每年五一假期过后,大家的作息时间都会有所调整,中午午休的时间会多一些。这段额外的时间肯定会让每个人都像午睡一样自在。上班族很开心,会利用这段时间恢复精力。对于孩子来说,似乎对午睡有些排斥,明显不困。为什么要被父母训斥躺在床上强迫自己入睡?
我最好朋友的儿子今年一年级。这个年轻人很有活力。他早上七八点起床,一直走到晚上十点。中午全家人休息,他还在家里大吵大闹。之前上幼儿园的时候,老师因为这个问题给家长提建议。现在孩子上一年级了,妈妈开始强迫孩子中午午睡。但是他一遍又一遍睡不着,就偷偷的做了些小动作。他妈在的时候,他假装闭上眼睛,他妈走的时候,他偷偷起来玩。
后来我妈发现了一次,为此被打了一顿。从那以后,午睡只能乖乖地上床睡觉了。看到儿子听话,闺蜜很开心,但是随着时间的流逝,她发现了一些奇怪的事情。原来他儿子在班里几乎是鹤立鸡群,现在身体发育好像停滞了。看到别人家的孩子不停的冒出来,我最好的朋友着急了,赶紧带着孩子去医院检查。在知道他们家的生活习惯后,医生摇摇头说他最好的朋友强迫午睡无知。正是因为她让她的孩子每天午睡,这阻碍了他们的身体发育。
我最好的朋友得到了这样的回复,顿时傻眼了。
让孩子生午睡,本身就是为了他的儿子,怎么现在他成了罪魁祸首?而这样的后果是不可接受的,影响了孩子的成长和发展。这不是毁了他的生活吗?
为什么这种强行午睡不能发挥应有的作用?
第一,孩子不愿意去午睡,被母亲强迫,这会影响他的大脑适应能力。
本来,午睡是为了缓解早上紧张的学习和工作情绪,但对于精力充沛的孩子来说,他们的神经非常兴奋,一点也不放松。如果强行让他们睡着,即使能睡着,也还是浑浑噩噩的状态。睡了一夜好觉之后,不仅没有清爽的感觉,反而是那种非常舒服的感觉让大脑不舒服。下午上课不能集中精神,慢慢恢复需要很长时间。孩子不想午睡,父母该不该逼他?注意影响孩子的身高
第二,在母亲的暴力迫害下,孩子产生了逆反心理,情绪会越来越差。
年幼的孩子自然不敢违抗母亲的意志,但又不想午睡,被迫躺在床上。可以想象那种心情。我不想睡,怕我妈生气挨打。时间长了,肯定脑子里会有阴影,心情也会慢慢变得烦躁。我们一定不能忽视这些情况,等症状真正出现的时候,我们会后悔的。
所以孩子不爱午睡,能让它发展成这样吗?中午不休息,下午上课没精神怎么办?事实上,父母可以根据孩子的身体状况做出决定。
对于那些即使不午睡也不觉得累的精力充沛的孩子,家长也不要过多干涉。午睡的目的是什么?上面也说了,为了给上班族和在校学生一个放松的时间。
但是对于这些孩子来说,中午让他们躺在床上是很不舒服的,不仅没有好的效果,而且还有反作用力。所以,如果孩子非常抗拒午睡,家长就不要再强迫他了。
还有一些孩子听父母的话,中午躺在床上。但是午睡之后,他们会疯到晚上十一点或者十二点。这样的情况大家会不会更烦?美国的专家研究表明,每个年龄段的人都需要一定量的睡眠。也就是说,白天睡多了,晚上肯定会占用你的睡眠时间。
就像我们上面提到的情况,一个中午睡觉的孩子,晚上可能会耽误一两个小时。而人体生长发育所需的生长激素,只有在深度睡眠状态下才会大量分泌。所以,孩子中午睡觉后,晚上经常熬夜,自然会影响身高。与其这样,不如不让他午睡,晚上早点睡,也能长高。
说了这么多,我想告诉父母,好好午睡,特别是对老年人来说,补充精力,让工作更顺心,绝对是个好习惯。但是说到孩子,就要多想想。我们应该根据自己孩子的实际情况来安排。千万不要做一个暴力的家长,也不要强迫孩子。