深夜可以喝咖啡吗
一般不建议晚上喝咖啡，长期晚上喝咖啡会导致神经衰弱，影响睡眠的。咖啡里含有咖啡因，会在一定程度轮卜上刺腊手穗激神经，使人兴奋，睡不着的。但是也因人而异，耐受程度高的话，是没事的。不过喝咖啡后会加速排尿，身体容易缺水薯洞。
指导意见：
如果晚上想喝一些东西的话，那么我们建议您晚上可以喝一杯热牛奶，有助睡眠，还能美容养颜
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