怎样控制自己的脾气?
2022-12-24 08:43
一般来说,能忍让的人一般都会换位思考,别人要是无理取闹,要是胡闹,向你发火,你的感受如何,学会多为对方想想。而且,你要明确发火唯一的作用就是表明你的态度,它对问题的解决毫无帮助,遇到烦恼多想想怎么解决,解决不了就暂时放着,压抑下心中的不快,做做别的事情,希望对你有帮助。
更多回答
脾气主要是天生的,跟性格有关。但是后天可以改善。这个主要还跟人的成熟程度和人生经历有关,随着阅历的增加,人的控制力会逐渐增强。
意见建议:平时思考事情要懂得换位思考,多从对方的角度想,这样就不会发怒;另外,多看人生哲理的书籍。
生气的时候深呼吸一下,,然后学会换位思考一下。
平时多学习一下心理学,对你个人是有帮助的。