情绪管理

情绪管理

飒飒的凯凯

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你是否经常讨厌情绪不稳定的自己，羡慕情绪稳定的人呢？一起来听这本书，学着和情绪共处吧

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情绪管理：管理情绪，而不是被情绪管理|AI电子书
【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...
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情绪管理：如何管理自我情绪？
你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...
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管理情绪
情绪是由什么而产生的呢？我们又应该怎么去解决呢？主播教您认知自己的情绪，教您如何管理好自己的情绪。
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管理情绪
以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处...
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管理情绪
人不是靠心情活着，而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整...
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