别让情绪毁了你 |管理好情绪获得成功快乐的指南

90224

在《别让情绪毁了你》这本书里，我们会带着大家一起探索研究发生在他人身上的一些小故事、甚至是一些名人的经历或是一些典型案例。

带着大家从各个层面，从多个角度分析阐述了坏情绪、消极情绪会如何影响我们，如何阻碍我们获得成功、幸福和快乐。

从而总结出一个人若在遭遇了各种烦心事、遭遇了各种磨难后如何能让自己保持良好的心态，如何通过驾驭、协调和管理自己的情绪，使你可以做情绪的主人，而不去做情绪的奴隶，让情绪为你自己服务。

并且还会告诉大家如何去改变心境、持有一个良好的心态，从而使你变得乐观豁达，让你更坚强、并有能力去战胜面临的苦难，让我们的生命更昂扬、真正过上健康快乐的生活……

左转角遇到爱
好的情绪陪伴自己一生，学会控制情绪，才能掌控自己
听书病毒
声音和作品非常搭，让人愿意听下去
予之暖瞳
很有作用的专辑，情绪是幸福人生的根本，只有控制好情绪，才能提升幸福感😍😍主播声音好治愈，听得身心愉悦，果断订阅，推荐走起😍😍
听友41346128
喜欢主播的声音，内容积极健康对我很有帮助
幽兰77
在《别让情绪毁了你》这本专辑里，我们跟随主播一起探索研究分析坏情绪如何阻碍我们获得成功、幸福和快乐，如何调整，从而使你变得乐观豁达，让你更坚强、并有能力去战胜面临的苦难，让我们的生命更昂扬、真正过上健康快乐的生活……
芸豆花开
我觉得这本书写得非常好，也非常适合现代人来收听。在现代都市压力之下，保持良好的情绪和心态非常有必要。主播娓娓道来的演播，很让人沉浸其中。非常推荐
宝哥说
主播讲述给力，满满的正能量，👍👍👍
听友491547351
所谓的情商高其实就是情绪控制能力，学习提高，播的好
鼎象音画
我就是一个很不容易控制情续的人，学习了