觉得自己弱爆了,日子很难熬的时候该怎么调整?
2023-02-12 15:10
每天让自己思考几个小时,想想自己可以做到的事情,想想自己的困难,在想一想自己可以利用到的资源,一句话,把自己眼前的事情处理好,空余的时间反思加寻找,你就会找到你的突破点。
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多刷微博,自己一个人听听歌,看微博上的一些心灵鸡汤,不断地激励着自己,同时也要回想着自己以前的生活,要告诉自己,只要熬过了这段,后面将会是充满阳光的日子。
可以出去走一走,和身边的朋友说说最近的状况,让他们帮你解忧。没有什么事情是过不去的,只有自己放弃自己,才能够让自己走不出来,所以一定要坚强。
自己要试着去开导自己,想想生活中那些吃饭都成问题的那些人,他们的生活更难熬,从而在想想自己,已经算很庆幸了,并且要学会自己多锻炼自己,不要老是抱怨。