早睡早起具体是什么时间,几点睡?几点起?

2022-12-21 12:38

2022-12-21 16:16

早睡早起就是九点到十点之间睡觉，然后早上六点起床

更多回答

2022-12-21 17:30

一般来说，早睡是指晚上9点到10点前入睡，早起是指早上6点和7点前起床。

2022-12-21 17:20

早睡早起，具体肯定是九点到十点睡，然后早晨六点到七点起，这个时间应该是比较合适的，其实这个因人而异，这是我觉得的，早睡早起正常的话，一般现代人应该十点之前是睡不了的，11点睡，早晨七点起是八个小时的睡眠，应该是肯定够了

热门问答

热门搜索更多

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z