男人阳气不足怎么调理

意见建议：建议你在饮食上，应吃含维生素丰富的食物，如：洋葱、青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、柑橘、柚子、猕猴桃、酸枣等含维生素C较多，奶类、蛋黄、动物肝脏、海鱼等含维生素D较多，植物油、谷类、坚果、肉类等含维生素E较多，三餐要八分饱，可控制体重，减轻关节负荷。

您好，根据您描述的阳气不足，男人却阳气的情况，建议您平时要多吃羊肉、鸡肉、韭菜等食物，
建议您去正规医院的中医科就诊，医生会根据您的情况进行补阳治疗，适当进行运动。