一个月减肥三十斤的方法

2022-09-18 20:01

想在一个月的时间里减掉25--30斤的肉肉，请减肥成功的人士多多支招，最好有实现过的，不要告诉我不可能不健康什么的

2022-09-18 20:32

目前我知道的最好的减肥方法是鸡蛋减肥法，我就是用鸡蛋减肥法把体重从212斤减到了160斤，用时50天。我用的是七天鸡蛋快速减肥套餐。当然每天也要做适当的运动，就是每天晚上出去步行一小时。效果真的非常好，基本上能做到一天瘦一斤。

更多回答

吃减肥要还是有效果只要你暴饮暴食就好

这是不切实际的吧，除非你天天不吃饭，不过胃可就毁了！你还是循序渐进吧，每天都坚持运动半个小时，还有就是饮食也控制着点儿。再加香格儿调上一段时间，这个问题不就解决了嘛。