怎样控制自己的脾气？

生气的时候深呼吸一下，，然后学会换位思考一下。
平时多学习一下心理学，对你个人是有帮助的。

脾气主要是天生的，跟性格有关。但是后天可以改善。这个主要还跟人的成熟程度和人生经历有关，随着阅历的增加，人的控制力会逐渐增强。
意见建议：平时思考事情要懂得换位思考，多从对方的角度想，这样就不会发怒；另外，多看人生哲理的书籍。

一般来说，能忍让的人一般都会换位思考，别人要是无理取闹，要是胡闹，向你发火，你的感受如何，学会多为对方想想。而且，你要明确发火唯一的作用就是表明你的态度，它对问题的解决毫无帮助，遇到烦恼多想想怎么解决，解决不了就暂时放着，压抑下心中的不快，做做别的事情，希望对你有帮助。