情绪管理

情绪管理

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1：负面情绪也是有用的
2：

不错哎！您之前是有基础的吗，可以回关交流一下嘛

情绪管理：管理情绪，而不是被情绪管理|AI电子书
【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...
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情绪管理：如何管理自我情绪？
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人不是靠心情活着，而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整...
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