如何培养一个有耐心的孩子？

耐心不是与生具备的，而是需要通过后天的学习和培养，父母们可以通过以下几个方面对孩子进行耐心的培养。

01. 家长不急不躁

家长要明白“言传不如身教”的道理，父母是孩子最好的老师，跟孩子天天生活在一起，平时自己的言行举止直接对孩子产生很大的影响。

一对儿急脾气的家长，很难培养出来一个有耐心的孩子，培养孩子耐心的第一点，家长一定要做好示范，榜样的力量是无穷的，家长遇事不急不躁，情绪平稳，让孩子看到，什么样的情况下需要有什么样的行为，才算是有耐心。

02. 该放手时就放手

我的邻居是个急脾气，带孩子出去玩，会一直催促孩子赶紧穿衣服，赶紧收拾东西。看到孩子不紧不慢的样子，她会急得不行，三两下帮孩子穿好衣服，又一把夺过孩子的包，一二三，就收拾得妥妥当当。于是，小朋友越来越没有耐心了，遇到困难就想找妈妈。

很多家长是“急性子”，看到孩子做事磨蹭就亲自上手，这种事事都替孩子包办的行为，并不利于孩子的成长。孩子要么不着急也不想做，要么又急又做不好，不管哪种情况，孩子在遇到困难时，都特别容易失去耐心。

父母要有意识的给孩子足够时间和空间，让孩子慢慢的去做，当孩子通过自己的努力做好了，别忘了及时给予鼓励和赞许，让孩子在满足中变得越来越自信。

03. 不打断孩子的专注

在孩子专注一件事的时候，不要人为的打断，比如孩子在玩一件玩具，家长不要因为喝水、吃水果等小事情干扰打断孩子。

在游戏的选择上，也可以选择一些需要专注、需要慢慢完成的游戏。孩子感到困难，家长也不要急于教孩子或帮孩子，给孩子鼓励和启发，让孩子体验自己完成后的喜悦和成就感。

04. 帮助孩子学会等待

曾有个叫做“棉花糖”的心理学实验，参与实验的孩子在独处时，如果不吃掉面前的一块棉花糖，就可以在15分钟之后获得两块棉花糖作为奖励。说明了 “延迟满足”能力的重要性。

虽然后来有不少心理学家指出实验中的不足和理论中被夸大的部分，但延迟满足的训练仍被视为是培养孩子耐心的必要方法。

当孩子总是迫不及待的想要得到某样东西时，父母可以尝试“延迟满足”，你可以告诉孩子，他可以得到，但是需要等一会儿，并且可以因为等待得到额外的奖励。

给孩子时间用来体会和比较，让他明白“等待”是一种什么样的感受，这样孩子就可以逐渐的理解“等待”只是一小段时间而已。

“延迟满足”形成的关键是充分的“及时满足”，孩子的经验是“爸妈一定会响应我的需求，爸妈是可以信任的”，这种稳固的外部环境会让孩子更愿意等待，因为他可以预期到等待之后的结果是什么。

当然，父母也不要为了“延迟”而延迟，需要在培养的过程中让孩子知道等待的意义。

比如在“棉花糖实验中”，小孩子心中，到底是获得大人的肯定比较快乐，还是吃掉一块棉花糖更快乐， “不等待”是否会引来父母的责骂，这些都与孩子来说的意义有关。

不管怎样，孩子的耐心培养是一个长期的过程，想要孩子变的更有耐心，家长首先要调节好自己，在孩子成长中需细心观察，耐心引导，给予鼓励与欣赏，努力为孩子创造一个良好的环境。