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睡眠质量不好,半夜总是要醒,睡的迷迷糊糊的,就好像没睡着一样。
2022-12-05 10:57
2022-12-05 12:12
睡去不要想不开心的事,不要想着自己半夜会醒这件事,睡去1小时喝杯热牛奶。
更多回答
2022-12-05 15:41
睡觉时想太多了吧,多泡泡脚,不要太累。放松一下
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