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想认真学习,但是控制不住自己,总想着玩我该怎么办?
2023-01-29 04:09
2023-01-29 06:31
找一个袪浮祛燥的办法,过渡一下自己,比如在阳台上站会儿发会儿呆,或者练会儿字。主要目的是在很想玩的时候,找点事儿分分心,给自己重新考虑和选择接下来该干嘛的机会。
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2023-01-29 05:41
1-制作一个简单一点的计划表,贴在房间醒目的地方提醒自己,然后可以写几句鼓励自己的话。2-在准备学习时将手机关机,放在自己看不到的地方。3,让家里人适监督自己。
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