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如果开始戒烟,过多长时间是最难熬的?
2022-12-26 11:55
2022-12-26 14:16
临床上戒烟比较痛苦的是戒断后一周到一个月的时间。这个时候往往是比较容易出现对吸烟的渴求性增加,坐立不安,注意力下降,容易积热,这种症状持续数天或者是数月。
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2022-12-26 15:21
停止吸烟或减少吸烟量后,吸烟者将会产生一系列不易忍受的症状和体征,医学上称之为戒断症状,包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等,部分戒烟者还会出现体重增加。其实早有大数据统计过,戒烟阶段最难熬的就是前5天。
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