中医时辰养生法

节目内容:
对于中老年人来讲，十二时辰的养生方法特别重要，年有十二月 ，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时间做正确的事 ，不过分劳累，不过分懒散，放松身心，对于中老年
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主播介绍:我是小草，这是我的第一部有声书。从今天起，我陪伴大家一起学习马福亭老师的中医时辰养生法。在播讲过程中不足之处，请大家批评指正。也可以互相交流。
适合人群:主要针对喜欢中医和爱好保健养生的所有听友，特别是中老年朋友。


你将收获:更多的保健养生知识，延年益寿。提高生活品质。