如果开始戒烟，过多长时间是最难熬的？

临床上戒烟比较痛苦的是戒断后一周到一个月的时间。这个时候往往是比较容易出现对吸烟的渴求性增加，坐立不安，注意力下降，容易积热，这种症状持续数天或者是数月。

停止吸烟或减少吸烟量后，吸烟者将会产生一系列不易忍受的症状和体征，医学上称之为戒断症状，包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等，部分戒烟者还会出现体重增加。其实早有大数据统计过，戒烟阶段最难熬的就是前5天。