最近总做不好的梦怎么回事

一个人的梦境多与近日所见所闻所想有关的，与压力、劳累、情绪等也有关系。
意见建议：建议平时要保持好的心态，有心事的时候要多与亲人朋友进行沟通交流，平时还应多参加锻炼，晚上睡觉前不要做让大脑兴奋的事情。