初级
少儿英语水果单词操练大全
少儿英语用什么软件最好
少儿英语端午节介绍
四级听力每个几分
少儿英语学习最好的软件
少儿英语词汇评测
世界上最好的听力
苏州西门子听力技术
适合考英语六级听的英文歌
四六级听力考什么
四级听力具体分值
四级听力原文 word
少儿英语五岁儿歌大全
什么是点式听力法
师大附中 听力 事故
商务英语六级口语有必要考么
四级听力必备词汇
四川bec听力
深圳金卷英语听力
少儿英语第一级
上半年英语六级分数线预测
少儿英语课堂分享
少儿英语单词拼读儿歌
少儿英语哆咪小剧场
少儿英语短文小动物
四六级听力改革2016
少儿英语如何开启学习模式
少儿英语有关动物的歌
天官赐福小说神像
童话二分之一小说续
铁器时代下载全文下载
推倒立华奏小说
推荐小说的网站哪个好
甜心的追爱长跑马拉松小说
茼蒿猫大夫
天龙八部小说2005
他和星辰与共小说
听小说赚钱提现
天月变下载
天神诀下载八零电子书
天穹弑完整版下载
台妹减肥法
佟安昕女主小说
特工题材有声小说
天才剑仙下载
她倾倒众生乐文
tjlian小说
天珠变下载星空
躺着看小说网姇
听小说战天
提取游戏物品的小说
天谴修罗小说下载
唐茵小说打包下载
天帝传下载全集
天道图书馆在哪个小说网站
太极拳的小说
天龙八部小说大结局
唐朝好男人小说好看么
五年级上册的英语句型
外研版小学英语过关卡
五年级英语三单元下册测试
兀日语听力四级分值
微克多初中英语
外研版英语跟读二年级
外研社小学英语有多少词汇
万唯小学四年级数学英语
无锡科技英语四级
文曲星初二英语听力
外国有英语考试吗
外研英语小学单词大全
外研英语二年级下7
五年级翻译英语下册48页
为什么英语考试总是看不懂单词
五年级上册英语用hot造句
外研版小学英语讲温度
万盛经开区小学英语
为什么吐槽四级英语考试
外国小学怎么翻译英语
五年级下册英语第6课
五年级英语该怎么上课有趣
where 小学英语知识点
外延版五年级上英语总结
五年级冀教版英语问句
外研社小学英语sam来自哪里
五年级英语上册半期测试
吴俊东初三英语
外研版五年级小学英语下册
为什么老外英语考试正确率低
小马最后有没有过河他会说些什么呢
小朋友学拼音
喜羊羊与灰太狼最好看的电影
湘教版七年级下册数学教学视频
学习销售技巧
小磨麻油的功效与作用
性教育课视频
幸福的开关阅读答案
相思渡口原唱
小兔孑乖乖
小花仙的游戏
行止晚阅读
栩栩如生的典故
学金融推荐什么笔记本
仙帝重生都市行
西北大学学费
小说呼家将在线收听
小猪威比
香港电影出轨的女人
小说慕先生宠妻无度
仙霞岭
雪中悍刀行第一
小学数学的性质有哪些
西游记 第一集
徐璐文咏珊
徐涛政治网课考研
小苹果歌曲视频播放
小型健身房
新生儿呛奶以后嗓子呼噜呼噜
写篮球的作文
英语零基础作文高中生模板
英语教辅零基础推荐高中生
英语3级高中生要考吗
英语1年能学成吗高中生
英语改否定句例句高中生
英语3500个必背单词高中生
英语词义辨析高中生怎么学
英语很厉害的高中生怎么写
一点英语作文高中生活
英语十大句型高中生作文
英语不好能单招吗高中生
英语新概念高中生能学吗
英语词典推荐高中生纸质
用英语介绍高中生生活作文
英语等级如何上升高中生
英语晨读高中生怎么做作文
英语阅读如何估分高中生物
英语寒假日记100字高中生
英语口语如何提高高中生
英语版暑假作文高中生
英语环境保护的作文高中生
英语形象变化作文高中生
音乐英语听力提高高中生
英语滑雪运动作文高中生
一篇高中生的英语作文
英语作文句子正能量高中生
英语寒假作文带翻译高中生
英语作文高中生活应用文
英语翻译文章讲解高中生
英语思想创新作文高中生
张诗童少儿英语
怎么保持健康初中英语对话
怎么讲五年级英语作文
中小学英语张老师四年级上
总结英语考试英文作文范文
最新的英语考试制度
中秋初中英语作文周记
重庆学科英语考试科目安排
怎么从零学习初中英语
字母a小学英语怎么写
专科生全国英语四级
职高的英语四级考什么
重庆全日制小学英语
郑弘国际小学英语
怎么教小学六年级英语
中小学英语听写单词
郑大四六级英语考试
综合商务英语考试重点
泽林版英语小学五年级
专科英语四级何时考的
准备相关英语考试的情况
长沙市五年级上册英语
郑州少儿英语怎么学
枣庄少儿英语教育
重点英语单词四年级上册
中考失利如何应对英语考试
怎样交小学英语
浙大考博英语考试时长
重庆单招英语考试辨音
自学几年可以达到英语四级