宝宝不爱午睡怎么办？需要强迫他午睡吗？

每年五一假期过后，大家的作息时间都会有所调整，中午午休的时间会多一些。这段额外的时间肯定会让每个人都像午睡一样自在。上班族很开心，会利用这段时间恢复精力。对于孩子来说，似乎对午睡有些排斥，明显不困。为什么要被父母训斥躺在床上强迫自己入睡？

我最好朋友的儿子今年一年级。这个年轻人很有活力。他早上七八点起床，一直走到晚上十点。中午全家人休息，他还在家里大吵大闹。之前上幼儿园的时候，老师因为这个问题给家长提建议。现在孩子上一年级了，妈妈开始强迫孩子中午午睡。但是他一遍又一遍睡不着，就偷偷的做了些小动作。他妈在的时候，他假装闭上眼睛，他妈走的时候，他偷偷起来玩。

后来我妈发现了一次，为此被打了一顿。从那以后，午睡只能乖乖地上床睡觉了。看到儿子听话，闺蜜很开心，但是随着时间的流逝，她发现了一些奇怪的事情。原来他儿子在班里几乎是鹤立鸡群，现在身体发育好像停滞了。看到别人家的孩子不停的冒出来，我最好的朋友着急了，赶紧带着孩子去医院检查。在知道他们家的生活习惯后，医生摇摇头说他最好的朋友强迫午睡无知。正是因为她让她的孩子每天午睡，这阻碍了他们的身体发育。

我最好的朋友得到了这样的回复，顿时傻眼了。

让孩子生午睡，本身就是为了他的儿子，怎么现在他成了罪魁祸首？而这样的后果是不可接受的，影响了孩子的成长和发展。这不是毁了他的生活吗？

为什么这种强行午睡不能发挥应有的作用？

第一，孩子不愿意去午睡，被母亲强迫，这会影响他的大脑适应能力。

本来，午睡是为了缓解早上紧张的学习和工作情绪，但对于精力充沛的孩子来说，他们的神经非常兴奋，一点也不放松。如果强行让他们睡着，即使能睡着，也还是浑浑噩噩的状态。睡了一夜好觉之后，不仅没有清爽的感觉，反而是那种非常舒服的感觉让大脑不舒服。下午上课不能集中精神，慢慢恢复需要很长时间。孩子不想午睡，父母该不该逼他？注意影响孩子的身高

第二，在母亲的暴力迫害下，孩子产生了逆反心理，情绪会越来越差。

年幼的孩子自然不敢违抗母亲的意志，但又不想午睡，被迫躺在床上。可以想象那种心情。我不想睡，怕我妈生气挨打。时间长了，肯定脑子里会有阴影，心情也会慢慢变得烦躁。我们一定不能忽视这些情况，等症状真正出现的时候，我们会后悔的。

所以孩子不爱午睡，能让它发展成这样吗？中午不休息，下午上课没精神怎么办？事实上，父母可以根据孩子的身体状况做出决定。

对于那些即使不午睡也不觉得累的精力充沛的孩子，家长也不要过多干涉。午睡的目的是什么？上面也说了，为了给上班族和在校学生一个放松的时间。

但是对于这些孩子来说，中午让他们躺在床上是很不舒服的，不仅没有好的效果，而且还有反作用力。所以，如果孩子非常抗拒午睡，家长就不要再强迫他了。

还有一些孩子听父母的话，中午躺在床上。但是午睡之后，他们会疯到晚上十一点或者十二点。这样的情况大家会不会更烦？美国的专家研究表明，每个年龄段的人都需要一定量的睡眠。也就是说，白天睡多了，晚上肯定会占用你的睡眠时间。

就像我们上面提到的情况，一个中午睡觉的孩子，晚上可能会耽误一两个小时。而人体生长发育所需的生长激素，只有在深度睡眠状态下才会大量分泌。所以，孩子中午睡觉后，晚上经常熬夜，自然会影响身高。与其这样，不如不让他午睡，晚上早点睡，也能长高。

说了这么多，我想告诉父母，好好午睡，特别是对老年人来说，补充精力，让工作更顺心，绝对是个好习惯。但是说到孩子，就要多想想。我们应该根据自己孩子的实际情况来安排。千万不要做一个暴力的家长，也不要强迫孩子。