觉得自己弱爆了，日子很难熬的时候该怎么调整？

可以出去走一走，和身边的朋友说说最近的状况，让他们帮你解忧。没有什么事情是过不去的，只有自己放弃自己，才能够让自己走不出来，所以一定要坚强。

多刷微博，自己一个人听听歌，看微博上的一些心灵鸡汤，不断地激励着自己，同时也要回想着自己以前的生活，要告诉自己，只要熬过了这段，后面将会是充满阳光的日子。

每天让自己思考几个小时，想想自己可以做到的事情，想想自己的困难，在想一想自己可以利用到的资源，一句话，把自己眼前的事情处理好，空余的时间反思加寻找，你就会找到你的突破点。

自己要试着去开导自己，想想生活中那些吃饭都成问题的那些人，他们的生活更难熬，从而在想想自己，已经算很庆幸了，并且要学会自己多锻炼自己，不要老是抱怨。