女生安慰自己的30种办法?

2022-12-19 16:22

2022-12-19 19:22
1、找人倾诉自己的心声聊得来的亲朋好友,关心自己的人
2、看喜剧电影,魔术表演
3、卡拉,KTV唱歌
4、逛街,逛超市商家
5、看幽默漫画、动漫
6、游乐园、景点游玩
7、公园散步,跑步健身
8、去大自然郊游,搭帐篷,吃烧烤
9、赏花,摄影
10、养宠物如小猫小狗,兔子
11、找个空旷无人地方哭泣或大声叫喊
12、梳妆、买新衣服
13、写日记,记录真实感受想法
14、想一些美好的事情,忘掉不开心的瞬间
15、做一些你认为有意思如新鲜有趣的事情,画画、烹饪、自驾游
16、读书尤其是比较经典的语录,心理学著作
17、心理暗示自己会变得更好,更受欢迎