情绪疗愈音：唤醒内心宁静的力量

7天情绪疗愈冥想|平静内心，平衡情绪 

有时候，我们内在很像一个天真的小孩。当你给它爱关注和呵护，它就会变得很乖很听话。如果你冷落了它，嫌弃它，它就变得叛逆，反抗。情绪就是这样一个幼小的孩子，需要你的...

内心疗愈帮你干掉负面情绪 

情绪疗愈 | 耳机唤醒多巴胺 

跟海鸥旅行，唤起多巴胺情绪和天马行空的想象力。

情绪疗愈 

情绪没有好坏对错，它只是一股能量。学会释放情绪，用好情绪能量，才能拥有丰沛轻盈的人生。

我们内心的冲突：与内在情绪的小孩和解／情绪疗愈 

在人的一生中，有许多事情是我们无法控制的，很多时候，我们的痛苦源于自我困扰。有些问题难以言表，有些情绪未被妥善处理，在压力和外界刺激下，这些问题可能会通过身体症...