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早睡早起具体是什么时间,几点睡?几点起?
2022-12-21 12:38
2022-12-21 17:20
早睡早起,具体肯定是九点到十点睡,然后早晨六点到七点起,这个时间应该是比较合适的,其实这个因人而异,这是我觉得的,早睡早起正常的话,一般现代人应该十点之前是睡不了的,11点睡,早晨七点起是八个小时的睡眠,应该是肯定够了
更多回答
2022-12-21 16:16
早睡早起就是九点到十点之间睡觉,然后早上六点起床
2022-12-21 17:30
一般来说,早睡是指晚上9点到10点前入睡,早起是指早上6点和7点前起床。
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